SZAKÉRTŐKMUNKAKÖZVETÍTŐKALKULÁTORBABA-MAMA HÍRLEVELEKFOGANTATÁSTERHESSÉGBABAGYEREKNEVELÉSTB, PÉNZÜGYEKÉLETMÓD, EGÉSZSÉGSZABADIDŐRECEPTEKHÚSVÉT

Hipnoszülés - nyugodtan, félelem és fájdalom nélkül

Kercsó Dorottya [cikkei] - 2018-05-28
Mindannyian tudjuk gyerekkorunk óta, hogy a szülés nagyon fáj. Elmesélte nekünk az édesanyánk, a nagymamánk, később a barátnőink. Éppen ezért a nők nagy része már előre retteg ettől az élménytől, és amikor oda kerül, többnyire azt is tapasztalja, amit várt: már-már az elviselhetetlenségig fokozódó fájdalmat. A hipnoszülés gyakorlói szerint azonban ennek nem kellene így lennie.
Hipnoszülés - nyugodtan, félelem és fájdalom nélkül

HipnoBirthing, vagy magyarul hipnoszülés

A Hipnoszülés gyakorlatának kidolgozója egy háromgyerekes édesanya, Marie F. Mongan. Neki magának mindegyik szülése igen kellemetlen élmény volt, de nem hagyta nyugodni a gondolat, hogy ennek nem feltétlenül kellene így lennie. Kutatásai közben találkozott Dr. Garantly Dick-Read 1953-mas tanulmányával, amelyben a szülészorvos azt írta: azok a páciensei, akik nem rettegtek a szüléstől, rendszerint az átlagnál könnyebben és gyorsabban tudtak életet adni a gyermekeiknek. Az orvos ebből arra következtetett, hogy a szülést kísérő fájdalom leggyakoribb oka a feszültség és a félelem.

Mongan ennek alapján dolgozta ki a lazító technikákat tartalmazó módszerét, amelyet először a várandós lányának tanított meg. Miután unokája mindezek segítségével gyakorlatilag fájdalommentesen jött világra, úgy döntött, széles körben is elkezdi tanítani a hipnoszülést.
 

A hipnózist egyelőre számos félreértés övezi

Általában valamiféle misztikus, ezotériával kapcsolatban álló dolognak képzeljük, pedig a hatása tudományosan bizonyított, sőt: agyi képalkotó berendezésekkel is mérhető. Bármilyen eksztatikus állapot - például komolyzenei vagy rock koncert, templomi áhítat, meditáció - kiválthatja. Az emberek többsége fogékony rá valamilyen szinten, de tizenöt százalékunk alkatilag nehezen hipnotizálható.
 

A hipnoszülés nem azt jelenti, hogy a kismama öntudatlan állapotban vajúdik

Éppen ellenkezőleg: nagyon is tisztában van a testében éppen zajló folyamatokkal, de feszültség és a félelem elengedése következtében ezeket nem, vagy alig érzi fájdalmasnak. Az ötlet egyébként nem új keletű, a gyógyászat egyéb területeihez hasonlóan a szülészetben is használatos évszázadok óta. A különbség az, hogy Morgan módszerében a hipnotizőr nem az orvos, hanem a kismama, illetve a partnere.
 

Az anya egy nyugodt, relaxált állapotban, a légzését tudatosan irányítva éli meg a folyamatot

A hipnoszülés elmélete szerint akkor a legjobb a várandósság és a szülés, ha a lehető leginkább mentes mindenféle beavatkozástól. Mongan személy szerint a nőgyógyász havonkénti látogatását is feleslegesnek tartja, ami a magyarországi protokollnak ugyan ellentmond, de a módszerből az is profitálhat, aki nem szeretné kihagyni az orvos látogatását.
 

Az eredeti, Mongan-féle hipnoszülést a világ 45 országában oktatják a HypnoBirthing Intézet munkatársai

Ők kísérik figyelemmel a várandós kismamát és párját. Megtanítják kommunikálni a magzattal, elengedni a félelmet, és begyakorolják vajúdás során alkalmazandó relaxációs technikákat. A pár emellett együttműködhet egy dúlával, aki az érzelmi támogatást nyújtja a folyamat alatt, és hatékonyabban kommunikálhat a kórház személyzetével is. Az eredmény pedig reményeik szerint a jó hangulatú, beavatkozásoktól mentes, örömteli szülésélmény.

Indexkép: pixabay  - cynthia_groth

Kérjük, támogasd munkánkat!

Ha szeretsz minket olvasni, ha csaltunk már mosolyt az arcodra, ha segített már neked valamelyik szakértõnk, vagy ha egyszerûen Te is fontosnak tartod, amit csinálunk, kérjük, támogasd munkánkat!

Banki átutalással:
Magnet Bank 16200106-11697987
Kedvezményezett: Családi Háló Közhasznú Alapítvány
Közlemény: Média támogatás

Vagy bankkártyás fizetés Simplepay-el az alábbi gombra kattintva:

 

(A hozzászólások megjelenítéséhez jelentkezz be Facebookra!)

LEGOLVASOTTABB

55 vidám tavaszi mondóka és versike kicsiknek

55 vidám tavaszi mondóka és versike kicsiknek

Itt a tavasz: ébredeznek az állatok a téli álomból, nyílnak virágok, rügyeznek a fák, csicseregnek a madarak, újraéled a természet. Ünnepeljétek a jó időt játékos, tavaszköszöntő versikékkel - 55 imádni való, vidám verset és mondókát gyűjtöttünk hozzá össze.
Káros is lehet: ne kényszerítsd a gyermeked bocsánatkérésre, ezt tedd helyette!

Káros is lehet: ne kényszerítsd a gyermeked bocsánatkérésre, ezt tedd helyette!

Egy apa úgy döntött, nem kényszeríti bocsánatkérésre fiát, aki megbántotta az osztálytársát. Helyette egy fontos leckét tanított neki. Egy tanulmány szerint ha bocsánatkérésre kényszerítjük a gyerekünket, az visszafele is elsülhet.
Egy kisbaba megható üzenete fáradt anyukájának, aki minden éjjel felkel hozzá

Egy kisbaba megható üzenete fáradt anyukájának, aki minden éjjel felkel hozzá

Ha a babák beszélni tudnának, talán ezt mondanák az édesanyjuknak, akit minden éjszaka felébresztenek a sírásukkal. Jussanak eszedbe ezek a gondolatok, amikor úgy érzed, nem bírod tovább az éjszakázást!
Íme, néhány hasznos tipp a környezetről is gondoskodó édesanyáknak!

Íme, néhány hasznos tipp a környezetről is gondoskodó édesanyáknak!

A környezetvédelem, valamint annak a tudatos beépítése a mindennapokba olyan cél, ami mind egyénileg, mind globálisan kulcsfontosságú. Sokan attól tartanak, főleg ha még csak most kezdték el járni ezt az izgalmas felfedezésekkel teli utat, hogy túl sok mindenről kell lemondaniuk, ám ez csupán egy alaptalan félelem. A környezet megóvása néhány egyszerű választással a hétköznapok szerves részévé tehető.
Matek órán állt meg a szíve egy 14 éves tanulónak, tanára mentette meg az életét

Matek órán állt meg a szíve egy 14 éves tanulónak, tanára mentette meg az életét

Milán életét a tanára mentette meg. Az iskolában tavaly ősszel tanulták meg az újraélesztést a pedagógusok egy tanfolyam keretében.
A szerkesztő ajánlja