SZAKÉRTŐKMUNKAKÖZVETÍTŐKALKULÁTORBABA-MAMA HÍRLEVELEKFOGANTATÁSTERHESSÉGBABAGYEREKNEVELÉSTB, PÉNZÜGYEKÉLETMÓD, EGÉSZSÉGSZABADIDŐRECEPTEK
Kincses Györgyi


Kincses Györgyi
Tanácsadó szakpszichológus, szexuálpszichológus, relaxációs tréner

Elérhetőségeim:
Telefon: 06-30/361-78-98
E-mail:kincses.gyorgyi@intimtanacsadas.hu
Honlap: http://www.intimtanacsadas.hu
Választott témakör:

intimitás hiánya

Témakörök

összes téma      aktus elhúzódása     anális szex     aszexualitás     bántalmazás     biszexualitás     bizalom helyreállítása     fájdalmas közösülés     féltékenység     férfi vágy csökkenése     g pont     generációk együttélése     hangulatzavar     idõskori szex     intimitás hiánya     kiégés     korai magömlés     lelki betegség és szex     leszbikus anya     magömlés elmaradása     maszturbáció     megcsalás     merevedési nehézség és betegség     merevedési zavar     munkaalkoholizmus     munkahelyi szerelem     munkanélküliség     nemi betegség     nemi identitás     önértékelés szexben     orgazmus     orgazmus idõzítése     parafília     párkapcsolat     párkapcsolati probléma     pornó     pozitív gondolkodás     premenstruációs tünetegyüttes     pszichológia     rajongás     stressz levezetése     szakítás     szeretõ     szex élvezete     szex és barátság     szex és terhesség     szex és terhesség; megcsalás     szex kezdeményezése     szex szülés után     szexuális beállítottság     szexuális felvilágosítás     szexuális reagálás     szexuális reagálás hiánya     szexuálpszichológus     szexuálterápia     szüzesség     távkapcsolat     vágy csökkenése     vágy hiánya     változókor  

Kérdezz-felelek

Kérdezni a gomb megnyomásával tudsz, amennyiben a napi kérdések száma még nem haladta meg a napi limitet.
Kedves Szakértő!
Párommal távkapcsolatban élünk. Ő szereti a dolgokat általában irányítani, a sexet viszont én elrontottam. Olyan értelemben, hogy volt nem egyszer, hogy sajnos ráhagytam, elfogadtam mikor ő határozta meg, mikor legyen kénye kedve szerint. Most olvastam egy cikket amiben az a sor nagyon megfogott, hogy ha egy nőre ránéz a párja, az legyen a gondolatában mikor tudja ágyba vinni. Párommal sajnos az érintések terén különbözünk. Ő nem igényli, sajnos intimitás kerülő, én igényelném ám olykor a modora miatt távolít el magától amit már többször említettem neki. Nekem fontos az együttlét, ő valahogy olyan típus, hogy forgatókönyv van a fejében. Nem egyszerű. Mondjuk most már nemigen van úgy, mégis hogyan lehet azt megoldani, hogy ne készpénznek vegyen? Bennem megvannak azok a dolgok amivel színesebb lehetnek dolgok, ám ő vagy nem mindig partner benne, vagy nem veszi észre magát. Mondjuk classisbeli különbségek is vannak köztünk. Nekem a csókolózás is hiányzik. Azt is mondta ő nem szeret csókolózni. Azon is gondolkodtam, vagy neki valamiért nem tetszik, vagy nem ismer el nőként. Monduk sajnos ő nem egy érett férfi dolgokban.
Kedves Hölgyem!

Távkapcsolat esetén nehézségekbe ütközhet az intimitás napi szintű megélése. Beszélgessenek arról, milyen változtatásokat szeretne, illetve párjának milyen problémái vannak a csókolózással, az érintésekkel és hogyan lehetne átírni a „forgatókönyvet”. Ezt telefonon, vagy skype, chatelés formájában is megtehetik, és ez is lehetőséget ad az érzelmek kifejezésének megtanulására. Ebben Ön is sokat segíthet párjának, mivel ez egy folyamat, sok gyakorlás és pozitív megerősítés szükséges hozzá.

Üdvözlettel,


Kincses Györgyi
2015-10-10 18:45:31
Olvasói értékelés: nincs még értékelés
Kedves Györgyi!
34éves nő vagyok, párommal távkapcsolatban élünk. Sajnos eltérő típusúak vagyunk. Én igényelném a szeretgetést, fogadok, adok, ám a párom másmilyen. CSalódásai is voltak. NEm érzem magam mellette nőnek, sajnos rájöttem azért, mert éretlen. NEm érezhetem magam, mikor ő sem érett. A csókolózás sem igen van. Viszont rájöttem nemrég arra és azért is igényelném a pusziilkodást, mert sajnos volt az életemben egy olyan időszak, mikor apu sokat elégedetlenkedett velem, nem voltam neki elég jó. Nemrég jöttem rá, hogy a csókolózás nekem tudat alatt azt is jelentené, hogy a párom elismer, tehát van akinek igenis elég jó vagyok. A párom némileg emlékeztet apura, bár valamennyie már helyre tettem ezt a dolgot. NEkem a puszilkodás azt is jelentené, hogy elismer, nő vagyok, lehetek mellette. Páromnál nem igen működnek a szeretgetések. NEm kapok ilyen módin visszajelzést, visszacsatolást mi jólesne. Mit kezdjek ezzel? Köszönöm.
Kedves Hölgyem!

Először is tisztázza magában, hogy mit jelent Önnek a szexualitáson kívüli intimitás. Mi az, amit szeretne, mi erősítené meg nőiességében. A pozitív önképhez viszont nem csak a párja megerősítése szükséges, bár visszajelzése a legfontosabb. Ráadásul távkapcsolat esetén ez nehézségekbe ütközhet, mivel nincsenek meg a napi érintések, puszik, csókok, ölelések, illetve a személyes szóbeli megerősítések.
Ha ezeket átgondolta, beszélgessenek arról, mit érez, mit szeretne és tárják fel, hogy párjának milyen problémái vannak ezzel kapcsolatosan. Közösen találjanak megoldást arra, hogyan növelhetnék az intimitást, amikor távol vannak egymástól. A mai technika (például telefon, skype, chatelés) sok lehetőséget biztosít. Ha pedig találkoznak, mutasson példát párjának az érzelmei, az intimitás kifejezésére és megélésére. Ez egy tanulási folyamat, a kölcsönösen kielégítő intimitás kialakítása Önökön múlik. Beszélgetések, gyakorlás szükséges hozzá, és sok-sok pozitív megerősítés.

Üdvözlettel,


Kincses Györgyi
2015-07-15 19:02:35
Olvasói értékelés: nincs még értékelés
Tisztelt Szakértő !

46 éves vagyok . Még sohasem volt kapcsolatom férfival. Most megismerkedtem egy kedves, szimpatikus férfival, aki komoly kapcsolatot szeretne velem létesíteni de én mindenfajta testi érintéstől irtózom.Még a csókolózást is undorítónak találom. Pedig egyáltalán nem ellenszenves nekem, de nem tudom elviselni a testi érintkezést, még a nőktől kapott puszit sem. Végig gondoltam az életemet de soha senki sem zaklatott szexuálisan és a nőkhöz sem vonzódom. Nem tudom , hogy mit tegyek hogy megváltozzanak az érzéseim. Nem szeretném elveszíteni talán az utolsó esélyemet, hogy ne maradjak egyedül az életben.

Kérem ha tud adjon tanácsot nekem.
Kedves Hölgyem!

A kapcsolatteremtési, ismerkedési nehézség legfőbb oka általában a gátlásosság. A gátlásosság, önbizalomhiány, kisebbrendűségi érzés olyan erős lehet, hogy megnehezíti, vagy lehetetlenné teszi a kapcsolatteremtést, illetve kapcsolatépítést, amely magányossághoz vezethet. Ezen nem könnyű változtatni, szükséges lehet pszichológus szaksegítsége.
Levele alapján azt gondolom, hogy nincs gyakorlata a kapcsolatteremtésben, érzelmi közeledésben és valószínűleg gátlásossága miatt bizonytalan, szorong és fél az esetleges kudarctól. Ilyen helyzetben mindig fokozatosan szükséges közeledni a partnerhez. Érdemes apró célokat kitűzni, és a kívánt tulajdonság elérése céljából minden nap gyakorolni. Például a bátorság, beszédesség, kapcsolatteremtés nem velünk született tulajdonságok, kialakításuk nagyrészt rajtunk múlik. Akkor tanulhatja meg, ha bele megy helyzetekbe és gyakorolja.
Egyelőre a szexuális kapcsolatteremtés szándéka nélkül próbáljon meg közelebb kerülni partneréhez. Érdemes vele is megbeszélni félelmeit, amely szintén elősegítheti gátlásai leküzdését.
A lassú és fokozatos barátkozás, ismerkedés mellett keressen fel egy szakpszichológust, akivel feltárhatják problémája okait, és segíthetik ennek megoldását a nemi élettel kapcsolatos ismeretei bővítése mellett.

Üdvözlettel,


Kincses Györgyi
2015-06-21 12:19:29
Olvasói értékelés: 5/5
Kedves Györgyi!
KÖszönöm segítségét. Mit jelent az, hogy egy férfi lélekkel ölel vagy sem? Vele sajnos nemigen tudok beszélgetni sexről, mert zavarba jön, elzárkózik előle. Azt írja lelki gátak. Mik azok? A párom egy hidegebb családból való. Nála a fizikai törődés kimerül abban amikor átölel néhány mp-re vagy megsimogatja a kézfejemet. Olykor. ÉS nem is akar fogadni sem. Engem valamelyest már hidegít, mert már nem közeledek hozzá, nem lehet. Hideg típus. Aranyos, bohóckodós, de fizikálisan nem tud fogadni sem. Az ő családjuk másmilyen. VAgy eleve így született, hogy ilyen is, hogy nem is szereti. hiszen vannak olyan gyerekek akik nem szeretik, ha puszilják őket. Tudja a párom, hogy mit szeretek, mégsem adja meg. Belefáradtam már dolgokba. Némileg átalakultam, nem tudom ez jó-e? Más dolgokban van fantáziája, azonban szeretgetni nem tud. Vagy nem akar. NEm tudom. Ő sajnos lelkileg éretlen és rettent kényelmes természet.
Visszatérve, mi az. hogy lelkileg gátolt?
Kedves Hölgyem!

Azt írja előző levelében, hogy „Amikor átölel, ritkán, akkor olyan lélekkel tud.” Az esetek többségében viszont testi-lelki gátlásossága miatt fizikálisan és szóban is ritkán tud adni és „nem tud fogadni sem”. Arra gondolok, hogy nehezen fejezi ki érzéseit akár szóbeli, akár nonverbális kommunikáció útján, vagyis például érintéssel, öleléssel, puszival, amelyre Önnek sokkal nagyobb igénye lenne. Előző válaszomban ezért javasoltam, hogy mondja el párjának ezen irányú igényeit, vágyait, illetve mutasson példát számára ezzel kapcsolatosan.

Üdvözlettel,


Kincses Györgyi
2015-05-16 12:47:41
Olvasói értékelés: nincs még értékelés
Kedves GYörgyi!
TAnácstalan vagyok. Kapcsolatban élek 5éve, pár éve távkapcsolatban, sajnos a páromtól nem kapom meg azt a törődést amit igénylek, ő sajnos másmilyen. Hidegebb családból való. Azt nem értem magamban, nő létemre olykor nővel puszilkodnék, szeretgetnék, és ezzel már így voltam 10évvel ezelőtt is. Mindig férfi volt a párom. Mi ez? Álmodtam már, hogy nővel szeretgetjük egymást. A párom nem tud adni és fogadni, vagy nehezen. Tudom, hogy kutyából nem lesz szalonna, ám olyan érdekes a párom. Amikor átölel, ritkán, akkor olyan lélekkel tud. Nem tudom, hogy vagy nem tudja kifejezni fizikálisan is, vagy csalódott és nem meri.VAgy annak idején nem tanulta meg, vagy igébyeéte és nem kapta, ezért megkeményedett és bezárkózott. Nem tudom.
Kedves Hölgyem!

Fontos lenne arról beszélgetniük, hogy párja nem lélekkel öleli, nem kapja meg azt a törődést, amit igényel. Intimitás igényének kielégítését tovább nehezíti, hogy távkapcsolatban élnek. Erről való beszélgetésekkel a lelki gátak feloldódhatnak, és ez sokat segíthet párjának abban, hogy ki merje fejezni érzéseit. Ön is „taníthatja”, példát mutathat számára.
Teljesen természetes, hogy hiányérzete van, amit fantáziával pótol. Az álmában megjelenő nővel való együttlétek valószínűleg erről szólnak. Vannak olyanok, akik elképzelhetetlennek tartják, hogy egy velük azonos neművel éljenek szexuális életet, ugyanakkor vonzalmat éreznek irántuk. Valószínűleg ebből adódik, hogy mindig férfi párt választott.
Természetesen többféle választási lehetősége van. Megpróbálja rendbe hozni jelenlegi kapcsolatát, akár egyedül, akár külső szakember bevonásával. Keres egy olyan férfit, aki meg tudja Önnek adni azt a törődést, intimitást, amire vágyik. Az is lehetséges út, hogy megismerkedik egy hölggyel, és tapasztalatot szerez egy azonos nemű partnerrel. A döntést Önnek kell meghoznia. Bízom benne, hogy mielőbb dűlőre jut, és sikeresen megoldódik problémája.

Üdvözlettel,


Kincses Györgyi
2015-05-09 14:42:44
Olvasói értékelés: nincs még értékelés
Kedves Gyöngyi!
Időnként rámtör, hogy a páromtól hiányzik egy jóízű csók, simogatás. Nekem sajnos van úgy. hogy többet igényelnék a párom közelségéből, mint ő adna. Ez elég rossz tud lenni. Nem csimpaszkodok, terhelően a nyakába, csak nekem többre van, lenne szükségem. Bár ez adott lelki hangulatomtól is függ. Ő aranyos és figyelmes, csak sajnos a fizikai érintések nem úgy mennek nála, mint jólesne. Nem könnyű nekem olykor vele, mert őt finoman kell tanítanom.
Neki 10éves korában elváltak a szülei és lelkileg nem úgy foglalkoztak vele ami érezhető rajta. Olyan, mintha nem merné kimutatni, mintha félne, mintha korábban átélt volna valami fájdalmat és így védekezne. Több, mint 4éve vagyunk együtt, ám ezek a dolgok egyre jobban hiányoznak. Sajnos ezek mögött kommunikációs hiba is áll tudom, ám nem könnyű, még nem volt ilyen párom akit terelni kellett volna. Az együttléteken történő érintéseket sem igazán fekve történik, amit én igényelnék. Érdekes tud lenni a párom. Mikor próbálnám terelni, hogy hogyan lenne kényelmesebb, ő jobban akarja térdelve vagy állva. Sajnos félszeg tudok ebben lenni, bátortalan. TAnulnom kell a párom hogyan tereljem, nem könnyű. Mit gondol? Miért jobb neki a kényelmetlenebb? Miért tetszik az neki jobban? Ő nem tud úgy simítani, hogy tudja mi esik jól egy nőnek, ez korábbi kapcsolataimban ment. Ő olyan hidegebb, nem tudom miért. Olykor olyan, kamaszosan bizonytalan. Vajon miért? Pedig érett férfi. BÁr olykor éretlennek tűnik. Szóval nem értem. Általában a férfiak valahogy tudják, a nők milyen simogatásokat szeretnek, milyen puszikat. Párom nem. Tőle nem kapom meg. HA finoman tanítgatom, akkor vajon meg fogja magától tenni? Mondjuk ha belegondolok milyen az ő családja, részben megértem miért lett ilyen. ANyukája sajnos nagyhangú, dirigens, ott nem látni kedveskedést, simogatást. Én is annak idején aputól és nevelőanyumtól tanultam meg hogyan működik, mert láttam és beszélgettek sokat velem. A páromnál ez nem így volt. Olykor azt álmodom, hogy csókolnak és simogatnak. De nem a párom. Miért nem vele álmodom? SZóval tereljem a párom, hogy jólesne ha nem csak átölelne, hanem simogatna netán a nyakam is puszilná? Nem könnyű, ebben gyakorlatlan vagyok. Egyébként a párom persze benne van dolgokban amikor kezdeményezek. Mit gondol? Köszönöm segítségét.
Kedves Hölgyem!

Azt gondolom jó úton halad, bár kérdéseit párja tudja igazából megválaszolni. Fontos lenne, hogy ne bizonytalanodjon el, amikor arról beszélnek, hogy mi esik jól, hogyan szeretné, ha megérintené, megsimogatná párja. Amiről azt gondolja párjának kényelmes, vagy kényelmetlen csak feltételezés. Kérdezze meg tőle, és Ön is mondja el vágyait, illetve vezesse a kezét, puszilgatás alatt a fejét arra, amerre Önnek kellemes.
Párja akár neveltetése, akár tapasztalatlansága miatt is bizonytalan lehet. Szerencsés, hogy eddig olyan férfiakkal volt együtt, akik határozottabbak voltak a szexuális és intimitással kapcsolatos kérdésekben. Véleményem szerint minden partnert tanulni kell, ugyanaz az érintés az egyik nőnek kellemes, míg egy másik nő másképpen érezheti. Szerintem nem az a lényeg, hogy mi esik jól egy nőnek, vagy férfinak, hanem mi esik jól Önnek, és párjának. Kölcsönösen törekedjenek igényeik összehangolására.
A legfontosabb, hogy szeretik egymást, és párja szeret Önnel együtt lenni. Ha bátrabban kommunikálnak, kellően türelmesek és kitartóak, akkor előbb-utóbb az intimitás kérdése is megoldódik.

Üdvözlettel,


Kincses Györgyi
2014-07-21 00:20:42
Olvasói értékelés: nincs még értékelés
Kedves Györgyi!
Azért fordulok Önhöz hátha tud olyan tanácsot adni ami rendbe hozhatná a házas életemet.Férjemmel 8éve ismerkedtünk össze.Akkor ő 28,én 19éves voltam.Eleinte tökéletes volt a nemi életünk.A férjem volt az első férfi az életemben aki mellett átéltem a vaginális orgazmust.Aztán ahogy telt az idő észrevettem hogy ő elég konzervatív a szex terén valahogy nem tudtuk soha megbeszélni ki mire vágyik igazán.Eleinte én még próbálkoztam a nemi életünkbe színt vinni pl.eldugott erdei ösvény mellett próbálkoztam nála de kérette magát és bár bele ment láttam rajta neki ez kellemetlen és inkább hagytuk vagy amikor pl.mondtam neki próbáljuk ki a farokgyűrűt azt is kizárta.Ami max. neki is belefért az a szexi ruha.Korom miatt is, én gyakrabban kezdeményeztem az aktusokat de még ez sem zavart annyira mert azért láttam rajta is az érdeklődést.Azonban ahogy teltek az évek egyre csökkent az aktusok száma először heti 1 majd 2hetente ekkor is én kezdeményeztem.Eldöntöttem kivárom mikor jön ő 3hónapig vártam rá!Már nem emlékszem akkor ki kezdeményezett.Utána \"megbeszéltük\"a dolgot azt mondta nem az én hibám,fáradt nem tudja miért van gondol rá csak nem tesz érte.Egy ideig minden rendbe jött.2009ben összeházasodtunk hamar jött a gyermek áldás.Terhesség alatt sajnos elég sok rossz történt velem ezért nem is szeretkeztünk kb a harmadik hónaptól fogva.Jól esett hogy megértő volt nem várt tőlem sem semmit.Lehet itt rontottuk el!Kisfiunk már 20 hónapos.A legtöbb kismamától eltérően nekem megnőtt a szexuális vágyam vagy legalább is a szeretet igényem.Azonban sajnos a páromnak mintha elmúlt volna.A szülést követően amikortól számítva lehetett szinte csak 1-2 hónapban 1alkalom volt az is csak a gyors előjáték nélküli mert hátha felébred a baba!Persze néha jó a vad durr bele szex de ez engem már nem elégített ki.Ezt elmondtam neki is amikor egy alkalommal kapásból rátért volna a lényegre hogy dolgozzon meg érte pl.előjáték aminek nagy vita lett a vége mártírkodott hogy persze mert ő biztos szar az ágyban de végül nem jutottunk dűlőre.Sokszor bele gondolok lehet az a baj nem jó neki velem a szex csak nem meri elmondani nekem mire vágyik így beletörődik ebbe ami van és esetleg közben arra gondol!?Számomra ez úgy tűnik én kezdeményezem ő pedig csak teljesíti férji kötelezettségét gyorsan.Ez teljesen eltávolított tőle.Maszturbálni kezdtem.Sajnos elég gyakran szinte naponta és van hogy egy nap többször is.Úgy gondoltam nem vagyok hajlandó könyörögni egy férfinek megoldom magam de nagyon sokszor megfordult már a fejemben akár a hűtlenség akár a válás.Arra is gondoltam hogy talán az apás szülés miatt megundorodott tőlem de ezt tagadja.Nem értettem neki nem hiányzik?Aztán a minap ez már 3hónappal az utolsó aktus után rányitottam amikor lefeküdt aludni reggel (mert éjszakás volt) és bár nem láttam biztos vagyok benne hogy takaró alatt maszturbált.Ez álszentnek tűnik hiszen én is ezt teszem de nagyon rosszul esett.Elhatároztam kezdeményezni fogok ismét nála.Meg is történt ,azonban a szex nekem már nem jelentett semmit.Bár most volt előjáték és volt orgazmusom is most én éreztem úgy hogy teljesítenem kell házastársi kötelezettségemet.Ez az egész huzavona és az intimitás hiánya már teljesen eltávolított tőle érzelmileg is.Szerintem a szex segíthetne az érzelmek felizzításában.Tudna valami tanácsot adni hogyan lehetne megmenteni a házas életemet?Vagy hogyan lehet beszélni egy olyan emberrel akinek a szex téma még tabu?Köszönettel:Mónika
Kedves Mónika!

Egy kiegyensúlyozott, tartós, beteljesült kapcsolatban, házasságban a szeretet három fajtája valósul meg: szenvedély, intimitás és elköteleződés. Ez olyan, mint egy háromlábú szék, melynek bármelyik lába sérül, inogni fog, elveszti stabilitását.
A probléma egyik fő része általában a hiányzó, vagy nem megfelelő kommunikáció. Ennek döntő szerepe van az intimitásban, mely lehetővé teszi, hogy párja megnyíljon Ön előtt, elmondja problémáit, és ezt Ön is ugyanúgy megtehesse.
Azt gondolom a maszturbálással addig nincs gond, amíg szexuális igényeik kielégülnek. Párja fáradt, valószínűleg nincs kedve közösülni, így maszturbáláshoz folyamodik. Ön feszült, érzelmi igényei sincsenek kielégítve, így Ön is maszturbál. A szex kiváló összetartó erő lehet egy párkapcsolatban, de érdemes szem előtt tartani, hogy a szex nem pusztán az orgazmusból és a közösülésből áll. A szerelmeskedés öröme egymás gyengéd kényeztetésében, az érintésekben és a csókokban is rejlik. Ha párja fáradt, nincs kedve közösülni, válasszák egymás kielégítésének kézi, vagy szájjal történő formáját.
Érdemes segítséget kérni, megszervezni, hogy kettesben lehessenek, és semmi ne vonja el figyelmüket egymásról. Például beszéljék meg, hogy hetente egy estét egymásra szánnak. Elevenítsék fel a régi szép emlékeiket, és teremtsenek újra intim hangulatot. Párja nehezen nyílik meg, de egy biztonságos, kölcsönösen elfogadó légkör segítheti lelki feltárulkozását. Mindehhez sok türelem és kitartás szükséges. Ha egymáshoz érzelmileg újra közel kerülnek, akkor idővel mindketten nyíltabban beszélhetnek majd egymással a szexualitásról is.

Üdvözlettel:




Kincses Györgyi
2012-03-23 11:35:45
Olvasói értékelés: nincs még értékelés
A szerkesztő ajánlja