Színes az életed?
Családinet [cikkei] - 2008-07-18
Itt a nyár és mostanra a természet, az ég kékje, a virágok és mi magunk is színesedünk. Örömmel, vidámsággal és optimizmussal itatjuk át a hétköznapokban megfáradt testünket és lelkünket.
A nyár varázsa
Mi tagadás ilyenkor nyáron még inkább pozitívak és optimisták vagyunk. Könnyebben merünk dönteni, bátrabban merünk igent mondani az élet kihívásaira és tervezünk, álmodunk, új célokat tűzünk magunk elé. De az emberi kapcsolataink is kedvesebben, derűsebben alakulnak, élet igenlőek és könnyen szerelmesek is lehetünk.
A fény mágiája
A Napfény meleg tündöklő világosságában lelkünk felszabadító ritmust jár, hiszen a Nap fénye a szeretet derűjét ébreszti bennünk. Még ha búsak, vagy szomorúak is lennénk, elég a Napos kék égre néznünk, s máris felszáradnak a könnyeink. A fényes égbolt a dalos kedvű madarakat is az égre csalja, s ezek a dallamok lelkünket közös táncba kérik, s ha engedjük ezt, szívünk mosolyával másokat is jobb kedvre vidíthatunk. Biztos többször is átélted már mindezt, s milyen jó lenne, ha mindig így élhetnél, s engednéd, hogy a fény vezesse életedet.
A színek varázsereje
Vajon milyen színbe öltöznél ma? Hogyan, milyen színnel fejeznéd ki a mai napon magadat? Lennél az ég kékje, vagy magadra húznád a Nap sárgáját? S mit szólnál, ha az élénk fű zöldje díszítené merészen szoknyádat?
Használod a színek erejét, vagy megszokásból öltözöl? Ha közelebb szeretnél kerülni a színek erejéhez és használni szeretnéd ezt a természetes erőt mindennapjaid különböző területein, íme, egy kis színes kínálat a szebb, jobb, derűsebb életedhez, hiszen e gyakorlatokon keresztül mindenképpen felvidámítod magadat és így a környezetedben élőkre is pozitív hatást teszel!
1. Menj ki a természetbe, vagy ülj le egy nyugodt parkban a Napos ég alatt. Merülj el az ég tiszta kékjében és figyeld meg a fények játékát. Lélegezz jó mélyeket, belégzésre az ég kékjét, s engedd, hogy minden apró porcikádat átjárja. Fejed búbjától, a lábadig, lelkedtől a testedig!
2. Akár sétálás közben is kicsit lelassíthatsz, vagy állj meg és hagyd, hogy a Nap sugarai megcsiklandozzák az arcodat. Érezd, ahogy a meleg szétárad az arcodon keresztül az egész testedben és kioldja lelked gátjait.
3. Engedd, hogy hasson rád a zöld, mely szívcsakrád színe is. Engedj a találkozásnak, hogy egy fa lombkoronájának zöldje megérintse szívedet. Amikor ez megtörténik veled, pillanatokon belül megnyugszol és megérted, hogy nem is vagy egyedül, hiszen része vagy ennek a csodálatos Egésznek!
4. Ha kéket látsz, jusson eszedbe az éggel töltött pár perced, ha zöldet pillantasz meg valahol, emlékezz a fa lombkoronájára, s ha a Nap sárgája felmelegíti szívedet, ez azt jelenti, hogy mélyen már valahol legbelül tudod, hogy te magad is hordozod a Nap tündöklő szeretetsugarait.
Knolmár Marica
Az Életigenlő - Életforma oktatója
Mi tagadás ilyenkor nyáron még inkább pozitívak és optimisták vagyunk. Könnyebben merünk dönteni, bátrabban merünk igent mondani az élet kihívásaira és tervezünk, álmodunk, új célokat tűzünk magunk elé. De az emberi kapcsolataink is kedvesebben, derűsebben alakulnak, élet igenlőek és könnyen szerelmesek is lehetünk.
A fény mágiája
A Napfény meleg tündöklő világosságában lelkünk felszabadító ritmust jár, hiszen a Nap fénye a szeretet derűjét ébreszti bennünk. Még ha búsak, vagy szomorúak is lennénk, elég a Napos kék égre néznünk, s máris felszáradnak a könnyeink. A fényes égbolt a dalos kedvű madarakat is az égre csalja, s ezek a dallamok lelkünket közös táncba kérik, s ha engedjük ezt, szívünk mosolyával másokat is jobb kedvre vidíthatunk. Biztos többször is átélted már mindezt, s milyen jó lenne, ha mindig így élhetnél, s engednéd, hogy a fény vezesse életedet.
A színek varázsereje
Vajon milyen színbe öltöznél ma? Hogyan, milyen színnel fejeznéd ki a mai napon magadat? Lennél az ég kékje, vagy magadra húznád a Nap sárgáját? S mit szólnál, ha az élénk fű zöldje díszítené merészen szoknyádat?
Használod a színek erejét, vagy megszokásból öltözöl? Ha közelebb szeretnél kerülni a színek erejéhez és használni szeretnéd ezt a természetes erőt mindennapjaid különböző területein, íme, egy kis színes kínálat a szebb, jobb, derűsebb életedhez, hiszen e gyakorlatokon keresztül mindenképpen felvidámítod magadat és így a környezetedben élőkre is pozitív hatást teszel!
1. Menj ki a természetbe, vagy ülj le egy nyugodt parkban a Napos ég alatt. Merülj el az ég tiszta kékjében és figyeld meg a fények játékát. Lélegezz jó mélyeket, belégzésre az ég kékjét, s engedd, hogy minden apró porcikádat átjárja. Fejed búbjától, a lábadig, lelkedtől a testedig!
2. Akár sétálás közben is kicsit lelassíthatsz, vagy állj meg és hagyd, hogy a Nap sugarai megcsiklandozzák az arcodat. Érezd, ahogy a meleg szétárad az arcodon keresztül az egész testedben és kioldja lelked gátjait.
3. Engedd, hogy hasson rád a zöld, mely szívcsakrád színe is. Engedj a találkozásnak, hogy egy fa lombkoronájának zöldje megérintse szívedet. Amikor ez megtörténik veled, pillanatokon belül megnyugszol és megérted, hogy nem is vagy egyedül, hiszen része vagy ennek a csodálatos Egésznek!
4. Ha kéket látsz, jusson eszedbe az éggel töltött pár perced, ha zöldet pillantasz meg valahol, emlékezz a fa lombkoronájára, s ha a Nap sárgája felmelegíti szívedet, ez azt jelenti, hogy mélyen már valahol legbelül tudod, hogy te magad is hordozod a Nap tündöklő szeretetsugarait.
Knolmár Marica
Az Életigenlő - Életforma oktatója
Előző hír
Amit eszel, az vagy?
Következő hír
Árulkodó csillagjegyek
LEGOLVASOTTABB
Még ma vidd orvoshoz, ha ilyen tünetei vannak - egyre gyakoribb a betegség Magyarországon
A gyerekkori cukorbetegség nem játék, és sajnos egyre több gyermeket érint Magyarországon is. Milyen élete lesz a gyereknek? Hogyan lehet jól kezelni? Elfogadják majd a társai? Ezek a kérdések ijesztőnek tűnhetnek, de vannak gyakorlati, megnyugtató megoldások, amelyek segítenek a családnak és a gyermeknek eligazodni a diabétesz útvesztőjében.
Egyre több gyereket érint a magas vérnyomás - ez áll a háttérben
Az elmúlt húsz évben a magas vérnyomás előfordulása a fiatalok körében szinte megduplázódott. Ez már nem csupán statisztika, hanem figyelmeztetés, hiszen a korán jelentkező vérnyomásproblémák hosszú távon szív- és érrendszeri betegségekhez vezethetnek.
Rejtett válság: ezért kerülnek padlóra a kisgyermekes anyák Magyarországon
Pénzügyi hullámvasúton utaznak a magyar édesanyák: a CSED alatt még úgy tűnik, minden rendben, ám a GYES-korszakba lépve szembesülnek rendszer hiányosságaival. Rugalmas munkahelyek alig vannak, a fizetések bezuhannak, és a legtöbb anya magára marad a túlélési zsonglőrködéssel.
Anyai és apai nagyszülők: Miért más a gyerekek kapcsolata velük?
Aki figyelmesen nézi a családi összejöveteleket, az hamar észreveheti: a gyerekek valahogy mindig az anyai nagymamához húznak. Ott bújnak hozzá, nála akarnak ülni ebédnél, őt keresik, ha valami baj van. Az apai nagyszülők persze ugyanúgy szeretik az unokákat, mégis gyakran más a dinamika. De miért van ez így?
Egyszerű hátfájásnak gondolta az anyuka, amíg rá nem jött: 3. stádiumú rák volt
Amikor Courtney Liniewski hátfájásra panaszkodott, azt hitte, túl sokat ül az íróasztalánál. 34 évesen, két kisgyerek anyukájaként, krízistanácsadóként dolgozott egy pszichiátriai kórházban Milwaukee mellett - észre sem vette, hogy valami sokkal komolyabb dolog zajlik a testében. És ami a legfélelmetesebb: a tünetek olyan hétköznapiak voltak, hogy bármelyikünk figyelmen kívül hagyhatja őket.
.jpg){kind=small}
Családinet hozzászólások: