SZAKÉRTŐKMUNKAKÖZVETÍTŐKALKULÁTORFOGANTATÁSTERHESSÉGBABAGYEREKNEVELÉSTB, PÉNZÜGYEKÉLETMÓD, EGÉSZSÉGSZABADIDŐRECEPTEK

Hideg szendvicskrémek a nyári napokra

Kókai Kata [cikkei] - 2007-06-11
Ugyan ki ne szertné a szendvicset? Ezt visszük magunkkal a munkába, az iskolába, s kitűnő reggeli étel. Néhány egyszerű szendvicskrémmel ötletes ételeket varázsolhatunk az asztalra.

Zöldfűszeres szendvicskrém

Hozzávalók:


1 db lágy camping sajt
5 levél rozmaring
5 levél oregano
5 levél bazsalikom
egy kávéskanál citromlé
1 evőkanál tejföl
ízlés szerint néhány karika újhagyma

A sajtot nyomjuk ki egy tálkába és keverjük össze a tejföllel, citromlével. A zöldfűszereket és a hagymát mossuk meg és vágjuk nagyon apróra. Keverjük hozzá a sajtos krémhez, és tegyük egy kis időre hűtőbe.

Kapros szendvicskrém

Hozzávalók:

2 evőkanál túró
2 evőkanál tejföl
2 evőkanál kapor

bors
olívaolaj

A túrót tegyük egy tálba, és törjük össze apróra. Keverjük hozzá a tejfölt, és adjunk hozzá egy kevés olívaolajat, hogy karakteresebb ízt kapjon, és krémesebb legyen. Ízlés szerint adjunk hozzá sót, borsot, majd keverjük hozzá az apróra vágott kaprot. Nem csak szendvicskrémként, de főtt krumpli köreteként is fogyasztható.

Tavaszi zöldséges szendvicskrém

Hozzávalók:

25 dkg túró
kb. 5 evőkanál tejföl
1 tv paprika
1 kaliforniai parika
fél hagyma
1 paradicsom
10 karika uborka


A túrót keverjük el a tejföllel amíg sima nem lesz. A zöldségeket mossuk meg, a tov paprikát és a hagymát vágjuk karikákra, az uborkát reszeljük le, a paradicsomot pedig pépesítsük, majd keverjük a túróhoz. Sóval, zöldfűszerekkel ízesíthetjük.

betöltés...
betöltés...

LEGOLVASOTTABB

Meghalt a kisfiuk, miután az autósülésben aludt el. Fontos figyelmeztetés minden szülőnek

"Azt hittük, jót teszünk vele, ha hagyjuk tovább aludni az autósülésben - három nappal később a gépekről kapcsolták le a 11 hónapos kisfiunkat. Egy szinte mindennapos szülői rutin miatt halt meg, amiről alig valaki tudja, milyen veszélyes." (Képünk illusztráció)

Sosem látott járvány tombol Magyarországon - veszélyben vannak a kisgyerekek

Egyelőre az influenzajárvány felfelé ívelő szakaszában tartunk, így még hetekbe telhet, mire lecseng. Ráadásul az idei járvány több szempontból is szokatlan, például mert főként a fiatalabb korosztályt érinti.

Változás jöhet az óvodákban: teljesen átalakulhat a rendszer

A 4-6 éves óvodások esetében a tízórai és az uzsonna energia- és sótartalma aránytalanul magas, ezen változtatnának. A kisétkezéseket teljesen újra gondolnák.

5 megdöbbentő ok, amiért a Z generáció mentálisan összeomlik (és ez nem az ő hibájuk)

A pszichológusok és orvosok egyszerre jelzik világszerte, hogy baj van. A Z generációs gyerekek mentálisan túlterheltek, kiégtek és nincs jövőképük. De miért érzi magát egy egész generáció reménytelennek, miközben mindent megkapott, amiről a szüleik csak álmodhattak?

Magyar kutatás helyezte új megközelítésbe az okostelefon-függőség okait

A Semmelweis Egyetem kutatása szerint a problémás okostelefon-használatot nem önmagában a személyiség okozza, hanem az, ha valakinek gyenge az önkontrollja és erősen fél attól, hogy kimarad a társas történésekből (FOMO - fear of missing out). Az Acta Psychologicában megjelent tanulmány arra is felhívja a figyelmet, hogy a túlzott idejű mobilozás nemcsak pszichés terhet jelent, hanem hosszú távon fizikai következményekkel is járhat: a rossz testtartás miatt romolhat az egyensúly, lassulhat a reakcióidő és nehezebbé válhat a koncentráció.

© 2004-2026 Családi Háló Közhasznú Alapítvány - minden jog fenntartva.
Ügynökségi értékesítési  képviselet: Adaptive Media
ADATVÉDELMI BEÁLLÍTÁSOK
A szerkesztő ajánlja