A kutatók mintegy 200, a napsugárzás hatásait vizsgáló tanulmány összegzése után jutottak arra, hogy a sugarak ellen a legbiztosabb védekezési mód, ha a déli órákban kerüljük a napfényt, árnyákban tartózkodunk, s ruhával takarjuk testünket.

 A ruházat megválasztásánál részesítsük előnyben a szűk szövésű anyagokból készült darabokat. Éppen ezért tanácsos pamut, vászon és műselyem helyett a nagyobb védelmet biztosító polyestert, gyapjút, vagy farmert választanunk.

 Mindez természetesen nem jelenti azt, hogy a napvédő krémek használatát mellőznünk kell. A tökéletes védelem érdekében azonban tanácsos a készítményt a szabadban való tartózkodás ideje előtt 15-30 perccel korábban felvinnünk.

 Válasszunk vízálló terméket, mely egyaránt ellenáll a víz és a verejtékezés, s a ruházat hatásának. A napvédő krém egyaránt nyújtson védelmet az UVA és UVB sugarakkal szemben.

 A cink-oxid, vagy titán-dioxid tartalmú készítmények kifejezetten javalltak gyermekek számára, mivel igen ritkán okoznak allergiás reakciót. Ne feledkezzünk el a termékek bizonyos időközönkénti ismételt felviteléről.

 A hír alapjául a „Shade, Covering Up Best Sun Defenses” cikk szolgált.

www.orvostkeresek.hu