Érdemes megfigyelni, hogy ahol a fókusz, ott az energia, ott a növekedés.

Álljon itt néhány tipp arra, melyik életterületek közül válassz, hol vizsgálódj az év vége felé:

• Az időgazdálkodás, amivel levethetjük rossz vagy időrabló szokásainkat és a jövőben lecserélhetjük más, számunkra és környezetünk számára is hasznosabbakra.
   
• Testi erőnk, egészségünk fejlődésének érdekében mi mindent tettünk meg és mit lehet még?

Valóban elmentünk az edzésre, jógára vagy kirándulni? Betartottuk a magunknak alkotott diétás előírásokat?

• Sokunknak a  lelki egyensúly és mentális erő növekedése a cél. Több én-idő, kellemes percek, pihentető, önmagunkat építő tevékenységek bevezetése elkerülhetetlen. Vedd elő a listád, amin az szerepel, melyik könyvet akartad elolvasni, melyik filmet akartad megnézni!
   
• Gyermekeinkre, a családra is többet fordíthatjuk figyelmünket. Érdemes visszatekinteni, hogy a hozzánk tartozó családtagok, gyerekek és felnőttek, hogyan növekedtek. A gyermekeink ettől a figyelemtől is magabiztosabbak, okosabbak, eredményesebbek lesznek.
   
• Párkapcsolatban legyen a jelszó a megértés, elfogadás, türelem és a szeretet. Párt keresők, például végig gondolhatják elvárás listájukat. Színezd újra!
   
• Pénzügyeink hadilábon állnak?  A tudatos költség kimutatás, hozhat egy új pénzügyi megoldást a jövőre. Kiadás-bevétel tervezéssel, átcsoportosítással, megtakarításokat eredményezhetünk.

Érdemes elgondolkodni azon is, hogy milyen érzéseket táplálunk magunkban és a környezetünk hogyan hat ránk. Vedd sorra a kapcsolataidat és magadat se hagyd figyelmen kívül. Tükör. Ki az, akire a legjobban felnézel? Ki bántott meg? Miért szégyelled magad? Például a szégyen is olyan dolog, ami nem a miénk, hanem valakivel, valamilyen helyzettel kapcsolatban alakul ki. Nézz rá erre a helyzetre és tervezd át ezt a kapcsolatot.

Ha gondolataid elvezetnek oda, hogy megtalálod, a félelem-mérget, szégyen-cseppet ki csempészte az italodba, az már egy fél siker, egy óriási lépés a szorongás és stressz mentesebb élet felé!

Semmiképp ne add fel! Akár minden élet területre is tervezz valami újat, mert így 2021-et már pozitív lendülettel tudod majd indítani, csökkentve, akár elkerülve, az így megismert korábbi buktatókat.

Az önmagad és mások megismerése fontos tudás, melynek birtokában olyan csodákra lelhetsz, ami hosszú időre megkönnyíti a további utadat, legyen szó akár munkáról, akár szerelemről, akár pénzről vagy az egészségről.

A segítség is mindig időben megérkezik. Ha úgy döntesz, szeretettel várom én is a jelentkezésedet: www.livecoach.hu

Fotó: freestocks.org képe a Pexels-en