(Képünk illusztráció!)

Egyre fiatalabb kortól számít menőnek az energiaital: egy 2010-es felmérés szerint a 10-14 éves magyar gyerekek ötöde issza ezt reggelire kakaó helyett. – írja a Népszava. A nagykamaszok között pedig olyan megszokott a fogyasztása, mint a vízé vagy a kóláé. Tolják reggel, délben, este és az éjjeli bulikon is, akár alkohollal is keverve.

Az energiaital azonban nem a fiataloknak való: egy 2,5 decis doboz koffeintartalma 80 mg, ami egy csésze presszókávé koffeintartalmának felel meg. Sokan azonban a fél literes kiszerelést választják, melynek koffeintartalma már 160 mg.
A koffeinnel szemben könnyen kialakulhat függőség, így a fejlődésben lévő gyermek és fiatal igen hamar azon kaphatja magát, hogy miközben már nem igazán élénkíti az ital, egyre kevésbé képes meglenni nélküle.

A koffein emeli a stresszhormon szintjét, így fokozza a szívverést és növeli a koncentrációt, ezért sokan szívesen alkalmazzák edzés közben teljesítményfokozóként. Emellett azonban a vese működését is élénkíti, így vízhajtó hatása is van, amely a sport közben fellépő fokozott izzadás mellet könnyen kiszáradáshoz vezethet.

A legnagyobb probléma azonban az, hogy a túlzott energiaital-fogyasztás felszínre hozhat olyan rejtett, egyébként semmi problémát nem okozó betegségeket, mint például a szívritmuszavar: egy spanyol kutatás szerint a fiatal sportolók körében egyre szaporodó hirtelen szívmegállások hátterében is a túlzott energiaital-fogyasztás állhat.

Hasonlóan széles körben elterjedt, és meglehetősen felelőtlen szokás ezeknek az italoknak az alkohollal való keverése. E két italtípus ugyanis éppen ellenkezően hat: az energiaital felpörget, az alkohol pedig tompít. E kettősség rendkívül megviseli a testet - magyarázta a Népszavának Ofner Péter, a Gottsegen György Kardiológiai Intézet főorvosa.

Logikusnak tűnik a kérdés, hogy ha valóban ilyen károsak ezek a termékek a fiatalokra, miért engedélyezik még mindig a fogyasztásukat? Az iskolai büfékből egy ideje már ki vannak tiltva, boltból azonban még mindig bárki korlátozás nélkül hozzáférhet. Nagy-Britanniában megpróbálkoztak azzal, hogy a dohánytermékekhez és az alkoholhoz hasonlóan az energiaitalokat is csak 18 éven felüliek vásárolhassák, ám a törvénytervezetből egyelőre nem lett semmi. A szigetországban a Tesco, a Lidl és az Aldi saját hatáskörben 16 éves korban határozta meg azt a korhatárt, amely alatt nem szolgálnak ki senkit ilyen italokkal, ez azonban nem jelent komoly visszatartó erőt addig, amíg más boltokban egy négyes csomagot megkap egy fontért (kb. 350 Ft) a gyerek.

S hogy miért nem merül fel komolyabban hazánkban sem a tiltás lehetősége? Ennek legfőbb oka a piaci igény: a felmérések szerint a legnagyobb vásárlói kört a 15-25 éves fiatalok alkotják, így egy esetleges szigorítással komoly veszteség érné az üzletágat.

A gyártók feltüntetik az általuk forgalmazott italok összetételét s így koffeintartalmát is, valamint sokan jelzik a napi fogyasztás ajánlott mennyiségét is. Fontos lenne azonban, hogy ezt a fiatalok is szem előtt tartsák.
"A HELL ENERGY felelős gyártóként italai dobozán napi 1 doboz fogyasztását javasolja, s nem javasolja az italok fogyasztását 18 éven aluliak számára. Ugyancsak nem javasolja időseknek, terhes és szoptató nők számára, koffeinérzékenyeknek, és olyanok számára, akiknek a koffeinbevitel valamilyen okból nem javallott" - tudtuk meg a vállalattól.

Kapcsolódó cikkeink:

• Ezzel számolj, ha túl sok energiaitalt fogyasztasz
• Az energiát nem pótolja az energiaital
• Túlzott koffeinfogyasztásba halt bele egy kamasz fiú
• Koffeinfogyasztás gyermekkorban - milyen mennyiségtől ártalmas?

Kép: Gadini / pixabay