SZAKÉRTŐKMUNKAKÖZVETÍTŐKALKULÁTORFOGANTATÁSTERHESSÉGBABAGYEREKNEVELÉSTB, PÉNZÜGYEKÉLETMÓD, EGÉSZSÉGSZABADIDŐRECEPTEK

A gyereknek télen is a lehető legtöbbet kellene kint lennie

Családinet [cikkei] - 2019-01-14
Hagyjuk gyerekeinket télen is a friss levegőn játszani!

T
A téli hideg nem az ellenségünk. Sőt! Egy egész előny sorakozik a mellett, hogy télvíz idején is engedjük a gyerekeket minél több időt a szabadban tölteni.

„Nem számít, milyen évszak van éppen, ha egy gyerek nem beteg, akkor délutánokat tölthet a szabad levegőn, mert ezzel fejlődik, úgy fizikailag, mint mentálisan” – mondja Monica Castagnetti, a Trieszt-i Egészségügyi Központ pszichológusa.

Emellett a nyitott környezet jelentősen csökkenti a betegségek terjedésének lehetőségét. A fűtött környezetben és a zárt térben, mint például az óvodákban és az iskolákban a vírusok és a baktériumok gyorsabban szaporodnak, s ez növeli a fertőzések kockázatát. A szabadban csökken a fertőzések veszélye, ezért a szakemberek azt javasolják, hogy a hideg, téli évszakban az óvodás és az iskolás gyerekek minél több időt töltsenek a szabadban. Ezen kívül a természetes napfény, elősegíti a D-vitamin felszívódását a szervezetben, ami nagyon fontos. Igaz, hogy a téli napfény sokkal gyengébb a nyárinál, de még egy kevés D-vitamin is jobb, mint a semmi.

A park ideális hely a szabadtéri játékhoz. Azok a gyermekek, akik szabadidejüket ilyen helyen töltik, egyrészt többet mozognak, másrészt kevesebb időt töltenek a televízió előtt. Ráadásul a szabadtéri játékok elengedhetetlenek a szervezet fejlődéséhez.

A szabadtéri játékok során igyekezzünk kényelmes ruházatot adni a gyerekekre több rétegben, így a külső hőmérséklettől függően levetkőzhetnek, ha melegük lenne. Ha fennáll annak a veszélye, hogy esetleg a hó hatására nedves lesz a ruha, a megoldás a vízálló ruházat.

Mindezek hiányában hogyan is szokhatja meg a gyermek szervezete az éghajlathoz való alkalmazkodást, ha nem kerülhet közvetlen kapcsolatba a hideggel, a széllel és a vízzel?

Természetesen csak az ésszerűség határain belül engedjük a hideg levegőn tartózkodni gyermekünket, ha átfázott, fázik, ha átázott a ruhája, vigyük haza átöltözni, és mindenképp vegyen egy jó meleg fürdőt.

Forrás: Filantropikum
Kép: Pezibear / Pixabay

Olvasd el, milyen téli játék ötleteink vannak a hideg időkre!

Téli móka: 10 nagyszerű ötlet a havas gyermekjátékokhoz

(A hozzászólások megjelenítéséhez jelentkezz be Facebookra!)

LEGOLVASOTTABB

Sokkoló eredményt hozott az agyevő amőba miatt vett vízminták vizsgálata

Az agyevő amőba által okozott fertőzéssel kapcsolatban Párkány Vadas strandfürdőjében a hatóságok szerint a mintavételek több mint háromnegyedében találtak amőbát.

Meghalt a 11 éves kisfiú, akit fürdés közben agyevő amőba fertőzött meg

Tragikus véget ért a kórházi kezelése annak a 11 éves szlovákiai kisfiúnak, akit egy párkányi fürdőben fertőzhetett meg a rendkívül ritka és szinte mindig halálos kórokozó, az agyevő amőba. A Naegleria fowleri nevű egysejtű ellen nincs biztos gyógymód - a fiú több napos küzdelem után hunyt el.

Agyevő amőba fertőzhetett meg egy fiút egy párkányi fürdőben - ritka, de halálos kór terjedhet nyáron

Egy ritka, de rendkívül veszélyes fertőzés gyanúja merült fel egy tizenegy fiú esetében, aki egy szlovákiai fürdőzés után került válságos állapotba. A hatóságok szerint nem kizárt, hogy az agyevő amőba, azaz a Naegleria fowleri állhat a háttérben. Utánajártunk, mit lehet tudni erről a rettegett kórokozóról és milyen veszélyeket rejt a nyári fürdőzés.

Lövöldözés Grazban: kilenc halott egy iskolai támadásban, a támadó is áldozatul esett

Iskolai tragédia rázta meg kedden Graz városát: egy volt diák lövöldözni kezdett a BORG iskolában. A támadásban kilencen vesztették életüket, köztük maga az elkövető is. A helyszínre érkező mentőegységek és rendőrök órákig dolgoztak a káoszban.

Eltűnt hatéves ikerpár Budapesten: az ország együtt izgul Annabell Zoéért és Blanka Noémiért

Június 12-én délután egy nagymama vitte el engedély nélkül Kosztyú Annabell Zoét és Kosztyú Blanka Noémit Budapesten, a Bikás park környékéről - azóta semmit sem tudni a kislányokról. A rendőrségi feljelentés már megtörtént, az ország hálózatai összefogtak, hogy segítsenek megtalálni őket.

© 2004-2022 Családi Háló Közhasznú Alapítvány - minden jog fenntartva.
Ügynökségi értékesítési  képviselet: Adaptive Media
ADATVÉDELMI BEÁLLÍTÁSOK
A szerkesztő ajánlja