Természetes koronánk: a haj nyári ápolása
Singola Edit [cikkei] - 2008-07-30
Nemcsak a ruha, hanem a haj is teszi az embert. A hajviselet olyan, mint egy társ, tehát a hajat mindig tisztelettel és óvatosan kezeljük, és néha adjunk neki egy kis regenerálódási időt, amikor nem csavarjuk, sütjük, lakkozzuk, valamint hagyjuk magától megszáradni. Nyáron kifejezett védelmet igényel természetes koronánk is.
A haj személyiségünk tükre: fontos információkat mond el rólunk, például milyen a lelkiállapotunk, az egészségünk rendben van-e, elegendő vitamint és ásványi anyagot és folyadékot fogyasztottunk-e, beszél arról is, milyen az egyéniségünk. Mindezek megfigyelhetőek, ha alaposan szemügyre vesszük hajunk szerkezetét és állagát: töredezett, fénytelen vagy hullik, túl korán őszül, de ne feledkezzünk meg a vizsgálatkor színéről, hosszáról és a módról, ahogyan viseljük. Az embert ért traumák és a változások leolvashatóak a frizuráról. Felmerül a kérdés, elégedettek vagyunk-e hajkoronánkkal. A legtöbb nő nem teljesen, mert nehéz megtalálni azt a hajzatot, stílust, árnyalatot, amelyik a leginkább illik egyéniségünkhöz. Azon túl ügyelni kell arra is, hogy megtartsuk a haj szépségét, ami valljuk be nem kis munka és erőfeszítés. Természetesen ma már rengeteg ápolószer áll rendelkezésünkre, viszont nem könnyű azt sem eldönteni, melyik a leghatékonyabb.
A haj havi 12 mm sebességgel nő, élettartama pedig három-hat év. Átlagosan naponta száz szál hullik ki. A haj szerkezetét tekintve egy szőrtüszőből nő ki, ami három rétegből áll: a külső réteg a kutikula, ez védi a haj belsejét, a belső mag a medulla, a köztük levő rész pedig a kortex, ez felelős a rugalmasságért. A haj legelőnyösebb tulajdonsága, hogy képes önmaga megújítására, ha megfelelő tápanyagot és kezelést kap.
Néhány tanács a haj nyári ápolásával kapcsolatban:
A friss levegő és a mozgás növelik a fejbőr oxigénnel való ellátottságát, ami serkenti a hajnövekedést.
Különféle pakolásokkal támogathatjuk a haj egészségét. Száraz hajra melegített olíva-, mandula-, vagy jojobaolajat használjunk. Csupán bedörzsöljük a hajba, betekerjük egy törölközővel és hagyjuk 15 percig hatni, majd lemossuk. Zsíros hajnál ugyanez az eljárás, csak az összetevőket változtatjuk: fél liter vízhez egy evőkanál szódabikarbónát és két felvert tojást adunk. Fénytelen hajra egy doboz joghurthoz egy tojássárgáját keverünk.
A haj növekedését elősegíthetjük, ha körkörös mozdulatokkal megmasszírozzuk a fejbőrt.
A hajformázó termékeket mosás előtt alaposan fésüljük ki, és legalább kétszer samponozzuk be a hajat.
A sampont mindig hígítsuk fel egy kis vízzel, és úgy tegyük a hajra, maszírozzuk bele, majd hagyjuk minimum három percig a hajon, hogy kifejthesse hatását. Érdekesség, hogy a sampon szó Indiából ered, és azt jelenti masszírozni. Évente kétszer érdemes sampont váltani, hogy új hatóanyagok érhessék a hajat, és egyből ne rakódjon le sok.
Kevésbé igénybe vett hajnál minden ötödik, erősen igénybe vettnél minden harmadik mosásnál alkalmazzunk pakolást.
A hajmosás végén hideg vízzel öblítsük át a hajat, mert az felfrissíti és fényt ad neki.
Óvatosan bánjunk a fésűvel. Először a végeket bontsuk ki, majd fésüljük át az egészet, de soha ne ráncigáljuk, tépjük.
A hajformázó termékeket rendeltetésüknek megfelelően alkalmazzuk: a hajhabot inkább nedves hajon, fésüvel oszlassuk szét, a wax használata száraz haj esetén ajánlott, ujjaink között melegítsük fel, majd úgy kenjük a hajra, a zselét úgy, hogy beletúrunk a hajkoronába, de ha vizes hatást akarunk elérni, akkor oszlassuk szét a hajon, a hajlakkot ne fújjuk túl közelről a fejre és a mennyiségét se vigyük túlzásba.
A töredezett hajat ne növesszük, vágassuk le a sérült részt.
Károsodott haj esetén masszírozzunk a fejbőrbe egy kis meleg kókuszdióolajat.
A hajat illatossá varázsolhatjuk, ha az öblítővízhez teszünk a kedvenc parfümünkből.
De ne feledjük, hogy a haj nem képes csak kívülről felvenni a vitaminokat, ezért belülről is táplálni kell. Olykor szedhetünk direkt hajat tápláló szépségvitaminokat, de egészséges táplálkozással, sok friss zöldség és gyümölcs fogyasztásával természetes úton juttathatjuk el a nyomelemeket a hajba.
A haj havi 12 mm sebességgel nő, élettartama pedig három-hat év. Átlagosan naponta száz szál hullik ki. A haj szerkezetét tekintve egy szőrtüszőből nő ki, ami három rétegből áll: a külső réteg a kutikula, ez védi a haj belsejét, a belső mag a medulla, a köztük levő rész pedig a kortex, ez felelős a rugalmasságért. A haj legelőnyösebb tulajdonsága, hogy képes önmaga megújítására, ha megfelelő tápanyagot és kezelést kap.
Néhány tanács a haj nyári ápolásával kapcsolatban:
A friss levegő és a mozgás növelik a fejbőr oxigénnel való ellátottságát, ami serkenti a hajnövekedést.
Különféle pakolásokkal támogathatjuk a haj egészségét. Száraz hajra melegített olíva-, mandula-, vagy jojobaolajat használjunk. Csupán bedörzsöljük a hajba, betekerjük egy törölközővel és hagyjuk 15 percig hatni, majd lemossuk. Zsíros hajnál ugyanez az eljárás, csak az összetevőket változtatjuk: fél liter vízhez egy evőkanál szódabikarbónát és két felvert tojást adunk. Fénytelen hajra egy doboz joghurthoz egy tojássárgáját keverünk.
A haj növekedését elősegíthetjük, ha körkörös mozdulatokkal megmasszírozzuk a fejbőrt.
A hajformázó termékeket mosás előtt alaposan fésüljük ki, és legalább kétszer samponozzuk be a hajat.
A sampont mindig hígítsuk fel egy kis vízzel, és úgy tegyük a hajra, maszírozzuk bele, majd hagyjuk minimum három percig a hajon, hogy kifejthesse hatását. Érdekesség, hogy a sampon szó Indiából ered, és azt jelenti masszírozni. Évente kétszer érdemes sampont váltani, hogy új hatóanyagok érhessék a hajat, és egyből ne rakódjon le sok.
Kevésbé igénybe vett hajnál minden ötödik, erősen igénybe vettnél minden harmadik mosásnál alkalmazzunk pakolást.
A hajmosás végén hideg vízzel öblítsük át a hajat, mert az felfrissíti és fényt ad neki.
Óvatosan bánjunk a fésűvel. Először a végeket bontsuk ki, majd fésüljük át az egészet, de soha ne ráncigáljuk, tépjük.
A hajformázó termékeket rendeltetésüknek megfelelően alkalmazzuk: a hajhabot inkább nedves hajon, fésüvel oszlassuk szét, a wax használata száraz haj esetén ajánlott, ujjaink között melegítsük fel, majd úgy kenjük a hajra, a zselét úgy, hogy beletúrunk a hajkoronába, de ha vizes hatást akarunk elérni, akkor oszlassuk szét a hajon, a hajlakkot ne fújjuk túl közelről a fejre és a mennyiségét se vigyük túlzásba.
A töredezett hajat ne növesszük, vágassuk le a sérült részt.
Károsodott haj esetén masszírozzunk a fejbőrbe egy kis meleg kókuszdióolajat.
A hajat illatossá varázsolhatjuk, ha az öblítővízhez teszünk a kedvenc parfümünkből.
De ne feledjük, hogy a haj nem képes csak kívülről felvenni a vitaminokat, ezért belülről is táplálni kell. Olykor szedhetünk direkt hajat tápláló szépségvitaminokat, de egészséges táplálkozással, sok friss zöldség és gyümölcs fogyasztásával természetes úton juttathatjuk el a nyomelemeket a hajba.
Családinet hozzászólások:
Következő hír
Vadszeder az Idáról, azaz medvecsemege: a málna
LEGOLVASOTTABB
A ferde testhelyzetben való alvás előnyei
A ferde testhelyzetben való alvás egy enyhén döntött fekvőfelület révén hasznosítja a gravitációt. Az ötlet nem újkeletű: bizonyos állatfajok és már az ókori egyiptomiak is felismerték, hogy a fej kissé megemelt helyzete sokszor előnyösebb. A modern tudomány pedig megerősíti, hogy a 3,5-5 fokos szöggel megemelt ágy segítheti a jobb alvást, a regenerációt és a méreganyagok eltávolítását.
Életmentés-Elsősegély Egészségügyi vészhelyzetben
Az elsősegélynyújtás és az életmentő beavatkozások kapcsán gyakran felmerül a kérdés, hogy "Miért kellene ezt tudnom? Nem vagyok egészségügyi szakember!" Erre a válasz egyszerű: a váratlan események nem válogatnak szakmai háttér vagy felkészültségi szint szerint.
Szaunában pihentek a szülők, miközben gyermeküket újraélesztették a siklósi fürdőben
Sokk és döbbenet uralkodott el a siklósi fürdőben, amikor egy 6 éves kisfiút kellett újraéleszteni - szülei eközben éppen a szaunában tartózkodtak. A majdnem tragédiába torkolló eset a Siklósi Hírek beszámolója szerint komoly következményeket vonhat maga után.
Fiatal édesanya tragédiája: agyvérzés következtében hunyt el a szülés után
Megdöbbentő tragédia rázta meg a nyíregyházi közösséget: egy 22 éves kismama életét vesztette nem sokkal gyermeke születése után. Az eset körülményeit jelenleg is vizsgálják a hatóságok és az egészségügyi szakemberek.
Szakrendeléseket szüneteltetnek több vidéki kórházban
Több vidéki és fővárosi egészségügyi intézményben is szünetelnek bizonyos szakrendelések, amelyek különösen a nőket és családokat érintik. A változások hátterében humánerőforrás-hiány és szakmai feltételek hiánya áll.
.jpg){kind=small}
Közösségi hozzászólások: