Baba receptek 12 hónapos kortól: Gyümölcsös köleskása
Családinet [cikkei] - 2018-01-23
A babák hozzátáplálásakor nem mindegy, hogy melyik ételt mikor vezetjük be, mert akár árthatunk is vele gyermekünknek.
A köles rendkívül egészséges, lúgos, tápanyagban gazdag gabona. Antioxidáns hatású, rosttartalma magas, kalóriatartalma alacsony, magnéziumot, vasat, foszfort tartalmaz, B-vitaminban gazdag. Gluténmentes, így egyéves kor felett lisztérzékeny gyermekeknek is bátran adhatjuk.
A köles rendkívül egészséges, lúgos, tápanyagban gazdag gabona. Antioxidáns hatású, rosttartalma magas, kalóriatartalma alacsony, magnéziumot, vasat, foszfort tartalmaz, B-vitaminban gazdag. Gluténmentes, így egyéves kor felett lisztérzékeny gyermekeknek is bátran adhatjuk.
Recept típusa: gluténmentes, tejmentes, tojásmentes
Hozzávalók:
- 100 g köles
- 1 őszibarack
- 1 alma
- 1-2 szem szilva
Elkészítés:
A kölest megfőzzük dupla annyi vízben, mint amennyi a köles mennyisége. A gyümölcsöket meghámozzuk, a magokat eltávolítjuk, majd felaprítva pár percig pároljuk. Végül hozzákeverjük a köleshez és összeturmixoljuk az egészet. Ha túl sűrű, azzal a vízzel hígítsuk, amiben a gyümölcsöket pároltuk.
Mi a hozzátáplálás menete? Olvasd el a legfontosabb tudnivalókat Hozzátáplálási Kisokosunkban!
Milyen ételeket vezethetsz be az egyes életkorokban, és milyen sorrendben? Nézd meg hozzátáplálási táblázatunkat!
További receptjeinket itt találod: Baba receptek
Családinet hozzászólások:
LEGOLVASOTTABB
„Anyaként már csak árnyéka vagyok önmagamnak” - Őszinte TikTok-videók arról, hogyan változik meg egy nő a szülés után
Egyre több anya mutatja meg a TikTokon, mennyivel másabb volt az élete - és külseje - a gyerekvállalás előtt. A 30 virális videóval illusztrált trend kendőzetlenül tárja fel: anyának lenni gyönyörű, de sok nő közben elveszíti önmagát.
Lövöldözés Grazban: kilenc halott egy iskolai támadásban, a támadó is áldozatul esett
Iskolai tragédia rázta meg kedden Graz városát: egy volt diák lövöldözni kezdett a BORG iskolában. A támadásban kilencen vesztették életüket, köztük maga az elkövető is. A helyszínre érkező mentőegységek és rendőrök órákig dolgoztak a káoszban.
Ingyenes hétvégével nyit a Lupa
Idén immár 10. alkalommal nyitja meg kapuit az ország legnagyobb, természetes vizű strandja, a Lupa Beach. A május 30-án induló nyitóhétvégén nem kell belépőt fizetni, mi több, pénteken, szombaton és vasárnap is nappali bulikkal és gyermekfoglalkozásokkal melegíthetünk be az idei strandszezonra.
Krónikus betegségben is javíthatja az életkilátásokat a mozgás
A rendszeres testmozgással kapcsolatban az elmúlt évtizedek nagy epidemiológiai és klinikai vizsgálatai elegendő bizonyítékát adták annak, hogy hatékonyan alkalmazható nem csupán a betegségek megelőzésében, de a terápia részeként, akár krónikus betegeknél is - mondja dr. Vágó Hajnalka, a Semmelweis Egyetem Városmajori Szív- és Érgyógyászati Klinika Sportorvostan és Kardiológiai Tanszékének professzora.
Sokk a szülőszobán: béranyaként ikreket szült - de az egyik baba a sajátja volt
Jessica Allen, egy kaliforniai édesanya, béranyai feladatot vállalt egy kínai pár számára. Azonban a szülés után kiderült, hogy az egyik újszülött az ő és férje biológiai gyermeke. Ez az eset rávilágít a béranyaság ritka, de lehetséges komplikációira.
.jpg){kind=small}
Közösségi hozzászólások: