Baba receptek 12 hónapos kortól: Gyümölcsös köleskása
Családinet [cikkei] - 2018-01-23
A babák hozzátáplálásakor nem mindegy, hogy melyik ételt mikor vezetjük be, mert akár árthatunk is vele gyermekünknek.
A köles rendkívül egészséges, lúgos, tápanyagban gazdag gabona. Antioxidáns hatású, rosttartalma magas, kalóriatartalma alacsony, magnéziumot, vasat, foszfort tartalmaz, B-vitaminban gazdag. Gluténmentes, így egyéves kor felett lisztérzékeny gyermekeknek is bátran adhatjuk.
A köles rendkívül egészséges, lúgos, tápanyagban gazdag gabona. Antioxidáns hatású, rosttartalma magas, kalóriatartalma alacsony, magnéziumot, vasat, foszfort tartalmaz, B-vitaminban gazdag. Gluténmentes, így egyéves kor felett lisztérzékeny gyermekeknek is bátran adhatjuk.
Recept típusa: gluténmentes, tejmentes, tojásmentes
Hozzávalók:
- 100 g köles
- 1 őszibarack
- 1 alma
- 1-2 szem szilva
Elkészítés:
A kölest megfőzzük dupla annyi vízben, mint amennyi a köles mennyisége. A gyümölcsöket meghámozzuk, a magokat eltávolítjuk, majd felaprítva pár percig pároljuk. Végül hozzákeverjük a köleshez és összeturmixoljuk az egészet. Ha túl sűrű, azzal a vízzel hígítsuk, amiben a gyümölcsöket pároltuk.
Mi a hozzátáplálás menete? Olvasd el a legfontosabb tudnivalókat Hozzátáplálási Kisokosunkban!
Milyen ételeket vezethetsz be az egyes életkorokban, és milyen sorrendben? Nézd meg hozzátáplálási táblázatunkat!
További receptjeinket itt találod: Baba receptek
.jpg)
LEGOLVASOTTABB
Még ma vidd orvoshoz, ha ilyen tünetei vannak - egyre gyakoribb a betegség Magyarországon
A gyerekkori cukorbetegség nem játék, és sajnos egyre több gyermeket érint Magyarországon is. Milyen élete lesz a gyereknek? Hogyan lehet jól kezelni? Elfogadják majd a társai? Ezek a kérdések ijesztőnek tűnhetnek, de vannak gyakorlati, megnyugtató megoldások, amelyek segítenek a családnak és a gyermeknek eligazodni a diabétesz útvesztőjében.
Rejtett válság: ezért kerülnek padlóra a kisgyermekes anyák Magyarországon
Pénzügyi hullámvasúton utaznak a magyar édesanyák: a CSED alatt még úgy tűnik, minden rendben, ám a GYES-korszakba lépve szembesülnek rendszer hiányosságaival. Rugalmas munkahelyek alig vannak, a fizetések bezuhannak, és a legtöbb anya magára marad a túlélési zsonglőrködéssel.
Egyre több gyereket érint a magas vérnyomás - ez áll a háttérben
Az elmúlt húsz évben a magas vérnyomás előfordulása a fiatalok körében szinte megduplázódott. Ez már nem csupán statisztika, hanem figyelmeztetés, hiszen a korán jelentkező vérnyomásproblémák hosszú távon szív- és érrendszeri betegségekhez vezethetnek.
Anyai és apai nagyszülők: Miért más a gyerekek kapcsolata velük?
Aki figyelmesen nézi a családi összejöveteleket, az hamar észreveheti: a gyerekek valahogy mindig az anyai nagymamához húznak. Ott bújnak hozzá, nála akarnak ülni ebédnél, őt keresik, ha valami baj van. Az apai nagyszülők persze ugyanúgy szeretik az unokákat, mégis gyakran más a dinamika. De miért van ez így?
Egyszerű hátfájásnak gondolta az anyuka, amíg rá nem jött: 3. stádiumú rák volt
Amikor Courtney Liniewski hátfájásra panaszkodott, azt hitte, túl sokat ül az íróasztalánál. 34 évesen, két kisgyerek anyukájaként, krízistanácsadóként dolgozott egy pszichiátriai kórházban Milwaukee mellett - észre sem vette, hogy valami sokkal komolyabb dolog zajlik a testében. És ami a legfélelmetesebb: a tünetek olyan hétköznapiak voltak, hogy bármelyikünk figyelmen kívül hagyhatja őket.
.jpg){kind=small}
Családinet hozzászólások: