Mit csináljunk tv-nézés helyett?
Kandikó Éva [cikkei] - 2010-05-13
A WHO felmérése szerint a gyerekek harmada napi három órát vagy annál is többet tévézik világszerte. Rémisztő adat. A te csemetéd is állandóan a tévé előtt ül, ki se tudod robbantani a fotelból? Ha nincs ötleted, mivel csábíthatnád el őt a készülék elől, mi segítünk.
Nem hiszem, hogy bármelyik szülőt a tévénézés veszélyeire kellene figyelmeztetni. Akár bevalljuk, akár nem, pontosan tisztában vagyunk azzal, mennyire káros a gyerekre nézve a sok tévézés. Egy felmérés szerint egy átlag gyerek 15 éves koráig közel 10.000 erőszakos jelenetet lát a televízió különböző csatornáin, és ezrek halnak meg a „szeme láttára”. Válogatás nélkül néznek meg mindenféle programot, mert sajnálatos módon a szülők nagy része babysitter helyett alkalmazza a készüléket. Akár tetszik tehát, akár nem, abban, hogy gyerekeinket a televízió neveli fel, mi magunk vagyunk a hibásak.
Csakúgy, mint minden rossz beidegződés kijavításához, ahhoz is sok idő és türelem, főleg pedig kitartás szükségeltetik, hogy csemetéinket leszoktassuk a tévénézésről.
Ha nem sajnáljuk erre az időt és az energiát, látványos sikereket érhetünk el. Íme néhány program, amit tévémentes estére ajánlok:
1. Porold le a társasjátékokat
Biztosan több társasjátékotok is van otthon. Ha nagy nehezen eszedbe jutott, a lakás melyik pontjára száműzted a soha nem használt dobozokat, itt az idő, hogy lefújd róluk a port és nemes versengésbe kezdjetek: ki nyeri a partit?
Biztosan több társasjátékotok is van otthon. Ha nagy nehezen eszedbe jutott, a lakás melyik pontjára száműzted a soha nem használt dobozokat, itt az idő, hogy lefújd róluk a port és nemes versengésbe kezdjetek: ki nyeri a partit?
2. Hívj meg néhány barátot
Saját tapasztalat – és nyilván nem én találom fel ezzel a spanyol viaszt -, hogy a gyerekek egymás társaságában sokkal szívesebben vannak, mint a felnőttekében. Hívj át egy héten egyszer-kétszer néhány ovis társat, osztálytársat, és hagyd, hogy kötetlenül együtt legyenek! Hidd el, tévé nélkül is remekül fogják magukat érezni.
Saját tapasztalat – és nyilván nem én találom fel ezzel a spanyol viaszt -, hogy a gyerekek egymás társaságában sokkal szívesebben vannak, mint a felnőttekében. Hívj át egy héten egyszer-kétszer néhány ovis társat, osztálytársat, és hagyd, hogy kötetlenül együtt legyenek! Hidd el, tévé nélkül is remekül fogják magukat érezni.
3. Engedd meg a gyerekeknek, hogy levegyenek minden párnát a kanapéról és építsenek egy erődöt.
Nagyon fogják élvezni, és ha te magad is bemászol a sötét bunkerbe hozzájuk, egyszerűen imádni fognak!
Nagyon fogják élvezni, és ha te magad is bemászol a sötét bunkerbe hozzájuk, egyszerűen imádni fognak!
4. Rendezzetek csiklandozós partit!
Ha még a párnák is előkerülnek, és heves párnacsatába torkollik a dolog, az sem baj. A fontos, hogy együtt nevessetek.
5. Fedezzétek fel lakóhelyetek múzeumait, látnivalóit.
Egy-egy délutáni múzeumlátogatás felkeltheti a gyerekek érdeklődését különböző témák iránt. Még az sem kizárt, hogy elkezd utána olvasni, és csodák csodájára könyvet látsz a kezében!
6. Írjatok közösen levelet a család távol élő tagjainak
Rendezz egy családi levélírás-partit. És nem, nem használó e-mail, csak toll, papír – emlékszel még rájuk? Ha a gyerekeid túl kicsik ahhoz, hogy egyedül írjanak, legyél az íródeákjuk. És ne felejtsétek el postára adni a leveleket!
Rendezz egy családi levélírás-partit. És nem, nem használó e-mail, csak toll, papír – emlékszel még rájuk? Ha a gyerekeid túl kicsik ahhoz, hogy egyedül írjanak, legyél az íródeákjuk. És ne felejtsétek el postára adni a leveleket!
7. Süssetek valamit együtt.
Szórakoztató elfoglaltság, és észrevétlenül arra is neveled a gyereket, hogy kivegye részét a házimunkából (sütés utáni rendrakás, takarítás).
8. Táncparti a nappaliban. Miért is ne?
9. Nézegessetek régi fényképeket.
Meséld el a fotók keletkezésének történetét a gyerekeidnek, idézd fel pici koruat, imádni fogják! Minden gyerek szereti azokat a történeteket, melyek róla szólnak.
10. Esti séta, biciklizés együtt.
Hidd el, neked is jót fog tenni, nemcsak a gyerekeknek. Közben lehet beszélgetni, mondókákat sorolni, nevetni.
Családinet hozzászólások:
LEGOLVASOTTABB
Őrizetbe vettek egy 13 éves fiút, miután játszótéri balesetben meghalt egy 12 éves gyerek
Tragédia történt egy játszótéren: egy 12 éves fiú életét vesztette, miután leesett a körhintáról, amelyet egy elektromos kerékpár segítségével hajtottak meg. A rendőrség egy 13 éves fiút gyanúsítottként vett őrizetbe.
Kettős tragédia: egy édesapa a fia temetésén halt meg
Egy brit család szívszorító veszteségen ment keresztül, amikor Norman "Nosha" White, egy szerető apa meghalt szívrohamban fia temetésén Middlesbrough-ban. A család már amúgy is egy mély gyásszal küzdött, hiszen a fiút, David Beilickit temették augusztus 21-én, amikor az újabb tragédia lecsapott rájuk. Ez a kettős gyász mély emberi fájdalmat és összetartást mutat fel, amely mindenki szívét megérinti.
Kétéves fiú halt meg, miután az orvosok sűrített levegővel próbálták eltávolítani az orrába szorult pattogatott kukoricát
Egy rendkívül felkavaró eset rázta meg Brazíliát, amikor egy két éves kisfiú vesztette életét azután, hogy az orvosok súlyos hibát követtek el egy egyszerű orrdugulás kezelése során. A fiú orrába szorult pattogatott kukoricaszem eltávolítása közben alkalmazott sűrített levegős eljárás következtében a gyermek tüdeje és gyomra is megrepedt, ami végzetesnek bizonyult.
A szérum irizinszint és pajzsmirigyfunkció kapcsolata - újonnan felfedezett összefüggés?
Korábban már írtam arról, hogy az irizin egy sajátos hormon, amelyet az izomszövet állít elő és lényeges szerepe van a testsúly szabályozásában. Az ülő életmód ugyanis összefüggésben áll a különféle egészségügyi rendellenességekkel, mint például az elhízás, a cukorbetegség, a szívbetegségek, bizonyos rákos megbetegedések. A legújabb kutatások kiemelték az irizin számos jótékony hatását, beleértve a zsírsejtek barnulását, az anyagcsere-folyamatok modulálását és a csontanyagcsere szabályozását.
2025/26-os tanév rendje és naptára: szünetek, vizsgák, felvételik, beiratkozások és érettségi időpontok
Hivatalossá vált a 2025/26-os tanév rendje: összesen 181 tanítási nap várja a diákokat, az első óra szeptember 1-jén csenget be, a nyári szünet pedig június 20-án kezdődik. Összegyűjtöttük a legfontosabb időpontokat a szülőknek és diákoknak - szünetek, vizsgák, felvételik, beiratkozások és témahetek részletesen.
.jpg){kind=small}
Közösségi hozzászólások: