SZAKÉRTŐKMUNKAKÖZVETÍTŐKALKULÁTORFOGANTATÁSTERHESSÉGBABAGYEREKNEVELÉSTB, PÉNZÜGYEKÉLETMÓDSZABADIDŐRECEPTEKBABANEVEK

Különleges spagetti receptek 2.

Családinet [cikkei] - 2012-03-28
Sorozatunkban azoknak kedveskedünk, akik szeretnek új ízekkel kísérletezni, különlegességeket kipróbálni. Jó főzőcskézést!

Spenótos spagetti

Hozzávalók:

  • 35 dkg spagetti
  • spenotos_spagetti4 evőkanál extra szűz olívaolaj
  • ½ csésze  zsemlemorzsa
  • 4 gerezd fokhagyma, aprítva
  • ¼ teáskanál pirospaprika
  • 1 csomag bébi spenót
  • ½ csésze reszelt parmezán sajt

Elkészítés:

1. Főzzük a spagettit forrástól számítva, kb. 12 percig.

2. Közben melegítsünk 1 evőkanál olajat egy nagy serpenyőben, közepes lángon. Adjuk hozzá a zsemlemorzsát, és pirítsuk gyakran kevergetve
2 percig, vagy amíg enyhén megbarnul. Adjuk hozzá a fokhagymát, és a pirospaprikát, majd, alacsony hőfokon dinszteljük kb. 1 percig, folyamatosan kevergetve, - hogy le ne égjen - míg a fokhagyma aranybarna nem lesz.

3. Adjuk hozzá a spenótot, és állandóan kevergetve főzzük kb. két percig, míg a spenót meg nem fonnyad.

4. Végül a spenótot keverjük össze a tésztával, és a tetejét szórjuk meg parmezán sajttal. Azonnal tálaljuk, mert frissen az igazi!


Marhahúsos spagetti

Hozzávalók:

  • 90 dkg kicsontozott marhahús
  • spagetti_marhaporkolt2 közepes hagyma, vágjuk 2-3 cm-es darabokra
  • 1 nagy piros paprika, darabokra vágva
  • 1 üveg (40 dkg) spagetti szósz
  • ½ cukkini, darabokra vágva
  • só, bors
  • 1 csomag spagetti

Elkészítés:

1. A húst vágjuk 2-3 cm-es kockákra, majd rétegezzük egy edényben a hagymával, és a piros paprikával, ezután adjuk hozzá a spagetti szószt. Fedjük le és kb. 5 órán át főzzük. Ízlés szerint fűszerezzük.

2. Amikor már majdnem puha a hús, adjuk hozzá a cukkinit, és főzzük tovább, míg a hús teljesen puha nem lesz. Forró, főtt spagettivel tálaljuk.

Különleges spagetti receptek 1.
Különleges spagetti receptek 3.

betöltés...
betöltés...

LEGOLVASOTTABB

20 fontos dolog, amit meg kell tanítani a gyereknek 2 éves kora előtt

A kisgyermekkor intenzív fejlődési szakasz, ahol a járás és beszéd mellett az önállóság alapjai is lerakódnak. Szülőként kulcsfontosságú, hogy támogassuk a kicsiket ebben az időszakban. Melyek azok a képességek, amelyeket igazán érdemes megtanulniuk kiskorukban, és hogyan segíthetjük elő fejlődésüket hatékonyan?

D-vitamin-hiány: nem mindig a kevés napfény áll mögötte

Április 7-én, az Egészség Világnapján a Világegészségügyi Szervezet idei üzenete is arra hívja fel a figyelmet, hogy egészségünkkel kapcsolatban érdemes bizonyítékokra és megbízható információkra támaszkodni. Ez különösen aktuális a D-vitamin kapcsán, amelyről sok szó esik, mégis sok a félreértés körülötte. Magyarországon a tél végére a lakosság 95 százaléka D-vitamin-hiányossá válhat egy, a Semmelweis Egyetem kutatócsoportja által végzett országos, reprezentatív felmérés szerint, ezért tavasszal különösen fontos kérdés, hogy kinek elég az általános pótlás, és kinél érdemes laborvizsgálattal is ellenőrizni a tényleges szintet.

Szülők kontra orvosok . egyre durvább a harc az oltások körül

Az, ami korábban legfeljebb csendes nézetkülönbség volt egy rendelőben, ma egyre gyakrabban nyílt konfliktussá válik. Hangosabb, feszültebb, és egyre több esetben jogi következményekkel jár. A kérdés már túlmutat azon, hogy ki mit gondol az oltásokról, mert egyre inkább az válik tétjévé, hogy működőképes marad-e az a rendszer, amelyben ezekről a döntésekről egyáltalán beszélni lehet.

ADHD-s gyereked van? Erre a 7 dologra figyelj oda

Ha te is nevelsz olyan gyereket, akinek a figyelme ezerfelé cikázik, aki nehezen ül meg a fenekén, vagy aki látszólag ok nélkül robban fel, akkor ezek a mondatok neked is sokat fognak jelenteni.

Mit és hogyan kérdezzünk gyermekünktől edzés után?

Két sportoló (vízilabdázó) gyermek anyukájaként sok mindent átéltem már. Sokszor kerültem abba a helyzetbe, hogy egy edzés, vagy meccs után megkérdeztem a gyermekeimet, hogy "milyen volt?" és csak egy rövid "jó volt" választ kaptam. Közben pedig éreztem, hogy ennél sokkal több van bennük. Élmények, örömök, nehézségek - csak valahogy mégsem jönnek ki.

© 2004-2026 Családi Háló Közhasznú Alapítvány - minden jog fenntartva.
Ügynökségi értékesítési  képviselet: Adaptive Media
ADATVÉDELMI BEÁLLÍTÁSOK
A szerkesztő ajánlja