SZAKÉRTŐKMUNKAKÖZVETÍTŐKALKULÁTORFOGANTATÁSTERHESSÉGBABAGYEREKNEVELÉSTB, PÉNZÜGYEKÉLETMÓDSZABADIDŐRECEPTEKBABANEVEK

Spirulina, a gyógyító alga

Kókai Kata [cikkei] - 2007-02-27
Bár az algát hazánkban csak az akváriumok esztétikumát megrontó zöld nyálkaként ismerjük, valójában számtalan olyan algafaj létezik, melyeket a népi gyógyászat évszázadok óta alkalmaz.

Nem egyszer hallhattuk már, hogy a távol-keleti ember hosszabb ideig, egészségesebben élnek, mint a nyugati emberek. Ez nagyrészt nyugodtabb életmódjuknak, de főként egészséges ételeiknek köszönhető. A magyar „zsíros gulyással” szemben inkább tengeri halakat, zöldségeket, s algát fogyasztanak. Hazánkban a megváltozott életviszonyok miatt szintén ez a táplálkozás lenne egészséges, hiszen ma már nem végzünk olyan megterhelő fizikai munkát, amely igényelné a plusz zsír- és szénhidrátbevitelt.

Spirulina- egy különleges alga

Első hallásra talán furcsán hangzik, hogy az alga ehető is lehet, pedig a keleti konyha kedvelői valószínűleg nem is egyszer fogyasztották már. Kínában számtalan étel hozzávalója, nem csak esztétikus, de nagyon egészséges és tápláló ételek alapanyaga. Hazánkban csak elvétve kapható, így célszerű táplálék kiegészítő (por, kapszula) formájában beszerezni.

Miért egészséges a spirulina?

Azt már mindannyian tudjuk, hogy a természetes vitamin jobban felszívódik, sokkal hasznosabb, mint a mesterséges készítmények. Éppen ezért egyre inkább természetes alapanyagokból (növényekből, zöldségekből) gyártják a táplálék kiegészítőket. A spirulina több, mint 100 jótékony anyagot tartalmaz:

Esszenciális aminosavakat.
Esszenciális zsírsavakat (segíti a haj- és köröm növekedését, a csontrendszer épségének megőrzését).
Tejsav bacillusokat, melyek segítik a bélflóra helyreállítását.
Létfontosságú vitaminokat.

Milyen problémákat orvosol?

Megelőzi a vitaminhiány kialakulását.
Biztosítja a megfelelő ásványi-anyag bevitelt, ugyanakkor az ásványvizekkel szemben nem savasítja a szervezetet.
Helyreállítja a bélflórát.
Antioxidáns tartalma megköti a káros szabadgyököket.
Cinktartalma segíti a vitaminok felszívódását.
Vastartalma megelőzi a vashiányos vérszegénységet.
Klorofil tartalma javítja a szervezet oxigénellátását.
Méregtelenít, fogyókúra esetén is segít megszabadítani a szervezetet a salakanyagoktól.
Cukorbetegség esetén segít a gyógyulásban.
Segít az izületi problémák megszüntetésében.

Ide kattintva rendelhet kedvezményes áron spirulina termékeket.

betöltés...
betöltés...

LEGOLVASOTTABB

20 fontos dolog, amit meg kell tanítani a gyereknek 2 éves kora előtt

A kisgyermekkor intenzív fejlődési szakasz, ahol a járás és beszéd mellett az önállóság alapjai is lerakódnak. Szülőként kulcsfontosságú, hogy támogassuk a kicsiket ebben az időszakban. Melyek azok a képességek, amelyeket igazán érdemes megtanulniuk kiskorukban, és hogyan segíthetjük elő fejlődésüket hatékonyan?

D-vitamin-hiány: nem mindig a kevés napfény áll mögötte

Április 7-én, az Egészség Világnapján a Világegészségügyi Szervezet idei üzenete is arra hívja fel a figyelmet, hogy egészségünkkel kapcsolatban érdemes bizonyítékokra és megbízható információkra támaszkodni. Ez különösen aktuális a D-vitamin kapcsán, amelyről sok szó esik, mégis sok a félreértés körülötte. Magyarországon a tél végére a lakosság 95 százaléka D-vitamin-hiányossá válhat egy, a Semmelweis Egyetem kutatócsoportja által végzett országos, reprezentatív felmérés szerint, ezért tavasszal különösen fontos kérdés, hogy kinek elég az általános pótlás, és kinél érdemes laborvizsgálattal is ellenőrizni a tényleges szintet.

Szülők kontra orvosok . egyre durvább a harc az oltások körül

Az, ami korábban legfeljebb csendes nézetkülönbség volt egy rendelőben, ma egyre gyakrabban nyílt konfliktussá válik. Hangosabb, feszültebb, és egyre több esetben jogi következményekkel jár. A kérdés már túlmutat azon, hogy ki mit gondol az oltásokról, mert egyre inkább az válik tétjévé, hogy működőképes marad-e az a rendszer, amelyben ezekről a döntésekről egyáltalán beszélni lehet.

ADHD-s gyereked van? Erre a 7 dologra figyelj oda

Ha te is nevelsz olyan gyereket, akinek a figyelme ezerfelé cikázik, aki nehezen ül meg a fenekén, vagy aki látszólag ok nélkül robban fel, akkor ezek a mondatok neked is sokat fognak jelenteni.

Mit és hogyan kérdezzünk gyermekünktől edzés után?

Két sportoló (vízilabdázó) gyermek anyukájaként sok mindent átéltem már. Sokszor kerültem abba a helyzetbe, hogy egy edzés, vagy meccs után megkérdeztem a gyermekeimet, hogy "milyen volt?" és csak egy rövid "jó volt" választ kaptam. Közben pedig éreztem, hogy ennél sokkal több van bennük. Élmények, örömök, nehézségek - csak valahogy mégsem jönnek ki.

© 2004-2026 Családi Háló Közhasznú Alapítvány - minden jog fenntartva.
Ügynökségi értékesítési  képviselet: Adaptive Media
ADATVÉDELMI BEÁLLÍTÁSOK
A szerkesztő ajánlja