A kismamák ösztönösen simogatással, dédelgetéssel igyekeznek lecsendesíteni síró csecsemőjüket. A babamasszázs akkor is segít, ha a kicsi álmatlanságtól vagy nehéz légzéstől szenved.
A rendszeres masszírozás erősíti a baba immunrendszerét és szorosabbá fűzi kapcsolatát a szülőkkel.
A masszázs előtt mindig moss kezet, és vedd le a gyűrűidet, ékszereidet. Ügyelj rá, hogy a körmeid tiszták és rövidek legyenek. A masszírozást nyugodt körülmények között végezd, a baba legyen biztonságban, ne tudjon legurulni az ágyról. Íme néhány ötlet, mit mire használhatsz!
Sírásra
Vedd kézbe a gyereket úgy, hogy hozzáférhess a hátán lévő idegekhez. Két ujjaddal finoman tapogasd végig a gerinc mindkét oldalát nyaktól lefelé a gerincoszlop végéig. Gyöngéden cirógasd, simogasd fejétől a lábáig. Kissé ringathatod is, és közben halkan beszélj hozzá.
Álmatlanságra
Fektesd a kicsit hanyatt egy meleg, puha takaróra. Mindkét kezeddel fogd meg a vállát, és gyengéden mozgasd meg előre-hátra. Ismételd meg a mozdulatot a törzsön lefelé haladva. A baba lábát is megtornáztathatod.
Székrekedésre
A hasi masszázs serkenti a bélmozgást. Kezdd a masszírozást valamivel a jobb csípőcsont felett és fejezd be a bordák alsó részénél. Majd folytasd a hason keresztben, lefelé a test bal oldalán a bal csípőcsontig.
Nehéz légzésre
Ha a kisbabádnak légzési nehézségei vannak, vagy nem elég mély a légzése, egyik kezedet tedd a mellkasára, a másikkal pedig gyengéden simogasd végig a testét. A mellkason lévő kéz arra serkenti az agyat, hogy növelje a mellkas térfogatát, azaz a baba lélegezzen nagyobbakat.
Fotó: HAMZA BUTT/flickr
Jól szeretni - Vekerdy Tamás 10 legfontosabb tanácsa, amiket minden anyuka imádni fog, ha boldog és kiegyensúlyozott gyereket szeretne
Sokszor érezzük magunkat elveszettnek a gyereknevelés útvesztőjében. Vajon jól csináljuk? Elég jó szülők vagyunk? Mitől lesz boldog, önbizalommal teli, kiegyensúlyozott a gyerekünk?
Vekerdy Tamás, a magyar gyermeklélektan legendás alakja, több évtizedes tapasztalatával és végtelen emberségével segít eligazodni ezekben a kérdésekben. "Jól szeretni - Tudod-e, hogy milyen a gyermeked?" című könyve nemcsak gyakorlatias tanácsokat ad, hanem megnyugtat, bátorít és felszabadít: nem kell tökéletesnek lennünk, csak jelen kell lennünk - és jól szeretni.
7 látszólag ártalmatlan szülői hiba, amik nagyon elronthatják a gyerek későbbi életét - valódi történetekkel és tanulságokkal
Sokszor azt gondoljuk, hogy a szeretetünk mindent felülír, és ha néha hibázunk is, az nem lehet akkora baj. De vajon tényleg így van? Egy népszerű Reddit-fórumban emberek százai mesélték el, milyen "ártatlan" szülői szokások hagytak bennük mély nyomot - talán épp azért, mert senki sem gondolta volna, mennyit számítanak. Ezekből a történetekből szemezgettünk, hogy együtt tanulhassunk belőlük.
Akár a természetes szempillák elvesztését is okozhatja a műszempilla-allergia
Komoly egészségügyi kockázatokat jelenthetnek az arra érzékenyeknél az olyan, egyre népszerűbb szépségápolási eljárások, mint a műszempilla-felhelyezés vagy az úgynevezett szempillalifting. Leggyakrabban akut szemfelszíni irritáció, szemhéjszéli gyulladás, valamint allergiás reakciók léphetnek fel, amelyeket a műszempilla-ragasztóban található vegyi anyagok okozhatnak. A gyors száradást elősegítő, erős allergénként ismert vegyületek nemcsak az első alkalommal, de akár sok éves használat után is kiválhatnak panaszokat – hívja fel a figyelmet dr. Barcsay-Veres Amarilla, a Semmelweis Egyetem Szemészeti Klinika adjunktusa.
.jpg)
.jpg){kind=small}
Közösségi hozzászólások: