SZAKÉRTŐKMUNKAKÖZVETÍTŐKALKULÁTORBABA-MAMA HÍRLEVELEKFOGANTATÁSTERHESSÉGBABAGYEREKNEVELÉSTB, PÉNZÜGYEKÉLETMÓD, EGÉSZSÉGSZABADIDŐRECEPTEK

Idén is elstartol az Előzd meg a Fogaskerekűt!

Kurcz Orsi [cikkei] - 2023-03-21
Hónapokig pihenőpályán dekkolt a főváros kedvenc közlekedési eszköze, de ha minden igaz, április 1-étől ismét zakatolhat a Fogaskerekű. Ennek ráadásul nem is csak a kerületi lakók örülnek, hanem az egész város - hiszen Budapest közkedvelt családi terepversenye is veszélybe került volna a nevét adó ikonikus vasút nélkül.
Idén is elstartol az Előzd meg a Fogaskerekűt!

Tizennyolcadik alkalommal rendezi meg április 15-én a főváros és a Hegyvidéki Önkormányzat a már hagyománnyá vált kihívást, ahol nem csak futva és két keréken, de túrázva is lehet teljesíteni a távot. Az egyedülálló családi sportnapon minden évben sok száz fitt városlakó méri össze az erejét a piros vasparipával, a különleges próbatétel célja ugyanis nem más, mint hogy felvegyük a versenyt a jövőre már 150 éve közlekedő Fogaskerekűvel.

Jöhetnek a részletek?

Idén tavasszal a rajthoz állók már tizennyolcadik alkalommal startolnak el, hogy a Fogaskerekű vasúttal egyidejűleg indulva, ám előbb érjék el a Széchényi-hegy, Gyermekvasút végállomást, mint a szerelvény. A hegyvidéki lakosok és lelkes budai túrázók pedig jól tudják, hogy a két desztináció közötti távot alig 15 perc alatt teszi meg a 60-as villamosként is ismert Fogaskerekű, tehát nem kis mérkőzés, hogy a 4 kilométeres szakaszt gyorsabban vegyük be, mint a hegyi vasút. Első hallásra mégsem tűnik annyira vészesnek a kijelölt hossz, de a valójában 325 méteres szintemelkedésű hegymenet még a legedzettebb hobbisportolók számára is kihívás. Ennek ellenére minden évben nevezők tömegei - kicsik és nagyok egyaránt - állják ki a próbát, mi sem bizonyítja ezt jobban, mint, hogy a tavalyi rendezvényen 800 óvodás és kisiskolás is részt vett a családjával.

Az izgalmas, ám izzasztó kaland mellett ugyanis egy kevésbé megterhelő, családbarát versenyszámban, túrázóként is lehet nevezni. A Hegyvidéki Sportközpont hódolva a Budai-hegység csodái előtt, egy 7 kilométeres természetjáró sétára is invitálja az érdeklődőket. A Zugligeti Általános Iskolától induló kijelölt útvonal, olyan nevezetes pontokat érint, mint például a varázslatos panorámájú Tündér-szikla, vagy a Szent-Anna kápolna. Természetesen ennek az útvonalnak a végállomása megegyezik a főverseny célterületével, így a sportolás után együtt lazíthat minden induló.

Neveznél? Mondjuk a részleteket!

Legyél fürgébb futva vagy bringával a Fogasnál, és részesülj a díjazásból: a futók férfi és női első öt-öt helyezettje 150.000 Forint készpénzt, míg a kerékpárosok legjobbjai ugyanilyen értékű sportutalványt nyernek.

Ráadásul nem is csak egyedül vághatsz neki a megmérettetésnek, 2 illetve 4 fős váltócsapatokat, hobbi futókat, baráti társaságok és céges staféták jelentkezését is várják a szervezők – így talán a távot is könnyebb bevenni, mint magányosan.

Lesz még egyéb kaland?

A verseny előtti bemelegítéshez, illetve a célnál várható nyújtáshoz és hengerezéshez idén már profi segítséget kapnak az indulók, hiszen a rendezvény egyik fő támogatója, a Daily Fitness szakképzett edzői segítenek ezekben a blokkokban.

A nem mindennapi kaland után pedig megéri egy kicsit pihenni is: a cél mellett a réten felállított standokon ugyanis izgalmas programok, sportbemutatók, ételkóstolási lehetőség, és gyerekfoglalkoztatók segítenek a relaxációban.

Április 15-én várunk mindenkit szeretettel! Előzzük meg újra együtt a Fogaskerekűt!

Minden induló egyedi 2023-as emlékpólót kap ajándékba. A különböző kategóriák első három helyezettjei pedig az „Előzd meg a Fogaskerekűt” arculatát tükröző, évente változó éremmel is gazdagodnak. Sőt, bónuszként minden rajthoz álló nevező 50% kedvezménnyel léphet majd be, az idén augusztusi budapesti atlétikai világbajnokságra!

Kérjük, támogasd munkánkat!

Ha szeretsz minket olvasni, ha csaltunk már mosolyt az arcodra, ha segített már neked valamelyik szakértõnk, vagy ha egyszerûen Te is fontosnak tartod, amit csinálunk, kérjük, támogasd munkánkat!

Banki átutalással:
Magnet Bank 16200106-11697987
Kedvezményezett: Családi Háló Közhasznú Alapítvány
Közlemény: Média támogatás

Vagy bankkártyás fizetés Simplepay-el az alábbi gombra kattintva:

 

(A hozzászólások megjelenítéséhez jelentkezz be Facebookra!)

LEGOLVASOTTABB

A globális felmelegedés és a szolárium is növeli a melanóma kialakulásának kockázatát

A globális felmelegedés és a szolárium is növeli a melanóma kialakulásának kockázatát

Az elmúlt húsz évben folyamatosan nőtt Magyarországon a bőrrákos esetek száma. A bőrdaganatok közül a melanóma az egyik legagresszívebb típus, ezért különösen fontos a betegség korai felismerése. Ráadásul a globális felmelegedés jelentősen növeli a kialakulás kockázatát, mivel ennek következtében tartósan egyre több UV-sugárzás éri a bőrünket. A szoláriumban pedig már akár egyetlen alkalom is tartós bőrkárosodást okozhat. A Budai Egészségközpont a rendszeres önellenőrzésre és a bőrgyógyászati szűrővizsgálat fontosságára, valamint a megelőzésre hívja fel a figyelmet a május 7-ei melanóma világnap alkalmából.
Megugrott a szamárköhögéses esetek száma hazánkban

Megugrott a szamárköhögéses esetek száma hazánkban

Már a Semmelweis Egyetem Gyermekgyógyászati Klinikáján is kezeltek idén súlyosan beteg gyermeket szamárköhögéssel. Míg a korábbi években maximum egy-két megbetegedést tapasztaltak éves szinten Magyarországon, addig az idei első negyedévben már 12 esetet regisztráltak. A betegség ellen létezik védőoltás, amit a gyerekek kötelező oltásként kapnak meg, de a kisbabákra különösen veszélyes lehet, ha a védettség kialakulása előtt fertőződnek meg a kórral.
A diabétesz kialakulása előtt évekkel lehetnek jelei egy gyakori szövődményének

A diabétesz kialakulása előtt évekkel lehetnek jelei egy gyakori szövődményének

Idegbántalomra utaló kisebb eltéréseket már egészséges cukoranyagcseréjű, de cukorbetegség szempontjából magasabb kockázati csoportba tartozóknál is találtak a Semmelweis Egyetem kutatói. A vegetatív és érzőidegrendszer zavarát okozó állapot jeleinek mielőbbi felismerése segítheti a betegség megelőzését és hatékonyabb kezelését.
Így mondj szépen és eredményesen nemet a gyerekednek - nagy szükség van erre időnként

Így mondj szépen és eredményesen nemet a gyerekednek - nagy szükség van erre időnként

Nemet mondani nem könnyű, főleg nem a gyerekünknek, mégis elengedhetetlen része a szülői szerepnek ez is: hiszen felelősségre, önkontrollra és érzelmi szabályozásra tanítja a kicsit. A következetes és szeretetteljes nevelés hatására a gyerekek biztonságban érzik magukat, és magabiztos, felelős felnőttekké válhatnak. De hogyan mondjunk nekik nemet?
Ingyenes gyereknapi programok 2024-ben: több tucat izgalmas rendezvény Budapesten és vidéken

Ingyenes gyereknapi programok 2024-ben: több tucat izgalmas rendezvény Budapesten és vidéken

Május utolsó vasárnapján vidám gyerekzsivajjal és kacagással telik meg az ország: ez a nap a gyerekekről szól. Érdemes ellátogatni valamelyik családi rendezvényre - mutatjuk gyereknapi programajánlónkat, melyben ingyenes eseményeket gyűjtöttünk össze. Gyűjteményünk a teljesség igénye nélkül készült, hisz országszerte megszámlálhatatlan helyen tartanak gyereknapi rendezvényt: ha nem találsz hozzád közel esőt a listán, nézz szét a hozzád közel eső városok, települések programajánlói között is!
A szerkesztő ajánlja