SZAKÉRTŐKMUNKAKÖZVETÍTŐKALKULÁTORBABA-MAMA HÍRLEVELEKFOGANTATÁSTERHESSÉGBABAGYEREKNEVELÉSTB, PÉNZÜGYEKÉLETMÓD, EGÉSZSÉGSZABADIDŐRECEPTEK

Ugorjuk meg együtt! Ingyenes, sportos versengés május 26-án!

Családinet [cikkei] - 2021-05-13
A legsportosabb munkahely vagy tanintézmény címért mérhetik össze teljesítményüket május 26-án, a Kihívás Napja alkalmából a versengést kedvelő dolgozók, valamint óvodások, iskolások és egyetemisták. A Magyar Szabadidősport Szövetség sok mozgással, örömteli sportolással, ötletes- és színes erőpróbákkal tarkított, ingyenes eseménysorozatának célja az együtt végzett sporttevékenységeken keresztül építeni a közösségeket és mozgásra, egészséges életmódra ösztönözni a résztvevőket.
Ugorjuk meg együtt! Ingyenes, sportos versengés május 26-án!

Az emberek többsége szereti a kihívásokat, az erőfeszítést igénylő, komfortzónán kívüli tevékenységet és ha ez ráadásul játékos formában történik, akkor még inkább garantált a siker. Magyarországon 1991 óta rendezik meg a Kihívás Napját, amelynek célja közös mozgásra buzdítani a legváltozatosabb sportos kihívásokon keresztül. 

Ugorjuk meg együtt! – ez a szlogenje a Magyar Szabadidősport Szövetség (MASPORT) május 26-i eseményének, amelynek keretében két kategóriában, a munkahelyek és a tanintézmények mérik majd össze sportteljesítményüket. Utóbbiak közül óvodák, általános- és középiskolák, illetve felsőoktatási intézmények nevezését május 20-ig várják a szervezők. A benevezettek részletes programterveket készítenek, hogy milyen, legalább 15 perces pulzusnövelő mozgásokkal képviseltetik magukat a megmérettetésen, melyet a Kihívás Napján teljesítenek egy tetszőlegesen megválasztott helyszínen. Az első három, legtöbb sportaktivitást végző tanintézmény nagyértékű sportszerutalványt nyer. 

Az Ugorjuk meg együtt! szellemében egy különleges ugrókötél kihíváshoz is lehet csatlakozni.
„Ez egy fantasztikus alkalom arra, hogy a résztvevők újra együtt mozogjanak. Az ugrókötéllel számtalan eltérő feladatot tudnak végrehajtani úgy, hogy közben megtartják a biztonságos távolságot. Fontos mindenki számára a megfelelő, kényelmes sportcipő viselete, és természetesen az is, hogy mozgás előtt megfelelően bemelegítsenek, átmozgassák izomzatukat” – mondta Bánhegyi Adrienn többszörös ugrókötél világ- és Európa-bajnok, aki a kihívás aktív résztvevője.

A Kihívás Napján a munkahelyek is összemérik erejüket: ebben a kategóriában több mint 200 csapat nevezett. A munkavállalókból álló 3-8 fős csapatoknak április 28. – május 26. között minél több, legalább 30 perces pulzusnövelő testmozgást kell végezni alkalmanként és a teljesítményeket rögzíteni egy online edzésnaplóba. A Kihívás Napján kiderül, hogy melyik munkahelyi csapat volt a legaktívabb és kié lesz a Magyarország Legsportosabb Munkahelye cím és az ezzel járó serleg. 

Kihívás Napja 2021. május 26-án 00:00-21:00 óra között a MASPORT szervezésében! További információkat a rendezvényről a www.kihivasnapja.hu oldalon talál.

Kérjük, támogasd munkánkat!

Ha szeretsz minket olvasni, ha csaltunk már mosolyt az arcodra, ha segített már neked valamelyik szakértõnk, vagy ha egyszerûen Te is fontosnak tartod, amit csinálunk, kérjük, támogasd munkánkat!

Banki átutalással:
Magnet Bank 16200106-11697987
Kedvezményezett: Családi Háló Közhasznú Alapítvány
Közlemény: Média támogatás

Vagy bankkártyás fizetés Simplepay-el az alábbi gombra kattintva:

 

(A hozzászólások megjelenítéséhez jelentkezz be Facebookra!)

LEGOLVASOTTABB

"Sosem főznek és nem engedik az unokámnak, hogy csokit egyen": Bele lehet-e szólni a fiatalok életébe? - Juci néni gondolatai

"Sosem főznek és nem engedik az unokámnak, hogy csokit egyen": Bele lehet-e szólni a fiatalok életébe? - Juci néni gondolatai

Ha nem esznek csokit, hát nem esznek. Ha rendelik az ebédet, hát rendelik. Látom, hogy a mai fiatalok másképp nevelik a gyerekeiket. Egyes dolgokban szigorúbbak és más dolgokban meg engedékenyebbek, mint amilyen én voltam. Néha persze jólesne ezt megmondani nekik, hogy én mit csinálnék másképp, de megtanultam, hogy okosabb dolog, ha csendben maradok. 
Kisebb fájdalom, gyorsabb felépülés - Ilyen az egynapos sebészet

Kisebb fájdalom, gyorsabb felépülés - Ilyen az egynapos sebészet

Napjainkban számos sebészeti beavatkozás egynapos sebészeti ellátás keretén belül is elvégezhető. Ehhez hozzájárult a technikai fejlődés, a minimal invazív technika térhódítása. A korszerű eljárás számos előnnyel bír a nyitott műtéttípushoz képest.
A cukorbetegség egyik gyakori szövődménye, amiről csak kevesen tudnak - A diabétesz és a húgyúti fertőzések összefüggései

A cukorbetegség egyik gyakori szövődménye, amiről csak kevesen tudnak - A diabétesz és a húgyúti fertőzések összefüggései

- A húgyúti fertőzés a leggyakoribb bakteriális fertőzések közé tartozik, amely évente 150 millió embert érint világszerte.1 - A nők 50-60 százaléka élete során legalább egyszer találkozik a betegséggel.2 - A húgyúti fertőzés egyben a cukorbetegség egyik leggyakoribb hosszú távú szövődménye, amely súlyosabb lefolyású és rosszabb kimenetelű a 2-es típusú diabéteszben szenvedő betegek esetében.3 - A 2-es típusú cukorbetegséggel diagnosztizált emberek 9,4 százalékának volt már húgyúti fertőzése, míg a cukorbetegségben nem szenvedők esetében az előfordulási arány csak 5,7 százalék.4
Új típusú dohány- és nikotintartalmú termékek: kevésbé káros alternatíva?

Új típusú dohány- és nikotintartalmú termékek: kevésbé káros alternatíva?

Miközben az utóbbi körülbelül két évtizedben világszerte érzékelhető volt a cigarettázás visszaszorulása (2007-ben 23% volt a dohányzók aránya, míg 2021-re 17%-ra csökkent), az új típusú, füstmentesként aposztrofált hevített dohánytermékek és elektronikus cigaretták forgalma növekszik. Az elmúlt években sok dohányos szokott át ezekre a termékekre és egyre nagyobb számban az addig nem dohányzó fiatalok is beleesnek általuk a nikotinfüggőség csapdájába. Hogyan működnek ezek az új termékek, és mit tudunk jelenleg az egészségügyi hatásaikról? Tekinthetők-e kevésbé káros alternatívának, illetve a leszokás eszközének? Dr. Cselkó Zsuzsát, az Országos Korányi Pulmonológiai Intézet Országos Dohányzás Leszokást Támogató Módszertani Központjának vezetőjét kérdeztük minderről.
Az én időmben még fel sem merült, hogy a nőknek élvezniük kellene az együttléteket

Az én időmben még fel sem merült, hogy a nőknek élvezniük kellene az együttléteket

A férfi munka után fáradt, hagyni kell őt enni és pihenni. Akkoriban mindenki így tartotta. Ami pedig a házaséletünket illeti: akkoriban senki sem beszélt arról, hogy a nőknek élvezniük kellene az együttléteket. Igazából én úgy voltam vele, hogy amikor a férjem kívánta, akkor hagytam magam.
A szerkesztő ajánlja