SZAKÉRTŐKMUNKAKÖZVETÍTŐKALKULÁTORBABA-MAMA HÍRLEVELEKFOGANTATÁSTERHESSÉGBABAGYEREKNEVELÉSTB, PÉNZÜGYEKÉLETMÓD, EGÉSZSÉGSZABADIDŐRECEPTEK

Ezekkel az ingyenes és online programokkal sportolhat az ország!

Családinet [cikkei] - 2021-04-08
Otthonról is bárki számára online elérhető, ingyenes mozgásnépszerűsítő programokkal, tudás- és videótárral pezsdíti fel a tavaszt a Magyar Szabadidősport Szövetség. Hamarosan elstartol a nordic walkingra fókuszáló NOWA élményséta és kihívás, április 24-én a virtuális térben rendezik meg a #BEACTIVE NIGHT-ot, május 26-án pedig jön a Kihívás Napja! A szövetség minden korosztályt próbál aktivizálni, ezért folytatja az egy éve indult Mozgásélmény szenioroknak Programját is, amely eddig mintegy 176 ezer mozogni vágyó szépkorút ösztönzött testedzésre.
Ezekkel az ingyenes és online programokkal sportolhat az ország!

A Magyar Szabadidőspor Szövetség (MASPORT) célja továbbra is a járványhelyzetben felértékelődött otthoni testmozgás népszerűsítése és támogatása mellett a virtuális közösségépítés.
„A jelenlegi nehéz helyzetben még fontosabb, hogy minden alkalmat megragadjunk a rendszeres sportolásra. A fizikai aktivitás nemcsak a mentális egészségünkre van jótékony hatással, hanem az immunrendszerünk védekezőképességét is erősíti. A MASPORT koordinálásában zajló, ingyenes tavaszi online programokhoz bárki csatlakozhat, aki szeretne mozogni, vagy kipróbálná, megmérettetné magát” – nyilatkozta a szövetség elnöke, Czene Attila.

Az online programok két fontos pillére a #BEACTIVE NIGHT és a Kihívás Napja. Előbbit április 24-ére hirdették meg, az aktuális járványhelyzethez igazodva, az otthonainkba elhozva a mozgás örömét, olyan, a lakásban is végezhető sportokra buzdítva, mint például az aerobic, a fitnesz vagy éppen a jóga. A MASPORT erre az eseményre berendezte Magyarország legnagyobb virtuális lakását, amelynek hat különböző helyiségében hazánk népszerű oktatói, edzői tartják az online foglalkozásokat. A Nagyi szobában például az idősebb korosztály, a Kihívások alagsorában a versengők, a Családi nagyszobában pedig a család bármely tagja találhat kedvére való mozgásformát.

Testmozgás otthon

A május 26-i Kihívás Napja szintén az online térben zajlik majd országszerte, munkahelyi és tanintézmények kategóriákban meghirdetve. A szövetség a szabadban végezhető mozgás szerelmeseire is gondolt: a NOWA egyéni kihívás az ingyenesen letölthető MASPORT – Magadért sportolj! applikációval támogatja a kültéri túrázáshoz kapcsolódó egyéni teljesítmények nyomon követését.

Hamarosan elérhető a MovePlay elnevezésű, sportágismertető online tudás- és videótár is, amely edzésterveket és más szakmai anyagokat kínál az érdeklődőknek, profi szakemberek közreműködésével készült, kedvcsináló edzésvideókkal ösztönözve mozgásra a gyerekeket, a fiatalokat, a középkorúakat és az időseket.

A MASPORT minden korosztályt próbál aktivizálni. Tavaly áprilisban nagy sikerrel debütált a Mozgásélmény szenioroknak Program, amely eddig 3 földrészről, 17 országból és 257 magyarországi városból összesen 175 660 mozogni vágyót mozgatott meg. A szövetség reméli, hogy idén még több szépkorút sikerül mozgásra ösztönözni, így segítve elő, hogy még többen élvezhessék a testedzés jótékony élettani hatásait. A program első évének sikereit egy látványos videó mutatja be:

Egy éves a Mozgásélmény szenioroknak Program


A MASPORT tavaszi programjairól bővebben a https://masport.hu/ oldalon tájékozódhatnak.

A Magyar Szabadidősport Szövetségről:
A MASPORT egy közhasznú civil szervezet, amelynek legfőbb feladata a mozgásban gazdag életmód népszerűsítése. Kiterjedt tagszervezeti hálózatának köszönhetően az ország minden megyéjében jelen van, továbbá több száz helyi sportegyesület, szabadidős társaság is kapcsolódik hozzá, amelyekben összesen közel 170 ezren sportolnak. A szövetség 2015 óta koordinálja az Európai Sporthét eseménysorozatot. Emellett számos egyéb nagyszabású sportprogramot is szerveznek (Kihívás Napja, Világ Gyalogló Hónap, mozgásfesztiválok stb.).

Kérjük, támogasd munkánkat!

Ha szeretsz minket olvasni, ha csaltunk már mosolyt az arcodra, ha segített már neked valamelyik szakértõnk, vagy ha egyszerûen Te is fontosnak tartod, amit csinálunk, kérjük, támogasd munkánkat!

Banki átutalással:
Magnet Bank 16200106-11697987
Kedvezményezett: Családi Háló Közhasznú Alapítvány
Közlemény: Média támogatás

Vagy bankkártyás fizetés Simplepay-el az alábbi gombra kattintva:

 

(A hozzászólások megjelenítéséhez jelentkezz be Facebookra!)

LEGOLVASOTTABB

Semmelweis: a szaglásterápia segíthet a depressziós betegek egy csoportján

Semmelweis: a szaglásterápia segíthet a depressziós betegek egy csoportján

A szaglás és a szervezet védekező rendszerének depresszióval való kapcsolatát mutatták ki a Semmelweis Egyetem kutatói, eredményeiket nemrég a Translational Psychiatry nevű szaklapban publikálták. Évente több mint 700 ezer depressziós követ el öngyilkosságot világszerte, ezért egyre fontosabbá válik a betegség okainak feltárása. A brit UK Biobank adatait felhasználva most több mint 300 ezer, depressziós és egészséges férfi és nő profilját elemezve arra keresték a választ, mely csoportoknál lehet magasabb a depresszió kialakulásának kockázata, és ez mely génvariánsokkal hozható összefüggésbe.
9 lehetséges ok, hogy miért látunk homályosan

9 lehetséges ok, hogy miért látunk homályosan

A homályos látás gyakori szemészeti panasz. Fiataloknál leggyakrabban a korrigálatlan fénytörési hiba okozza, 40-45 felett pedig a közeli látás elhomályosodása, mely egy természetes fiziológiás folyamat része. A homályos látás ugyanakkor komolyabb szemészeti problémák tünete is lehet. Íme, a homályos látás kilenc lehetséges oka, és kezelési lehetőségei.
"Kukába az élelmiszerpazarlással" - plakáttervező pályázatot hirdet a Nébih Maradék nélkül programja

"Kukába az élelmiszerpazarlással" - plakáttervező pályázatot hirdet a Nébih Maradék nélkül programja

A Fenntarthatósági Témahét alkalmából "Kukába az élelmiszerpazarlással" címmel indít plakáttervező pályázatot a Nemzeti Élelmiszerlánc-biztonsági Hivatal (Nébih) Maradék nélkül programja. Az április 25-től június 21-ig tartó pályázat során olyan műveket várnak, amelyek figyelemfelkeltő módon szemléltetik az élelmiszerpazarlás problémakörét, hangsúlyozva a fogyasztók egyéni felelősségét. A legérdekesebb alkotások készítőit értékes nyereményekkel díjazzák, valamint műveik a tervek szerint oktatási intézményekben jelennek majd meg országszerte a következő tanévtől.
Szívtájékon szúrta osztálytársát egy hatodikos lány óra közben Bőnyben

Szívtájékon szúrta osztálytársát egy hatodikos lány óra közben Bőnyben

A diák súlyosan megsérült, mentőhelikopterrel szállították kórházba.
A globális felmelegedés és a szolárium is növeli a melanóma kialakulásának kockázatát

A globális felmelegedés és a szolárium is növeli a melanóma kialakulásának kockázatát

Az elmúlt húsz évben folyamatosan nőtt Magyarországon a bőrrákos esetek száma. A bőrdaganatok közül a melanóma az egyik legagresszívebb típus, ezért különösen fontos a betegség korai felismerése. Ráadásul a globális felmelegedés jelentősen növeli a kialakulás kockázatát, mivel ennek következtében tartósan egyre több UV-sugárzás éri a bőrünket. A szoláriumban pedig már akár egyetlen alkalom is tartós bőrkárosodást okozhat. A Budai Egészségközpont a rendszeres önellenőrzésre és a bőrgyógyászati szűrővizsgálat fontosságára, valamint a megelőzésre hívja fel a figyelmet a május 7-ei melanóma világnap alkalmából.
A szerkesztő ajánlja