Rövid leírás:

A szorongás megkeseríti az életünket, megfoszt nagyszerű lehetőségektől, elrabolja az örömünket és nem engedi, hogy pihenjünk. Hiába menekülünk előle, egyre növekvő teret követel. A könyv pszichológus szerzője, aki maga is megküzdött a liftektől való rettegésével, elmagyarázza, hogy a szorongás eredeti, hasznos funkciójában egy figyelmeztető jelzés. Ezért nem is kell teljesen eltüntetni az életünkből. Ha a könyvben leírt világos lépéseket követve szembenézünk vele, képesek leszünk visszaterelni azok közé a korlátok közé, ahol működnie kell.

A szerzőről:

Dr. Kate Middleton pszichológus, az étkezési zavarokkal küzdőket segítő brit ABC - Anorexia és Bulimia Központ vezetője.

Célközönség:

• Szorongással, félelmekkel és fóbiákkal küzdő emberek és hozzátartozóik
• Mentálhigiénés szakemberek

Adatok:
Kivitel: kartonált
Méret: 124 x 183 mm
Oldalszám: 128
ISBN/EAN: 9789632882413
Kiadás éve: 2014
Ára: 1500 F t

Kapcsolódó könyvek:

• Kate Middleton és Jane Smith – Kiút az étkezési zavarokból
• Sue Attkinson – Kiút a depresszió
• John McMahon – Kiút az alkoholproblémákból
• Sue Mayfield – A gyász feldolgozása

NYEREMÉNYJÁTÉK

Most ketten is megnyerhetitek tőlünk a "Kiút a szorongásból " című könyvet! Nincs más dolgotok, mint válaszolni december 3. éjfélig a feltett három kérdésünkre helyesen, december 4-én pedig kisorsoljuk azt a két szerencsés nyertest, akik megkapják tőlünk a könyvet. A nyertesek nevét kiírjuk a cikk aljára, és levélben is értesítjük őket.