Kovácsi Ildikó önvédelmi instruktor vlogot indított a legnagyobb videómegosztó oldalon azzal a nem titkolt céllal, hogy minél többek figyelmét hívja fel az önvédelem fontosságára. Első videójában ráadásul egy olyan hétköznapi eszköz szakszerű használatát mutatja be, amelyet rendszeresen futó hölgyeknek kötelező kiegészítőként kellene használniuk.

"Nagyon sokat gondolkoztam azon, hogy mi lehet az az önvédelmi eszköz, ami nem zavar a futásban, amit mindig magammal tudok vinni, s amit eredményesen tudnék használni egy támadás esetén" - mondja az önvédelmi oktató, majd hozzáteszi: végül egy egyszerű görkorcsolyás kesztyűre esett a választása, amely bármelyik sportüzletben megvásárolható. A kiegészítő önvédelmi szempontból azért fontos, mert a tenyér-részén elhelyeztek egy műanyag betétet, amely nem pusztán az esést tudja tompítani, hanem tökéletesen alkalmas arra is, hogy erőnket növelve baj esetén megüssük vele a támadó arcát.

Az instruktor a videóban megmutatja azokat a pontokat, amelyeket támadás esetén a műanyag betétes kesztyűvel érdemes ütni, majd azokat a rúgómozdulatokat is szemlélteti, amelyek segítségével a földön fekve el tudjuk tolni magunktól támadónkat.

"Az önvédelmet nem lehet videóról megtanulni, a biztonságunk érdekében mindenképpen érdemes lejárni az edzőterembe, hiszen már 1-2 hónapos oktatás alatt is olyan technikákat lehet készségszinten elsajátítani, amelyek éles helyzetben életeket mentenek" - teszi hozzá Kovács Ildikó.

Kovács Ildikó önvédelmi instruktor közel másfél évtizede űz többféle harcművészeti stílust és küzdősportot, nyolc éve pedig speciális, női önvédelmi képzéseket is tart. Évente mintegy 150 előképzettséggel nem rendelkező tanítványt készít fel fizikálisan és mentálisan. A képzésein elsajátított védekező technikákat a résztvevők éles helyzetekben is eredményesen alkalmazzák. Úgy véli: az önvédelem olyan tudás, amelyet mindenkinek el kellene sajátítania.

További információk: www.noionvedelem.hu