Baba receptek 12 hónapos kortól: Vitamin-fasírt
Családinet [cikkei] - 2018-01-18
A babák hozzátáplálásakor nem mindegy, hogy melyik ételt mikor vezetjük be, mert akár árthatunk is vele gyermekünknek.
Mindenki imádja a fasírtot; a hagyományos verzióba néhány plusz összetevőt belecsempészve pedig sokat tehetsz a kicsi egészséges fejlődéséért. Ha így készíted el - zöldségekkel megtömve -, akkor nyugodtan dőlhetsz hátra: ma is igazán egészséges ebéddel töltötted meg gyermeked pocakját.
Mindenki imádja a fasírtot; a hagyományos verzióba néhány plusz összetevőt belecsempészve pedig sokat tehetsz a kicsi egészséges fejlődéséért. Ha így készíted el - zöldségekkel megtömve -, akkor nyugodtan dőlhetsz hátra: ma is igazán egészséges ebéddel töltötted meg gyermeked pocakját.
Recept típusa: tejmentes
Hozzávalók:
- fél kg darált csirkemell
- 20 dkg cukkini
- 1-1 szál sárga- és fehérrépa
- 1 tojás
- 2 ek zsemlemorzsa
- pici só
- 2 g. fokhagyma
- oregano
- petrezselyemzöld
Elkészítés:
A cukkinit ugyanúgy készítjük elő, mint a cukkini-fasírt esetében. Összekeverjük a hozzávalókat, gombócokat formálunk, majd egyesével megforgatjuk egy kis zsemlemorzsában. A golyókat ezután kissé kilapítjuk, hogy a sütés során teljesen át tudjon sülni a benne lévő hús. Végül bő, forró olajban vagy kókuszzsírban kisütjük a fasírtkorongokat.
Mi a hozzátáplálás menete? Olvasd el a legfontosabb tudnivalókat Hozzátáplálási Kisokosunkban!
Milyen ételeket vezethetsz be az egyes életkorokban, és milyen sorrendben? Nézd meg hozzátáplálási táblázatunkat!
További receptjeinket itt találod: Baba receptek
Fotó: Meal Makeover Moms / flickr
Családinet hozzászólások:
LEGOLVASOTTABB
Tragédia az uszodában: egy 10 éves fiú 5 méterről ugrott a vízbe, rázuhant egy 67 éves férfira, aki a helyszínen elhunyt
Egy szomorú baleset rázta meg azt az uszodát, ahol egy 10 éves fiú az 5 méteres ugrótoronyról ugrott a medencébe, és egy 67 éves férfire zuhant. A férfi a helyszínen életét vesztette, miközben a gyermek is eltűnt a rendőrség elől. Az eset rávilágít a medencehasználat biztonsági szabályainak fontosságára.
Kétéves fiú halt meg, miután az orvosok sűrített levegővel próbálták eltávolítani az orrába szorult pattogatott kukoricát
Egy rendkívül felkavaró eset rázta meg Brazíliát, amikor egy két éves kisfiú vesztette életét azután, hogy az orvosok súlyos hibát követtek el egy egyszerű orrdugulás kezelése során. A fiú orrába szorult pattogatott kukoricaszem eltávolítása közben alkalmazott sűrített levegős eljárás következtében a gyermek tüdeje és gyomra is megrepedt, ami végzetesnek bizonyult.
Ne féljünk a természetes édességektől, együnk gyümölcsöt!
Gyakori táplálkozási tévhit, hogy a gyümölcsökben található természetes cukrok (azok közül is a fruktóz) hizlalnak, megemelik a vércukor- és inzulinszintet, ezért egészségtelenek. Az igazság ezzel szemben az, hogy a gyümölcsökben található rostok, vitaminok, ásványi anyagok, antioxidánsok kulcsszerepet játszanak a daganatos betegségek megelőzésében, az immunrendszer erősítésében és az anyagcsere szabályozásában - mondja Szabó Adrienn dietetikus, a Semmelweis Egyetem Szakrendelő Intézetének munkatársa.
Megdöbbentő eset: Egy nő császármetszést hajtott végre saját magán - Ő és a babája is túlélte
Egy mexikói asszony hihetetlen története járta be a világot: saját magán végzett császármetszést, miután nem tudott orvosi segítséget kérni. A nő és gyermeke is túlélte a drámai beavatkozást, amelyet azóta az orvostudomány is vizsgál.
Szívszorító tragédia: Egy anyuka lelőtte halálos beteg férjét és két gyermeküket - a legkisebb gyermekük árván maradt
Egy szívszorító tragédia történt New Hampshire-ben, ahol Emily Long, 34 éves anyuka lelőtte a halálos agydaganatban szenvedő férjét, két gyermeküket, majd végül önmagával is végzett. A tragédia után a legkisebb gyermekük, egy hároméves kisfiú árván maradt - ő sértetlenül került egy család gondozásába.
.jpg){kind=small}
Közösségi hozzászólások: