SZAKÉRTŐKMUNKAKÖZVETÍTŐKALKULÁTORFOGANTATÁSTERHESSÉGBABAGYEREKNEVELÉSTB, PÉNZÜGYEKÉLETMÓDSZABADIDŐRECEPTEKBABANEVEK

Sportolás kutyánkkal balesetmentesen

Családinet [cikkei] - 2010-05-12
Gyakran látni gazdikat, akik négylábú kedvencük kíséretében futnak, bicikliznek. Természetesen a kutyád kíséretében sokkal jobban esik a testmozgás. Ne feledkezz meg azonban egy fontos tényről: négylábú barátod nem tudja neked azt mondani: pihenjünk egy kicsit gazdám, mert kifulladtam!

Kedvencedet nem feltétlenül kell kizárólag az utcán sétáltatnod.   A legtöbb kutyát lehet gyorsabb tempóra is bírni. A testmozgásra, fittségre mindkettőtöknek szüksége van. Vannak azonban olyan állatok is, akik látszólag sohasem fáradnak el, de a látszat csal.

A futás, biciklizés kapcsán különféle változatos utakat választhattok, így nem válik unalmassá a sportolás. Alapjában véve minden kutya képes rá, hogy együtt szaladjon velünk.  

Fontos szempont, hogy a kutya már felnőtt korú legyen. Kisebb termetű egyedeknél egy, nagyobbaknál kétéves kor körül viheted magaddal őket. Ha ezt korábban teszed, később ízületi problémák jelentkezhetnek náluk.

Az idős kutyáknál is vigyázni kell, mert nekik már itt-ott fájnak a csontjaik, vérkeringési zavarokban, magas vérnyomásban is szenvedhetnek. Egy edzettebb eb akár 10 kilométeren keresztül gond nélkül képes együttfutni gazdájával. Mivel ő „négy láb meghajtású”, simán túltesz rajtunk, kétlábúakon. Egy normális edzéstempóban futó gazdi mellett a kutyának van ideje azt csinálni, amit szeretne. Igen kellemes számára, amikor előreszalad, megáll, bevár téged, szimatol, majd kissé lemarad, hogy farkcsóválva rohanhasson utánad. Ha a négylábúakat megkérdeznénk, mit választanának, a futóedzés, vagy a biciklizés kísérését, az előbbi mellett döntenének, mert a tempósan tekerő gazdi mellett nem marad elég idejük a szaglászásra azaz „újságolvasásra.” Emellett a hosszabb távolság és nagyobb sebesség rendesen túlterhelheti az állatot.

A legtöbb kutyus alkalmazkodik tulajdonosa tempójához és addig fut vele, míg össze nem esik. Amikor elhatározod, hogy magaddal viszed kedvencedet a biciklizéshez, akkor fokozatosan szoktasd hozzá ehhez a mozgásformához. Először csak toljad a kerékpárt és a kutyus trappoljon melletted. Ezután mindig egyre nagyobb távolságot tegyetek meg együtt, te két keréken, ő négy lábon. A szoktatáshoz erdei vagy mezei terep a legideálisabb. Biztonsági okokból ne tekerd a pórázt se a csuklódra, sem a kormányra. Csak fegyelmezett kutyával indulj el, hogy senkit ne veszélyeztessen séta közben. Fontos, hogy ne lehessen könnyen elvonni a figyelmét. Azt nem szabad hagyni, hogy egy lánykutya vagy egy nyúl miatt faképnél hagyjon téged. Lényeges, hogy a „jobbra”, „balra” „hozzám” „tovább” parancsszavakra szükség esetén ki tudjon térni. Ezt már az utcai sétáltatáskor is meg lehet neki tanítani, amikor sok a járókelő. Kerékpározáskor a kutya kíséretében válassz lassabb tempót, mint egyébként. Hosszabb túrán érdemes egy tartókosarat szerelni a biciklire, amiben az állat kipihenheti magát.

Néha változtasd az utazási sebességedet is. Az ügetés a legmegfelelőbb tempó az állatnak. Aszfalton ugyan kényelmesebb biciklizni, hosszabb távon azonban nagyon igénybe veszi a kutya talpát. Ne felejts el vizet vinni magaddal az állat számára, ha hosszabb túrára indulsz. Két órával az indulás előtt vagy ennél korábban bőségesen etesd meg a kutyust.

Biztonságos megoldás az is, ha futáskor az övedre erősítesz egy szabályozható hosszúságú, ún. (flexi) pórázt. Így mindkét kezed szabadon marad, és jobban tudsz a futásra koncentrálni. gy végezd a rendszeres testedzésedet, hogy az neked is, kedvencednek is örömet okozzon!

betöltés...
betöltés...

LEGOLVASOTTABB

100 ezer forintos iskolakezdési támogatás: kik kaphatják meg, és mikor érkezhet?

A bejelentés szerint gyermekenként összesen 100 ezer forintos iskolakezdési támogatást kaphatnak azok a családok, ahol a tanévkezdés különösen nagy anyagi terhet jelent. A támogatás célja, hogy a gyerekek ne induljanak hátrányból szeptemberben csak azért, mert a családjuk nehezebb helyzetben van.

„Csak pár évre maradok otthon” - sok anya csak 15 év múlva jön rá, mit veszített el

Sok negyvenes anya ma azzal szembesül, hogy éveken át otthon tartotta a családot, nevelte a gyerekeket, intézte a láthatatlan feladatokat, most pedig, amikor visszatérne a munka világába, úgy érzi: a "csak pár év szünet" valójában egész karriereket sodort félre.

Egy szétszórt anyuka 3 szabálya, melyek révén a kacatok 90 százalékától megszabadult

A rendetlenség nemcsak a lakásban foglal helyet, hanem a fejünkben is. Egy édesanya most megmutatta, hogyan sikerült három gondolatváltással megszabadulnia a felesleges holmik 90 százalékától - és közben visszaszereznie a nyugalmát. Ezek egyszerű, bárki számára bevethető gondolatváltások.

Több tanárnál találtak mellrákot ugyanabban a középiskolában: vizsgálódik a közegészségügy

Több női tanárnál diagnosztizáltak mellrákot vagy rákmegelőző állapotot egy massachusettsi középiskolában az elmúlt években. Az iskola közegészségügyi vizsgálatot kért, miközben a hatóságok és a vezetés is óvatosságra int: egyelőre nincs bizonyíték arra, hogy az épület közvetlen veszélyt jelentene.

Szép lánynevek, amelyeknek meglepően baljós jelentése van

Van, hogy egy név első hallásra finom és különleges, a jelentése vagy a hozzá kapcsolódó történet mégis egészen más hangulatot ad neki.

© 2004-2026 Családi Háló Közhasznú Alapítvány - minden jog fenntartva.
Ügynökségi értékesítési  képviselet: Adaptive Media
ADATVÉDELMI BEÁLLÍTÁSOK
A szerkesztő ajánlja