SZAKÉRTŐKMUNKAKÖZVETÍTŐKALKULÁTORFOGANTATÁSTERHESSÉGBABAGYEREKNEVELÉSTB, PÉNZÜGYEKÉLETMÓD, EGÉSZSÉGSZABADIDŐRECEPTEKHÚSVÉT

Irány a természet: Szabadtéri program a Budakeszi Vadasparkban

Családinet [cikkei] - 2025-01-28
Télen sem érdemes a négy fal közé szorulni. A szabad levegőn eltöltött idő jótékony hatással van testi és lelki egészségünkre egyaránt. A friss levegőn végzett aktivitások javítják a keringést, erősítik az immunrendszert, és még a kalóriaégetés is hatékonyabb lehet a hideg időben. A természetben töltött idő csökkenti a stresszt, javítja a hangulatot, és fokozza a koncentrációs képességet.

A Budakeszi Vadaspark télen is izgalmas élményekkel várja látogatóit. Február 1-jén az „Időjós állatok” elnevezésű program különleges alkalmat kínál arra, hogy a természetben töltött időt összekapcsoljuk a tudásszerzéssel és szórakozással.

A téli hónapokban természetes, hogy az ember inkább az otthon melegét választja, hiszen a réteges öltözködés és az időjárási viszontagságok gyakran kevésbé vonzóvá teszik a szabadban töltött időt. Ahogyan az állatvilág ilyenkor lelassul, úgy mi is hajlamosak vagyunk visszavenni a tempóból, azonban az emberi szervezet számára elengedhetetlen, hogy friss levegőn „töltődjön” a fizikai és mentális egészség megőrzése érdekében.

A hűvösebb hónapokban is érdemes időt tölteni a szabad levegőn, mert számos fizikai és mentális előnnyel jár. A friss levegő javítja a légzést, a vérkeringést és növeli az energiaszintet, miközben a beltéri száraz levegő negatív hatásait is ellensúlyozza. A napfény, még felhős időben is, segíti a D-vitamin termelést, ami elengedhetetlen a csontok, az immunrendszer és a hangulat szempontjából. A szabadtéri testmozgás, például a séta vagy a futás, javítja a fizikai állóképességet, támogatja a szív- és érrendszeri egészséget, és megelőzi a téli mozgáshiányból adódó problémákat. Emellett a természet közelsége csökkenti a stresszt, a szorongást, és hozzájárul a jobb alvásminőséghez, miközben a szezonális depresszió kialakulását is segít elkerülni. A szabadban töltött idő erősíti az immunrendszert, javítja a társas kapcsolatokat, és lehetőséget ad a téli táj szépségének és különleges hangulatának élvezetére, ami feltölt és inspirál. A megfelelő öltözet biztosítja, hogy a hideg se legyen akadálya a szabadtéri élményeknek.

Budakeszi Vadaspark - Időjós állatok

Időjós állatok a Budakeszi Vadasparkban

A technikai fejlődésnek köszönhetően, ma már néhány kattintással, a telefonunk segítségével is kideríthetjük, hogy milyen időjárási viszonyokra számíthatunk a következő napokban. A meteorológia pontos előrejelzései előtt, a természet megfigyelésével igyekeztek az emberek következtetéseket levonni és megtippelni, hogy milyen idő várható. Ha bizonyos események között többször is összefüggést találtak akkor azt gyakorta ökölszabályként fogadták el.

Az időjárás, mind a mai napig fontos tényezője a mezőgazdaságnak, állattartásnak így lehetséges, hogy számos népi hiedelem kapcsolódik hozzá, amelyeknek fontos szereplői voltak az állatok is. A tél utolsó hónapjának nyitó eseményén, ezeket a népi megfigyeléseket ismerhetik meg a látogatók, a Vadasparkban élő állatoknak a segítségével. Megtudhatják, mit jelent, ha a medve meglátja az árnyékát, vagy, hogy a varjak viselkedése milyen érdekességeket árul el az időjárással kapcsolatban.

Az Időjós állatok program február 1-én 10-12 óra között várja az érdeklődőket mosómedve és barnamedve látványetetéssel, a Medve-les program pedig február 3-7. között az óvodai csoportoknak nyújt felejthetetlen élményt, amelyen a kicsik játszva ismerhetik meg a hazai barnamedvét és életmódját. Kiderülhet az is, hogy sokáig tart-e még a tél? Érkezik-e már a tavasz? Romulus vajon meglátja-e az árnyékát?

További információ: budakeszivadaspark.hu

Fotók: Surányi Linda

(A hozzászólások megjelenítéséhez jelentkezz be Facebookra!)

LEGOLVASOTTABB

A rozmaring rejtett ereje: új fegyver lehet az Alzheimer-kór ellen

Egy eddig kevéssé vizsgált vegyület a népszerű fűszernövényben komoly áttörést hozhat a demencia kutatásában.

Egy anya megkéselte 11 éves fiát egy Disneyland-i kirándulás után

A szülői szeretetnek a világ legbiztonságosabb helyét kellene jelentenie egy gyermek számára. Tragikus módon azonban előfordul, hogy éppen a gondviselők okoznak fájdalmat. Nemrégiben egy anya állítólag halálra késelte 11 éves fiát egy Disneyland-i kirándulást követően.

Az emlődaganat helyi kiújulásának típusa és ideje előrejelezheti a lehetséges áttéteket

Gépi tanulás segítségével nagy pontossággal megjósolható, hogy az emlőrák elsődleges kezelése után milyen típusú helyi kiújulásra van esély, és ezután kialakulhatnak-e szervi áttétek, derül ki a Semmelweis Egyetem friss kutatásából. A szakemberek 154 beteg adatainak elemzésével egyebek mellett kimutatták, hogy minél több idő telik el az első diagnózis és a tumor visszatérése között, annál kisebb az áttétek kockázata. A kutatás eredményei fontos lépést jelenthetnek a személyre szabott terápiás stratégiák kialakításában.

Fiatal édesanya tragédiája: agyvérzés következtében hunyt el a szülés után

Megdöbbentő tragédia rázta meg a nyíregyházi közösséget: egy 22 éves kismama életét vesztette nem sokkal gyermeke születése után. Az eset körülményeit jelenleg is vizsgálják a hatóságok és az egészségügyi szakemberek.​

Dráma az esküvőn: az oltár előtt esett össze a menyasszony

Stressz, éhezés és a boldogító igen - avagy hogyan NE készüljünk a nagy napra.

© 2004-2022 Családi Háló Közhasznú Alapítvány - minden jog fenntartva.
Ügynökségi értékesítési  képviselet: Adaptive Media
ADATVÉDELMI BEÁLLÍTÁSOK
A szerkesztő ajánlja