SZAKÉRTŐKMUNKAKÖZVETÍTŐKALKULÁTORFOGANTATÁSTERHESSÉGBABAGYEREKNEVELÉSTB, PÉNZÜGYEKÉLETMÓD, EGÉSZSÉGSZABADIDŐRECEPTEK

Az anyukáknak is töltődni kell néha

Csercsa-Kincses Anita [cikkei] - 2019-03-08
Ha anya boldog, az egész család boldog. De hogyan legyen anya boldog, kipihent és kiegyensúlyozott töltekezés nélkül?

Attól fogva, hogy megjelent az a bizonyos két csík, az életünk jelentősen megváltozik. Reggeli rosszullétek, mellfeszülés, egyre nagyobb pocak, tomboló hormonok az egyik oldalon, kirobbanó öröm, határtalan szeretet és aggodalmakkal teli várakozás a másik oldalon. Nem tudunk nem rá gondolni minden percben, és ez azután sem változik, miután világra hoztuk Őt. 

Csak egy édesanya tudja igazán, milyen is az anyaság. Milyen az, amikor felér egy wellnessel egy gyors hajmosás, hogy olyannyira nem létezik intim szféra, hogy még oda is gyerkőccel megyünk, ahova a király is gyalog jár. Csak mi tudjuk, hogy lehet az, hogy egész nap meg sem álltunk, mégis szalad a lakás estére. Mégis minden este meghatottan hallgatjuk gyermekünk szuszogását, reggel pedig bármilyen rövid is volt az éjjel, boldogan szorítjuk magunkhoz és pusziljuk össze, annyira szeretjük. Nehéz dolog megfogalmazni, milyen is az anyaság. Egyszerre minden határainkon túlmenő kihívás, és közben mégis a legcsodálatosabb dolog, ami velünk történhetett.

Azonban ahhoz, hogy igazán jó édesanyák lehessünk, szükségünk van olykor töltekezni, kimozdulni kicsit. Na ez az, amit mindenki tud, mindenki vágyik rá, de mégis annyira nehéz megszervezni. A legtöbb baba-mama program főleg a babákról, kisgyerekekről szól. Eljárunk babatornára, fejlesztő foglalkozásokra, éneklős-mondókás programokra, később edzésre, szakkörökre visszük a gyermekünket, de saját töltődésünkre, fejlődésünkre, pihenésünkre nagyon kevés időt szánunk. De hát hogyan is szánhatnánk többet, amikor egy fodrászhoz eljutás is komoly szervezést igényel? Hogyan juthatnánk el akkor egy masszázsra, workshopra vagy coachingra? Pedig egy-egy ilyen alkalomból az egész család profitálhatna. Tudjuk, hogy a boldog anyuka a boldog család előfeltétele. Innen jött az Anyatöltő nap ötlete. Egy nap, ami csak az édesanyákról szól!

i_anyatolto_nap.jpg

Ezen a napon kipróbálhattok különböző kismama és baba-mama tornákat, művészetterápiás foglalkozásokat, készíthettek bábot, festhettek, coaching foglalkozáson vehettek részt különböző témákban, megtanulhattok fotózni, sminkelni, öltözködni. Masszőreink, fodrászaink, stylistjaink és sminkeseink még szebbé varázsolnak, fotósunk pedig ajándék várandós vagy baba-mama fotót készít rólad igény szerint. Szakértőink mini előadásokat tartanak várandósság, szülés, szoptatás, hordozás, regenerálódás, egészséges étkezés, anya és munka témákan. Emellett kedvezményesen vásárolhatsz magyar kézműves édesanyák termékei közül. Érkezz akár egyedül, vagy gyerekekkel, itt jól fogod érezni magad és feltöltődve távozol, mindezt pedig nagyjából egy csomag pelenka árából. 

Az esemény linkjét itt éritek el. Remélem, találkozunk!

Indexkép: Pexels / Pixabay

LEGOLVASOTTABB

Rejtett válság: ezért kerülnek padlóra a kisgyermekes anyák Magyarországon

Pénzügyi hullámvasúton utaznak a magyar édesanyák: a CSED alatt még úgy tűnik, minden rendben, ám a GYES-korszakba lépve szembesülnek rendszer hiányosságaival. Rugalmas munkahelyek alig vannak, a fizetések bezuhannak, és a legtöbb anya magára marad a túlélési zsonglőrködéssel.

4 éves hős kisfiú mentette meg az anyukája életét - ügyesen hívta a mentőket

A kisfiú nem tudta felébreszteni az anyukáját. Azonnal észrevette hogy nagy a baj és ügyesen tárcsázta a mentőket.

Egyszerű hátfájásnak gondolta az anyuka, amíg rá nem jött: 3. stádiumú rák volt

Amikor Courtney Liniewski hátfájásra panaszkodott, azt hitte, túl sokat ül az íróasztalánál. 34 évesen, két kisgyerek anyukájaként, krízistanácsadóként dolgozott egy pszichiátriai kórházban Milwaukee mellett - észre sem vette, hogy valami sokkal komolyabb dolog zajlik a testében. És ami a legfélelmetesebb: a tünetek olyan hétköznapiak voltak, hogy bármelyikünk figyelmen kívül hagyhatja őket.

"Sosem lakik jól." Miért eszik a baba egész este (akkor is, ha tápszeres)? A cluster feeding jelenség

Egész nap kiegyensúlyozott volt a baba, szépen evett 2-3 óránként, de ahogy közeledik az este, hirtelen minden megváltozik. Épp most szoptattad meg, de 20 perc múlva már újra sír, keresi a mellet, nyűgös, és úgy tűnik, semmi más nem nyugtatja meg, csak az evés. Ismerős a helyzet? Üdvözlünk a "cluster feeding" világában!

Ez az ásványi anyag lassíthatja az agy öregedését

Van egy hétköznapi ásványi anyag, amely nemcsak az izmoknak és az idegeknek tesz jót, hanem az agy öregedését is lassíthatja. Egy nagyszabású kutatás szerint a magasabb magnéziumbevitel összefüggésbe hozható a jobb agyi egészséggel és az életkorral járó agyi zsugorodás lassabb jeleivel. A vizsgálat eredményei azért különösen figyelemre méltóak, mert MRI-felvételek alapján az érintettek agya "fiatalabbnak" tűnt.

© 2004-2022 Családi Háló Közhasznú Alapítvány - minden jog fenntartva.
Ügynökségi értékesítési  képviselet: Adaptive Media
ADATVÉDELMI BEÁLLÍTÁSOK
A szerkesztő ajánlja