SZAKÉRTŐKMUNKAKÖZVETÍTŐKALKULÁTORFOGANTATÁSTERHESSÉGBABAGYEREKNEVELÉSTB, PÉNZÜGYEKÉLETMÓD, EGÉSZSÉGSZABADIDŐRECEPTEK

Karácsony rohanás nélkül: hogyan találjuk meg a békét az ünnepekben?

Családinet [cikkei] - 2024-12-15
Az adventi időszak gyakran inkább szól a rohanásról, a bevásárlási láz közepette elveszett listákról, az utolsó pillanatos ajándékvásárlásról, mint a békességről, amire mindannyian vágyunk. De mi lenne, ha idén másképp csinálnánk? Mi lenne, ha tudatosan lelassítanánk, és megengednénk magunknak, hogy átéljük az ünnep varázsát?

Lassulj le, hogy emlékezetes legyen a karácsony!

A karácsony lényege nem az ajándékhalmokban, a tökéletesen terített asztalban vagy a patyolattiszta otthonban rejlik. Az igazán fontos az, hogy időt szánjunk a családunkra, a barátainkra és magunkra, hogy olyan pillanatokat teremtsünk, amelyekre majd meleg szívvel emlékezünk.

Miért fontos lassítani?

Az év végére sokan fáradtak és kimerültek vagyunk. A munkahelyi határidők, a háztartási teendők és az ünnepi készülődés olyan terhet róhat ránk, amely elvonja a figyelmünket az ünnep valódi jelentéséről. Ha nem állunk meg, és nem figyelünk tudatosan azokra, akiket szeretünk, a karácsony éppen azért veszik el, amiért létezik: a szeretet, az összetartozás és a meghittség miatt.

Lassítani azt jelenti, hogy jelen vagyunk. Egy séta a karácsonyi fények alatt, egy békés beszélgetés egy pohár forralt bor mellett vagy egy esti tévénézés a családdal ugyan kicsinek tűnő dolgok, mégis ezek azok a pillanatok, amelyek értelmet adnak az ünnepnek.

Próbáld ki az idén, milyen varázslatos is egy "lassú" karácsony!
 

Tippek, hogy időt spórolj és ne szakadj bele az ünnepi felhajtásba

Tervezd meg a teendőidet!

Készíts egy rövid és reális listát arról, hogy mi az, ami valóban fontos. Nem kell minden tökéletesnek lennie, és nem kell mindent egyedül megcsinálnod. Az egyszerűsített karácsonyi menü vagy a kevesebb ajándék is elég ahhoz, hogy boldogan ünnepelj.

Kérj segíséget!

Vonj be másokat is a készülődésbe. A gyerekek segíthetnek a díszítésben, a partnered bevásárolhat, és a család többi tagja is kiveheti a részét a főzésből vagy a takarításból. Ne érezd állandóan úgy, hogy neked kell mindent megoldanod.

Online vásárlás

Az ajándékbeszerzést és a bevásárlást is egyszerűsítheted online rendelésekkel. Az ezzel megspórolt időt fordíthatod pihenésre, olvasásra vagy arra, hogy valamit közösen csináljatok.

Engedd el a tökéletességet!

Senki nem fog arra emlékezni, hogy a bejgli kicsit repedt volt, vagy hogy a karácsonyfa nem volt hibátlanul feldíszítve. Az emberek arra emlékeznek majd, hogyan érezték magukat. Ezért helyezd a hangsúlyt az érzelmekre, ne a részletekre.

Hagyj időt magadnak is!

Az ünnep akkor lesz igazán örömteli, ha te magad is feltöltődsz. Engedd meg magadnak, hogy elmerülj egy kádban, meghallgasd a kedvenc karácsonyi zenéd vagy elolvass egy fejezetet a könyvedből. Egy kipihent és kiegyensúlyozott ember közelében az egész család is boldogabb.
 

Hogyan tehetjük emlékezetessé az ünnepeket?

Próbáljátok ki idén, hogy tudatosan terveztek be olyan pillanatokat, amikor csak egymásra figyeltek. Sétáljatok egyet este a kivilágított utcákon, készítsetek kézzel ajándékokat vagy üljetek le egy társasjátékhoz. Ezek az egyszerű dolgok azok, amelyek közel hoznak minket egymáshoz.

A legnagyobb ajándék, amit adhatsz, az időd és a figyelmed. Az ünnepek elmúlnak, de a meghitt pillanatok emlékei velünk maradnak. Idén ne hagyd, hogy a rohanás és a tökéletesség hajszolása elvegye ezt tőletek. Lassulj le, figyelj azokra, akiket szeretsz, és teremts olyan emlékeket, amelyeket még évek múltán is mosollyal az arcotokon idéztek majd fel.

Indexkép: Depositphotos.com

(A hozzászólások megjelenítéséhez jelentkezz be Facebookra!)

LEGOLVASOTTABB

Sokkoló eredményt hozott az agyevő amőba miatt vett vízminták vizsgálata

Az agyevő amőba által okozott fertőzéssel kapcsolatban Párkány Vadas strandfürdőjében a hatóságok szerint a mintavételek több mint háromnegyedében találtak amőbát.

Meghalt a 11 éves kisfiú, akit fürdés közben agyevő amőba fertőzött meg

Tragikus véget ért a kórházi kezelése annak a 11 éves szlovákiai kisfiúnak, akit egy párkányi fürdőben fertőzhetett meg a rendkívül ritka és szinte mindig halálos kórokozó, az agyevő amőba. A Naegleria fowleri nevű egysejtű ellen nincs biztos gyógymód - a fiú több napos küzdelem után hunyt el.

Agyevő amőba fertőzhetett meg egy fiút egy párkányi fürdőben - ritka, de halálos kór terjedhet nyáron

Egy ritka, de rendkívül veszélyes fertőzés gyanúja merült fel egy tizenegy fiú esetében, aki egy szlovákiai fürdőzés után került válságos állapotba. A hatóságok szerint nem kizárt, hogy az agyevő amőba, azaz a Naegleria fowleri állhat a háttérben. Utánajártunk, mit lehet tudni erről a rettegett kórokozóról és milyen veszélyeket rejt a nyári fürdőzés.

Eltűnt hatéves ikerpár Budapesten: az ország együtt izgul Annabell Zoéért és Blanka Noémiért

Június 12-én délután egy nagymama vitte el engedély nélkül Kosztyú Annabell Zoét és Kosztyú Blanka Noémit Budapesten, a Bikás park környékéről - azóta semmit sem tudni a kislányokról. A rendőrségi feljelentés már megtörtént, az ország hálózatai összefogtak, hogy segítsenek megtalálni őket.

Tábori rémálmok és kiközösítés: Hogyan segíts gyermekednek, ha bajba kerül?

A nyári táborok izgalmas kalandokat és értékes tapasztalatokat ígérnek, ám néha szorongással és más lelki nehézségekkel is járhatnak. Hogyan ismerheted fel, ha gyermeked kiközösítés áldozata lett, és mit tehetsz, ha nem akar visszamenni a táborba, de nem mondja el az okát?

© 2004-2022 Családi Háló Közhasznú Alapítvány - minden jog fenntartva.
Ügynökségi értékesítési  képviselet: Adaptive Media
ADATVÉDELMI BEÁLLÍTÁSOK
A szerkesztő ajánlja