Terhességi vitaminok összehasonlítása
Németh Noémi [cikkei] - 2015-10-22
Vajon miben különböznek a terhességi vitaminok egy sima, átlagos multivitamintól? Elsősorban az árukban.
Ennyivel több ásványi anyagot, nyomelemet, vitamint tartalmaznának? Utánanéztünk.
Ennyivel több ásványi anyagot, nyomelemet, vitamint tartalmaznának? Utánanéztünk.
Összehasonlítottuk a három legnépszerűbb terhességi vitamin összetevőit egy átlagos multivitaminéval. Íme a számok:
| Béres Actival Max multivitamin | Elevit terhességi vitamin | Gravida terhességi vitamin | Femibion 800 terhességi vitamin | |
| A-vitamin (retinol) | 0.5 mg | 2566 NE | 2000 NE | - |
| ß-karotin | 1,8 mg | - | 2000 NE | - |
| B1-vitamin (tiamin) | 1,4 mg | 1,4 mg | 1,50 mg | 1,2 mg |
| B2-vitamin (riboflavin) | 1,6 mg | 1,4 mg | 1,8 mg | 1,6 mg |
| B3-vitamin (nikotinamid, niacin) | 18 mg | 18 mg | 20 mg | 15 mg |
| B5-vitamin (pantoténsav) | 6 mg | 6 mg | 10 mg | 6 mg |
| B6-vitamin (piridoxin) | 2 mg | 1,9 mg | 2,60 mg | 1,9 mg |
| B12-vitamin(cianokobalamin, hidroxikobalamin) | 0,001 mg | 0,0026 mg | 0,0026 mg | 0,0035 mg |
| Biotin (H-vitamin) | 0,03 mg | 0,03 mg | 0,15 mg | 0,06 mg |
| Bór | 1 mg | - | - | - |
| C-vitamin (aszkorbinsav) | 60 mg | 85 mg | 125 mg | 110 mg |
| Cink | 15 mg | 11 mg | 15 mg | - |
| D3-vitamin (kolekalciferol) | 0,005 mg | 200 NE | 400 NE | - |
| E-vitamin (alfa-tokoferol) | 10 mg | 15 mg | 20 NE | 13 mg |
| Folsav (pteroilglutaminsav) | 0,2 mg | 0,8 mg | 0,8 mg | 0,8 mg |
| Foszfor | 155 mg | - | 96,8 mg | - |
| Jód | 0,1 mg | 0,22 mg | 0,15 mg | 0,15 mg |
| K1-vitamin (fillokinon) | 0,04 mg | ? | 0,055 mg | - |
| Kalcium | 200 mg | 125 mg | 250 mg | - |
| Króm | 0,024 mg | - | 0,025 mg | - |
| Magnézium | 100 mg | 100 mg | 125 mg | - |
| Mangán | 1 mg | 2 mg | 2 mg | - |
| Molibdén | 0,075 mg | - | 0,025 mg | - |
| Réz | 0,7 mg | 1 mg | 1,8 mg | - |
| Szelén | 0,04 mg | 0,05 mg | 0,025 mg | - |
| Vanádium | 0,01 mg | - | - | - |
| Vas | 4 mg | 45 mg | 30 mg | - |
| Likopin | 0,3 mg | - | - | - |
| Lutein | 0,3 mg | - | - | - |
| Paraamino-benzoesav (PABA) | 10 mg | - | - | - |
| Rutin | 5 mg | - | - | - |
| Ára, 30 db-os kiszerelésben: | 2 188 Ft | 3030 Ft | 2 440 Ft | 4 067 Ft |
| Ár/darab: | 73 Ft | 101 Ft | 81 Ft | 136 Ft |
Egyik készítményt sem szeretnénk bírálni vagy minősíteni, de a számok elgondolkoztatóak - nyilvános adatok, amiket bárki leellenőrizhet. Az árakat egy internetes áruház aktuális kínálata alapján állítottuk össze.
Te melyiket szed(t)ed a terhesség alatt? A listát látva továbbra is ugyanazt fogod vásárolni?
kép: dw-lifestylefotografie / pixabay
LEGOLVASOTTABB
Szex 60 felett: tabu, amiről senki nem beszél
A szexuális élet nem ér véget 60 éves kor felett, sőt, sokaknak ekkor teljesedik ki igazán. Szexológusként nap mint nap látom, hogy a párok egy új, mélyebb intimitást fedeznek fel maguknak, amikor már nem a teljesítménykényszer és a megfelelés hajtja őket. Most lerántom a leplet a leggyakoribb tévhitekről, és megmutatom, hogyan lehet a szex 60 felett is örömteli, szenvedélyes és felszabadító.
Különleges, de hivatalosan adható babanevek - ha nem szeretnél te is Hannát vagy Dominikot
Egyre több szülő szeretne olyan keresztnevet adni a babájának, amely egyedi, ritkább, mégis teljesen hivatalos és gond nélkül anyakönyvezhető. Szerencsére ma már több ezer olyan név közül lehet választani, amely megfelel a szabályoknak, mégis különleges, így a gyereked neve valóban egyedi lehet az oviban is.
Jelzett Gyula telefonja, kirohant az óráról - meglepő oka volt rá
Amikor a kamaszod telefonja pittyen az órán, valószínűleg egy újabb TikTok-videóra vagy mémre gondolsz. Bognár-Béres Gyula esetében azonban ez a hang az életet jelentette: a budapesti gimnazista egy angolórát szakított félbe, hogy a szomszédos parkban újraélesszen egy idegent. Ez a történet nem csupán egy rendkívüli eseményről szól, hanem arról is, hogyan válhatnak a fiatalok felelős, cselekvő tagjaivá a társadalomnak, és milyen szerepe van ebben a szülői nevelésnek, az iskolai oktatásnak és a modern technológiának.
Belőttek egy solymári óvoda ablakán. Bent aludtak a gyerekek
Belőttek a solymári Kék Óvoda egyik csoportszobájának ablakán, miközben bent gyerekek tartózkodtak, de senki nem sérült meg. A rendőrség szerint egy idős férfi engedélyhez nem kötött légpisztollyal galambokra vadászva találta el véletlenül az épületet, ellene súlyos testi sértés kísérlete miatt indult eljárás.
Mikor indulj a kórházba szülés előtt? Az 5-1-1 szabály sok kismamának segít dönteni
A szülés előtti napokban szinte minden kismamában felmerül a kérdés: vajon ez már az igazi, vagy még csak a testem készülődik? Az 5-1-1 szabály egyszerű kapaszkodót ad, de vannak helyzetek, amikor nem érdemes az órát figyelni.












betöltés...