SZAKÉRTŐKMUNKAKÖZVETÍTŐKALKULÁTORFOGANTATÁSTERHESSÉGBABAGYEREKNEVELÉSTB, PÉNZÜGYEKÉLETMÓD, EGÉSZSÉGSZABADIDŐRECEPTEKHÚSVÉT

Békétlen, boldogtalan ünnepek... karácsony a sérült családokban

Csernák Krisztina [cikkei] - 2017-12-24
Létezik ideális karácsony? Hogyan zajlik az ünnepvárás egy rendellenesen működő családban? Valóban felerősödnek a borzalmak, mikor össze vagyunk zárva egymással? Milyen ismérvei vannak a lelki terrornak? Mit ne tégy a szeretet ünnepén?
Fogadjátok szeretettel Csernák Krisztina Pszichológus írását.

Ünnepvárás haladó szinten

November első napjaiban indul a karácsonyi biznisz: díszbe öltözik körülöttünk minden, mantraként szólnak a karácsonyi dalok, elkezdődik az ünnepi hajsza. Tegnap egy bevásárló központ parkolójában a kocsiban ülve figyeltem a semmitmondó egyenajándékkal rohangáló, ideges, parkolóhelyért harcoló embereket. Valóban erről szól a karácsony?

Milyen jó, hogy legalább otthonunkban béke van – nyugalom és biztonság” – sóhajtott fel Ranschburg Tanár Úr 2008 tájékán. Ma már másként van ez. A társadalom és a családok szerkezete, működése az elmúlt évek alatt gyökeres átalakuláson ment keresztül. Nem a legjobb irányba.

Év közben sokféle lehetőségünk van elmenekülni egymás elől, elkerülni a valódi kontaktusokat: beletemetkezünk a munkába/tanulásba, körbebástyázzuk magunkat kütyükkel. Kommunikációnk gyakorlati információkra korlátozódik, egymással való beszélgetéseinkben nincs mélység, tartalom. A karácsonyi „kényszerszabadság” viszont keményen szembesít bennünket életünk hiányosságaival.


Fotó: jill111 / pixabay


Ájtatoskodó meghittség, olcsó színjáték

Gyerekkoromban furcsa kettősséggel vártam a karácsonyt. Kíváncsi voltam, mi lesz az ajándék, vajon megkapom-e, amire úgy vágytam. A várakozásba viszont befurakodott a szomorúság. Ünnepekkor voltam a legmagányosabb. Máskor mindenki ment a dolgára, de ilyenkor kötelező volt együtt lenni és kezdeni egymással valamit azon embereknek, akiknek a hétköznapokban nem sok közük van egymáshoz. Vagyis nekünk, a családunk tagjainak. Egy időben a szüleim eléggé rosszban voltak egymással, kérdés volt, hogy egyáltalán egyben marad-e a család. Ezek az évek voltak a legnehezebbek. Anyám reggel óta a konyhában robotolt, meg apámmal veszekedett, aki már napközben elkezdte az ivást. Káromkodva belefaragta a fát a talapzatba, de ezen kívül nem sokat tett. Hiába is tett volna, mert semmi sem volt „jó” ilyenkor. Délután már tetőfokára hágott a kiabálás, az egymás durva sértegetése, szidalmazása. Ilyenkor azon fantáziáltam, milyen lehet a más, normális családokban a meghitt ünnepvárás. Biztos nyugodtabb, jobb, szeretetteljesebb és boldogabb. Miután elkészült a kaja, és a fa is fel lett díszítve, következett a szokásos színjáték: parancsszóra át kellett lényegülnünk, felvenni egy pózt, mosolyogni, eljátszani az ájtatoskodó meghittséget. Ezt utáltam a legjobban! Mímelni valamit, ami az év 364 napján nem úgy van, és alapból fogalmunk sincs róla, hogy van… Megjátszani, hogy örülünk az ajándékoknak, ami sokszor csalódás lett: a hőn áhított játékok helyett valami „hasznosat” kaptunk. Ez volt a családi jelszó. Merthogy sok hangzatos családi aforizmánk volt, aminek persze a fele sem volt igaz.” Klári, 29 éves közgazdász
 

Családon belüli erőszak karácsonykor is?

Családon belüli erőszak, ha valaki a hozzátartozója biztonságát, testi-lelki épségét veszélyezteti, vagy károsítja, önrendelkezésében vagy szexuális önrendelkezésében korlátozza, testi erőszakot követ el vagy annak elkövetésével fenyeget, illetve e személy tulajdontárgyait szándékosan tönkreteszi, s ezzel elviselhetetlenné teszi az áldozat számára az együttélést.


Fotó: isabellaquintana / pixabay

A Kláriéhoz hasonló sérült családokban tehát a család nem a béke szigetét jelenti. Ellenkezőleg. A diszfunkciók különösen ünnepekkor erősödnek fel, és a tagok a „tanult tehetetlenség” pszichológiai jelenségének értelmében nem tesznek lépéseket ennek feloldására. Úgy érzik, nincs erejük, eszközük hozzá.  Pedig a családon belüli erőszakról beszélni kell. Nem divatból, sokkal inkább, mert aktuális, égető, és megoldást kívánó probléma. Kevesen vannak, akik életük során ne találkoztak volna vele. Nagyon is tisztában vagyunk például a közelünkben élő érintett családok valóságával, mégis passzívan legyintünk rá, mondván, magányügy, amibe nem tanácsos belekeveredni.
 

Lelki terror:


Kifinomult, alattomos, rejtett károkozás, amivel a leginkább rombolni lehet

A lelki bántalmazás nem más, mint a másik feletti hatalomgyakorlás és uralkodás eszköze. Érzelmeivel való tartós visszaélés, alapvető igényeinek és szükségleteinek megtagadása. Nem hagy a veréshez hasonló külsérelmi nyomokat, ugyanakkor éppoly fájdalmas, és „gyógyulása” is tovább tarthat. Beleég a másik félbe, különösen akkor, ha gyerekről van szó. Az erőszak áldozata és elkövetője két külön, egymás számára felismerhetetlen és megérthetetlen világban élnek, és a tett gyakran rejtett marad, mert a kiskorúnak nincs senkije, aki tanúsíthatná hétköznapi, szomorú valóságát…


Fotó: Counselling / pixabay


Maradandó károk egy gyerekben, avagy mi ne tegyél karácsonykor:

Az ünnepi feszültségben és hajtásban, néhány dolgot célszerű mindenképp elkerülni:

  • Ne dobáld, rongáld dühödben gyermeked játékait! Olyan, mintha őt magát ütnéd meg…
  • Ne fenyegesd! Ő tényleg elhiszi, hogy ha idén „rossz” lesz, nem kap semmit. Mélységesen szomorúvá fog válni.
  • Ne alázd meg, ne szóld le, hogy „csak ennyire képes”! Vond be a karácsonyi készülődésbe, adj neki életkorának megfelelő feladatot, amit örömmel végez.
  • Ne sértegesd, ne nevezd „hülyegyereknek”, ne tedd nevetségessé sem négyszemközt, sem a népes rokonság előtt! Nyomot hagy a lelkében, lerombolja az önbizalmát.
  • Ne zsarold szeretetmegvonással, barátaitól, cimboráitól, vagy számára fontos tevékenységektől való eltiltással különösen akkor, ha olyan családtagokról van szó, akikkel év közben alig találkozik.
  • Ne tanítsd gyűlöletre, rokonok kritizálására, kibeszélésére, mert így fog viszonyulni az emberekhez.

Indexkép: pxhere

betöltés...
betöltés...
Csernák Krisztina

Csernák Krisztina
Pszichológus

Elérhetőségeim:
Magánrendelő: 6000 Kecskemét, Katona József tér 18. III. em.
E-mail: csernak.krisztina.pszichologus@gmail.com
Honlap: http://www.csernakkrisztina.hu
Facebook:
Csernák Krisztina Pszichológus Kecskemét
https://www.facebook.com/csernak.krisztina.pszichologus.kecskemet/

LEGOLVASOTTABB

Változás jöhet az óvodákban: teljesen átalakulhat a rendszer

A 4-6 éves óvodások esetében a tízórai és az uzsonna energia- és sótartalma aránytalanul magas, ezen változtatnának. A kisétkezéseket teljesen újra gondolnák.

645 ezer CSED, 452 ezer GYED 2026-ban? Itt az új plafon-térkép

Ha most babát terveztek, vagy épp betegség miatt jönne a táppénz, 2026-ban egy dolog biztos: a minimálbér emelése több ellátás plafonját is feljebb tolta. És ilyenkor mindig ugyanaz a kérdés: "Oké, de mennyi lett a maximum, és én ebből látok-e bármit?"

Makula degeneráció kezelés: Így láttam újra élesen 68 évesen a mikroperimetriával

Anna, a 68 éves nagymama már lemondott arról, hogy valaha újra élesen lássa az unokái arcát. Az időskori makula degeneráció gyógyíthatatlan diagnózisa után azonban egy új módszer, a mikroperimetria segítségével visszakapta a látását. Dr. Ozsváth Mária szemész főorvos bemutatja, hogyan segíthet ez a forradalmian új technológia.

Három diák halt meg, miután a tanáruk hipnotizálta őket - mit tanulhatunk ebből szülőként?

Egy floridai középiskolában az igazgató évekig hipnotizálta diákjait – három tanuló halála után derült ki, milyen súlyos következményei lehetnek annak, ha egy pedagógus túllépi a hatáskörét, és a szülők, gyerekek sincsenek tisztában a jogaikkal.

Fontos! Újabb babatápszert hívott vissza a Danone!

A mai napon a Danone elővigyázatosságból visszahívta egyik babatápszerét a magyar piacról. A döntés hátterében egy gyártási folyamat során észlelt esetleges minőségi hiba áll, amely bár nem jelent közvetlen egészségügyi kockázatot minden doboznál, a gyártó a babák biztonsága érdekében a teljes érintett tétel kivonása mellett döntött.

© 2004-2026 Családi Háló Közhasznú Alapítvány - minden jog fenntartva.
Ügynökségi értékesítési  képviselet: Adaptive Media
ADATVÉDELMI BEÁLLÍTÁSOK
A szerkesztő ajánlja