Egy nő lenyűgöző története: hogyan sikerült 87 kilogrammot fogynia
Családinet [cikkei] - 2014-09-17
Briana Bishop Wensel azután döntött úgy, hogy fogyókúrába kezd, miután egyik nap ráállt a mérlegre és az 173 kilogrammot mutatott.
Kitartásának köszönhetően eddig 87 kilótól sikerült megszabadulnia, és elmondása szerint a jelentős eredmény következtében minden téren megnőtt az önbizalma és az önbecsülése, jól érzi magát a bőrében és el tudja fogadni önmagát.
Lássuk, minek köszönheti az eredményt:
- Olyan célokat tűzött ki maga elé, amelyeknek nem volt közük a súlyához: lefutni egy maratont.
- Nem hagyta magát csüggedni, nem bátortalanodott el. Mindvégig koncentrált a célra, túllépte a határait, és akkor sem adta fel, amikor a testsúlycsökkenés stagnálni kezdett.
- Rendszeresen dokumentálta a folyamatot: személyi edzővel dolgozott, aki azt tanácsolta, hogy vezessen naplót, és rendszeresen jegyezze le a testsúlyát, a vérnyomását, a vércukorszintjét, az alvásidőt, a különböző sporttevékenységeket és az étrendjét.
Forrás és fotó: Filantropikum.com
Családinet hozzászólások:
LEGOLVASOTTABB
Sokkoló eredményt hozott az agyevő amőba miatt vett vízminták vizsgálata
Az agyevő amőba által okozott fertőzéssel kapcsolatban Párkány Vadas strandfürdőjében a hatóságok szerint a mintavételek több mint háromnegyedében találtak amőbát.
Meghalt a 11 éves kisfiú, akit fürdés közben agyevő amőba fertőzött meg
Tragikus véget ért a kórházi kezelése annak a 11 éves szlovákiai kisfiúnak, akit egy párkányi fürdőben fertőzhetett meg a rendkívül ritka és szinte mindig halálos kórokozó, az agyevő amőba. A Naegleria fowleri nevű egysejtű ellen nincs biztos gyógymód - a fiú több napos küzdelem után hunyt el.
Agyevő amőba fertőzhetett meg egy fiút egy párkányi fürdőben - ritka, de halálos kór terjedhet nyáron
Egy ritka, de rendkívül veszélyes fertőzés gyanúja merült fel egy tizenegy fiú esetében, aki egy szlovákiai fürdőzés után került válságos állapotba. A hatóságok szerint nem kizárt, hogy az agyevő amőba, azaz a Naegleria fowleri állhat a háttérben. Utánajártunk, mit lehet tudni erről a rettegett kórokozóról és milyen veszélyeket rejt a nyári fürdőzés.
Éjszakai kéz- és lábzsibbadás? Ilyen okai lehetnek
Az éjszaka jelentkező végtagzsibbadás nagyon kellemetlen lehet, bár a legtöbb esetben egyszerű oka van, nevezetesen, hogy olyan pozícióban alszunk, ami elnyomja a kezünk vagy a lábunk vérkeringését. Ha azonban ez nem csak egyszer-egyszer fordul elő, és gyakran ébredünk zsibbadásra, érzéskiesésre, bizsergésre, fontos utánajárni a kiváltó oknak. Ebben a témában segített eligazodni dr. Para Szabolcs, a Fájdalomközpont - Prima Medica neurológusa.
Eltűnt hatéves ikerpár Budapesten: az ország együtt izgul Annabell Zoéért és Blanka Noémiért
Június 12-én délután egy nagymama vitte el engedély nélkül Kosztyú Annabell Zoét és Kosztyú Blanka Noémit Budapesten, a Bikás park környékéről - azóta semmit sem tudni a kislányokról. A rendőrségi feljelentés már megtörtént, az ország hálózatai összefogtak, hogy segítsenek megtalálni őket.
.jpg){kind=small}
Közösségi hozzászólások: