SZAKÉRTŐKMUNKAKÖZVETÍTŐKALKULÁTORFOGANTATÁSTERHESSÉGBABAGYEREKNEVELÉSTB, PÉNZÜGYEKÉLETMÓDSZABADIDŐRECEPTEKBABANEVEK

5 életlecke, amit a kamaszunktól tanulhatunk felnőttként

Tóth Nikolett [cikkei] - 2025-12-08
Néha azon kapom magam, hogy irigykedve nézem a kamaszokat. Nem a hibáikra, nem a dacos beszólásaikra gondolok, hanem arra a féktelen, zsigeri életérzésre, amit ők még magától értetődően élnek. Amit mi, felnőttek valahogy útközben elhagytunk.

Van bennük valami nyers őszinteség, ami egyszerre ijesztő és felszabadító. Néha, amikor egy 15 éves lány nevetve elszalad mellettem vagy látok egy fiúbandát, akik valamiért nagyon fontosnak tartották, hogy a fél városi park lássa a poénjukat, elfog az érzés:
hogy is felejtettem el így élni?

És ilyenkor rájövök: nem kellene ezt felejteni. A kamaszkor kaotikus, persze. De tele van olyan dolgokkal, amelyekre felnőttként is mélyen szükségünk lenne. Néha csak el kell ismernünk: ők valamiben jobban csinálják.

Íme az az öt tulajdonság, amit jó lenne visszahozni az életünkbe!

1. Újdonságkeresés – amikor még mertünk rácsodálkozni a világra

Kamaszként mindenre nyitottak voltunk: új emberekre, új ötletekre, új érzésekre. Emlékszem, milyen könnyedén vágtam bele dolgokba, csak mert valami megfogott. Akkor még nem gondolkodtunk túl sokat azon, mi fér bele és mi nem – persze néha túl messzire is mentünk, hiszen a dopamin ilyenkor tényleg turbóüzemben dolgozik. Felnőttként viszont sokszor már a gondolatától is elfáradunk annak, hogy valami újat próbáljunk ki. Pedig pont ez az, ami frissen tart, ami megmozdít belül. Az unalom sokszor nem a világ hibája, hanem azé, hogy nem engedjük meg magunknak azt a kis kíváncsiságot, ami régen természetes volt.

2. Érzelmek megélése

A tinédzser érzelmek néha ijesztőek, néha hangosak, de kétségkívül őszinték. Náluk még nincs ott az a felnőttféle belső fék, ami szabályozza az érzéseket, ezért sokkal könnyebben elsodorja őket, ami épp történik velük. Én is emlékszem, milyen volt, amikor egyetlen mondattól az egekben voltam, másiktól pedig a padlón. Fárasztó volt néha, de közben hihetetlenül élő.

Felnőttként már sokkal óvatosabbak vagyunk. Megszoktuk, hogy kontroll alatt tartsuk magunkat, hogy ne legyünk „túl érzelmesek”, és közben néha el is felejtjük, milyen jó érzés lenne tényleg átélni azt, ami bennünk van. Pedig az érzelmek nem ellenségek, inkább jelzőfények: segítenek kapcsolódni magunkhoz és másokhoz, és néha pont ezek mutatják meg, merre lenne érdemes továbbmenni.

3. Kreatív identitáskeresés – amikor még játszhattunk azzal, kik is vagyunk

A kamaszok folyamatosan próbálgatják magukat: ma ez tetszik, holnap már nem, egyik nap ilyenek, másik nap olyanok. És bármilyen kaotikusnak tűnik ez kívülről, valójában óriási bátorság kell ahhoz, hogy valaki keresse a saját helyét a világban. Én is álmodoztam mindenféléről, volt, ami csak egy hétig tartott, volt, ami megmaradt. Felnőttként viszont sokszor úgy csinálunk, mintha már mindennek késznek kellene lennie: a személyiségnek, az életútnak, a válaszainknak. Pedig ugyanúgy változunk továbbra is. És ha néha hajlandók vagyunk újra feltenni a régi kérdést – „ki vagyok most?” –, akkor észrevesszük, hogy van választási lehetőségünk.

4. Társas kapcsolatok átrendeződése – amikor hittük, hogy minden találkozás számít

A kamaszkor egyik legizgalmasabb része, hogy a világ hirtelen megtelik új emberekkel. Barátok, első szerelmek, közösségek, ahová tartozhatunk. A fiatalok ilyenkor elképesztően érzékenyek a visszajelzésekre, a helyükre a közösségben, és ez sokszor viharos is tud lenni. Én is emlékszem, milyen volt, amikor egy-egy barátságon múlt a világ sorsa. Felnőttként viszont a kapcsolati tér beszűkül: munka, család, pár közeli barát. Pedig néha pont egy új ember hozna be valami frisset az életünkbe. A jó kapcsolatoknak tényleg gyógyító ereje van – és egyáltalán nem csak tizenévesen.

5. A lendület – amikor még nem a fáradtság diktálta a határainkat

A kamaszok tele vannak energiával, még akkor is, ha ezt néha teljesen rossz irányba öntik. De az a fajta belső pezsgés, amitől egyik pillanatról a másikra belevágtak valamibe, olyan volt, mintha az élet folyamatosan hívogatná őket. És őszintén: jó lenne néha erre újra rácsatlakozni. Mert amikor felnőttként végre megérezzük, hogy valami miatt lelkesedünk, valami miatt nem tudunk „racionálisan viselkedni”, hirtelen visszakapunk egy szeletet abból, akik valaha voltunk. És ez nem gyerekesség – inkább annak a jele, hogy még mindig élünk.

Ahogy néha nézem a kamaszokat, akik egyszerre bohók és komolyak, túlzók és érzékenyek, arra gondolok:
nem feltétlenül kell felnőttként is mindent jól csinálni — elég lenne néha csak úgy élni is. Nem kell visszaköltözni a múltba, nem kell ugyanúgy viselkedni, mint 14 évesen.
De jó lenne visszahozni valamit abból, amit akkor még tudtunk.

Indexkép: Jason Deines fotója a Pexels oldaláról

betöltés...
betöltés...

LEGOLVASOTTABB

Hogyan fegyelmezzünk szeretettel? – Válaszkereső Pécsi Rita neveléskutatóval

Szeretettel fegyelmezni nem ridegséget jelent, és a határok sem a gyerek ellen vannak. Pécsi Rita neveléskutató szerint a gyerek akkor érzi magát biztonságban, ha a szülő nem tűnik el mellőle a "baráti" szerep mögé, hanem nyugodt, következetes vezetést ad neki.

Amit a képernyő elvesz a gyerekedtől, és észre sem veszed

A telefon és a tablet sok családban a leggyorsabb béketeremtő: előkerül étteremben, autóban, várakozás közben, vagy akkor, amikor a szülőnek végre két szabad percre lenne szüksége. Uzsalyné Dr. Pécsi Rita neveléskutató szerint éppen ez a látszólag ártatlan szokás veheti el a gyerekektől azt, amiből az idegrendszerük, az önbizalmuk és a kapcsolati képességük épül.

A túlzásba vitt bőrápolás kamaszkorban többet árthat, mint használ

Egyre több tizenéves használ felnőtteknek szánt, aktív hatóanyagokat tartalmazó kozmetikumokat - pedig a túlzásba vitt bőrápolás ebben az életkorban akár ronthat is a helyzeten. Tinédzserkorban a rosszul megválasztott bőrápolási rutin bőrszárazsághoz, irritációhoz, sőt akár fájdalmas vagy viszkető allergiás reakcióhoz is vezethet- mondja dr. Kovács Anikó, a Semmelweis Egyetem Bőr-, Nemikórtani és Bőronkológiai Klinika bőrgyógyásza.

Képernyő vagy kaland? Így találjuk meg az egyensúlyt a gyerekek digitális és offline világa között

A digitális világban élünk, de a gyerekkor varázsa továbbra is a képernyőkön kívül történik. Hogyan találhatjuk meg az egészséges egyensúlyt szülőként anélkül, hogy démonizálnánk az okoseszközöket? Mutatunk néhány bevált, gyakorlatias tippet, és elmeséljük, hogyan segíthet a közös játék akár a legnehezebb helyzetekben is.

"Külföldön bezzeg nem kötelező!" – Utánajártunk, mi az igazság a gyermekvédőoltásokról

Amikor megkapod a védőnőtől az oltási naptárat, talán te is megijedsz a sok kötelező szúrástól, és elgondolkodsz: biztosan kell ez mind a gyerekemnek? Különösen akkor merül fel ez a kérdés, amikor egy külföldön élő ismerősödtől azt hallod, hogy náluk alig van kötelező oltás, mégis mindenki egészséges. Magyarországon 12 fertőző betegség ellen kötelező az immunizáció, míg Ausztriában például egyetlen kötelező oltás sincs. Miért van ez így, és mi történik, ha egy ország lazít a szabályokon? Láss tisztán a vakcinák útvesztőjében.

© 2004-2026 Családi Háló Közhasznú Alapítvány - minden jog fenntartva.
Ügynökségi értékesítési  képviselet: Adaptive Media
ADATVÉDELMI BEÁLLÍTÁSOK
A szerkesztő ajánlja