Mit kell mindenképpen tudnod az inzulinrezisztenciáról?

Az IR nem más, mint a szervezet szénhidrát-anyagcsere problémája. Olyan állapot, amelyben a test sejtjei nem reagálnak megfelelően az inzulin jelenlétére. Ez a cukorbetegség kialakulásához vezethet, ami komoly egészségügyi kockázatokkal járhat.

Vegyük úgy, hogy az IR egy lehetőség. Minőségibb életre, a diabétesz és szövődményeinek elkerülésére, és sok más társbetegség kezelésére.

Egyrészt számos tünet adhat okot gyanúra, mint pl.:

• az édességsóvárgás,
• sikertelen fogyókúra,
• hajhullás,
• rossz alvás,
• remegés,
• feszültség,
• erőteljes szőrnövekedés,
• koncentrációs zavar stb.,

másrészt pedig laborkörülmények között egy minimum három pontos cukorterhelés (plusz inzulinszint mérés) során lehet diagnosztizálni a szervezet szénhidrát-anyagcsere működését.

Az inzulinrezisztencia kezelése fontos a saját egészségünk megőrzése szempontjából, de ugyanilyen fontos a jövő generációja szempontjából is.

Íme az érvek, amiért muszáj komolyan venned az inzulinrezisztenciádat terhesség előtt, alatt és után is!

Fogamzás előtt, családalapítást tervezőknek:
Inzulinrezisztencia esetén a női testben magasabb a vércukor- és/vagy az inzulinszint. Ez pedig a hormonális egyensúly felborulását eredményezi, ami megnehezítheti a termékenységet (pl. menstruációs ciklus szabálytalansága vagy kimaradása) és csökkentheti a fogamzás esélyét.

Az IR-rel gyakran együtt járó túlsúly további rizikófaktort jelent

Ez hasonlóan igaz reproduktív eljárás (pl. lombik) esetén is. Továbbá sikeres teherbeesésnél magasabb a vetélés kockázata. Azonban a megfelelő életmódbeli (és esetenként gyógyszeres) kezelés elősegíti a vércukorszint normalizálását és előkészíti a testet a sikeres terhességre.

Terhesség alatt:
Az inzulinrezisztencia kezelése különösen fontos terhesség alatt, mivel biztosítja a megfelelő anyai és magzati egészségvédelmet, hiszen állapotos nőknél jelentősen növekszik a cukorbetegség (terhességi diabétesz) kockázata. Ilyenkor a vércukorszint instabil lehet, ami negatív hatással lehet a magzat növekedésére és fejlődésére, növelheti a születési rendellenességek, a túlsúly, valamint a szövődmények kockázatát. A megfelelő kezeléssel csökkenthető a terhességi komplikációk kockázata és biztosítható az egészséges magzat fejlődése. Továbbá az időben történő kezelés csökkentheti a gestációs cukorbetegség kialakulásának esélyét - vagyis amikor terhesség alatt először alakul ki cukorbetegség -, és segíthet fenntartani a normál vércukorszintet.

Gyermekvállalást követően a magunk és gyermekeink védelmében:
Az inzulinrezisztencia kezelése hosszú távon is kiemelkedően fontos. Az IR nemcsak a terhesség alatt, hanem a későbbi években is fennállhat, és növelheti a későbbi 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának kockázatát. Megfelelő kezeléssel csökkenthető ezeknek az esélye, és hosszú távon is megőrizhető az egészséges anyagcsere és a jó egészségi állapot.

fotó: Elina Fairytale / pexels.com

Továbbá a szülőknek nagyon fontos feladata a jó példa mutatása, hogy a gyermek egészséges életmódra nevelkedjen. A szülők, mint példaképek, arra ösztönzik a gyermekeket, hogy gondoskodjanak egészségükről. Az egészséges étkezés, a testmozgás és az egészséges életmód gyakorlása hosszú távon segíthet megelőzni az inzulinrezisztenciát, csökkentheti a gyermekkori elhízás és az 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának kockázatát.

Az inzulinrezisztencia kezelése és a családi példamutatás összességében hosszú távú előnyöket jelenthet a jövő generációja és a család egészsége számára.

Nyitókép: Monika Balciuniene / pexels.com