A súlyozott takaró ötlete egy kaliforniai apuka, Keith Zivalch fejéből pattant ki a kilencvenes években. Éppen autót vezetett, amikor a lánya egy nehéz plüssállatot helyezett a vállára. "Egy hosszú gyík volt, átölelte a vállamat, és nagyon jó érzés volt. Az jutott eszembe, hogy nagyszerű volna, ha egy takaró hasonló módon ölelne át", emlékszik vissza a férfi.

Az első modellt Zivalch felesége készítette el. A paplanba kis golyócskákat varrt, azok adják a plusz tömeget. Elsőként a barátaikkal teszteltették le a terméket, köztük egy olyan tanárral, aki sajátos nevelési igényű gyermekekkel foglalkozott, és azonnal felismerte a takaró jótékony hatását. A Magic Blanket nevű paplant végül 1998-ban dobták piacra, azóta pedig számtalan márka megjelent.
 

A súlyozott takaró működési mechanizmusa az emberi öleléshez hasonlít

A szeretetteljes ölelés következtében nyomás éri a testet, amely hatására oxitocin - közkeletű nevén boldogsághormon - szabadul fel, miközben a kortizol nevű stresszhormon szintje lecsökken. A súlyozott takaró alatt alvó ember álma így nyugodtabbá válik, kipihentebben ébred.
 

A paplan jótékony hatását először 2008-ban mutatták ki szorongó emberek között

2012-ben már úgy találták, hogy mindenki számára hasznos lehet az ilyen fajta ölelés.

A súlyozott takaró tömege gyermekek esetében a testsúlyuk nagyjából tíz százaléka, felnőtteknél 7-14 kilogramm. Ma már Magyarországról is elérhetőek, áruk mérettől és mintától függően 12-30 ezer Ft között mozog.

A súlyozás egyéb jótékony hatásai

Egyre több területen derül fény a súlyozás jótékony hatására: nem csak takarót, hanem súlyozott mellényt is alkalmaznak már különféle problémák kezelésére - például a hiperaktivitás megszüntetésére is. Olvass tovább: Megosztó módszer az ADHD kezelésére: Nehéz mellénnyel súlyozzák le a hiperaktív gyerekeket egy német iskolában

Indexkép: pxhere