Domján Mónika
Pszichológus, Önismereti tréner
Elérhetőségeim:
Cím: inSpirál Stúdió: Bp. 1094. Páva u. 6. II/2.
Telefon: 06-20/245-53-43
E-mail: domjanmoni@gmail.com
Honlap: http://www.inspiralstudio.hu
http://inspiralstudio.hu/index.php/bemutatkozas/munkatarsaink/53-domjan-moni
www.tavaszpont.com
Pszichológus, Önismereti tréner
Elérhetőségeim:
Cím: inSpirál Stúdió: Bp. 1094. Páva u. 6. II/2.
Telefon: 06-20/245-53-43
E-mail: domjanmoni@gmail.com
Honlap: http://www.inspiralstudio.hu
http://inspiralstudio.hu/index.php/bemutatkozas/munkatarsaink/53-domjan-moni
www.tavaszpont.com
Választott témakör:
megcsalás
Témakörök ►
összes téma
agresszió kezelése
agresszív gyerek
alacsony önértékelés
alkoholista hozzátartozó
álmodozás
anya fiú kapcsolat
anya szerep
anyagi jólét
anyai önbecsülés
anyaság
anyaszerep
anyós
anyós-konfliktus
anyós meny konfliktus
apahiány
apakomplexus
asperger szindróma
autizmus
bûnbak
bûnbakképzés
baba születése
bántalmazás
bátorság
beilleszkedés egy új családba
bekakilás
bepisilés
beteljesületlen szerelem
bizalmatlanság
bizalom
bizalomvesztés
bõség
célok
családállítás
családi minta
családi minták
családterápia
dementia
depresszió
dermedtség
diploma
döntés
egyéni tanácsadás
egyéni terápia
egyenlõtlen munkamegosztás
egzisztenciális szorongás
elengedés
elfogadás
elhagyatás
elhidegülés
elkötelezõdés
elkötelezõdési problémák
ellenkezõ nemû barátságok
elõrehozott nyugdíj
elsõ szerelem
elszakadás otthonról
eltérõ igények egyeztetése párkapcsolatban
elutasítás
érdekérvényesítés
érettség
érzelmi zsarolás
félelem
félelem az elkötelezõdéstõl
félelem az intimitástól
felelõsség áthárítás
felnõtt szerep
felnõttség
férfi nõ barátság
férfi nõi szerepek
flört
fogadott gyermek
függõség
fulladás
gyanakvás
gyász
gyerek szerep
gyerekbaleset önvád bûntudat kimerültség
gyerekek féltése
gyermekszületés
gyõr
hûség
hûtlenség
hajhullás lelki okai
halálfélelem
harag kezelése
harmónia
házasság
házassági problémák
házasságon kívüli kapcsolat
hazudozás
hibáztatás
hipochondria
homoszexualitás heteroszexualitás biszexualitás döntés
indulati kontroll zavar
intimitás
intimitás elkerülése
introvertált gyermek
ismerkedés
játszma
kapcsolat idõsebb férfival
kapcsolatok
kapcsolatok hiánya
kapcsolaton kívüli vonzalom
kapcsolatteremtési nehézség
kellemetlen szomszédok
kezdeményezés
kiégés
kilépés bántalmazó kapcsolatból
költözés
kommunikáció
kommunikációs problémák
konfliktuskezelés
konfrontáció
kontrollvesztés
könyvajánló
korai szexualitás
korkülönbség
kóros gyászreakció
kötõdési zavar
közeledés
közelség
különválás
külsõ kapcsolat
lelki okok
lelkileg sérült partner
leválás
lojalitás-konfliktus
magányosság
mániás depresszió
manipuláció
manipuláció kezelése
második gyermek születése
megbocsátás
megcsalás
megcsalás párterápia krízis
megfelelési kényszer
mentális teremtés
munkahelyi konfliktus
munkahelyi szerep
munkakeresés
munkanélküliség
nappali alvás
napszikra terápiás stúdió
nárcisztikus személyiség
negativitás
nyitottság
önállóság
önbizalom-hiány
önbizalomhiány
önelfogadás
önérétkelési zavar
önértékelési zavar
öngyilkosság
önismereti csoport
önismereti tanácsadás
önkifejezés
önszeretet
önzés
öröm
õszintétlenség
óvodaváltás
pánik
pánikbetegség
párkapcsolat
párkapcsolat nagy korkülönbséggel
párkapcsolati problémák
párkeresési nehézségek
párterápia
pesszimizmus
pozitív énkép
pszichodráma
pszicholszomatikus tünetek
pszichoszomatikus betegség
pszichoszomatikus betegségek
pszichoterapeuta
pszichoterápia
realitás
saját igények
segítõ szindróma
segítségnyújtás határai
soha be nem váltott ígéretek
spontaneitás
súlyos önbizalomhiány
szakítás
szenvedély
szerelem
szerelmi háromszög
szeretet
szeretõi viszony
szomatodráma
szorongás
szüléstõl való félelem
szülõ
szülõ gyerek kapcsolat
szülõi támogatás
szülõk közti ellentét
szülõkkel együtt lakás
szülõvé válás
támogatás
támogató közösség
tanár-diák szexuális kapcsolata
tanult tehetetlenség
társfüggõség
terápia
terápia idõtertama
terápiára küldés
testhez való viszony
testi elváltozás kezelése mentálisan
testi tünetek
testkép zavar
testvérféltékenység
tisztázatlanság
trauma
túlreagálás
túlsúly
új partner
újrakezdés
válás
válás hatása a gyerekre
válság
változások
védekezés
viszonzatlan szerelem
vonzás törvénye
zaklatás
zaklatás szakítás után
zárkózottság
Kérdezz-felelek
Kérdezni a gomb megnyomásával tudsz, amennyiben a napi kérdések száma még nem haladta meg a napi limitet.
Tisztelt Doktor Nő!! Nekem olyan problèmám van hogy nem rég kiderült hogy a párom megcsalt akivel van egy közzös gyermekünk 5 éves.a párommal most volt 6 éve hogy együtt élünk igaz hogy miután kiderült az hogy megcsalt elköltöztem ugyanis ő elküldött végêre kibékültünk és stabil a kapcsolatunk talán ilyen jó még nem is voltde nekem ugy érzem hogy valami bajom van nem fizikailag hanem lelkileg vagy nem is tudom lényegében olyan dolgokra gondolok hogy ilyen pánik rohamok jönnek rám most pl azt állmodtam kb egy hónapja hogy vêgbélrákomvan és azótta fizikailag is ugy érzem mintha az lenne és nem tudom hogy bekébzeleme ezeket a dolgokatvagy sem orvoshozz félek elmenni mert arra gondolok hogy ténleg az van és meghalok ès nem tudok enni nincs étvágyam fogytam is nem tudok enni magamba fordultam és nem tudom hogy most mi lehet velem???? Kérem segitsen !!! A válaszát előre is köszönöm
Kedves Kérdező!
Úgy tűnik, komoly szorongás gyötri, és fontos lenne, hogy végére járjon a dolognak. Könnyen lehet, hogy a párjába vetett bizalom megingása van a szorongás hátterében, ez esetben jó lenne erről nyíltan beszélgetniük. Azt nem tartom valószínűnek, hogy az álma pontosan azt a testi betegséget jelezné, amiről szólt, mindenesetre komoly (halál)félelemre utal. Amennyiben fizikai panaszai vannak, érdemes azokat kivizsgáltatni, hogy ki lehessen zárni a testi betegséget, illetve megfelelő kezelést kaphasson, ha az mégis indokolt. Leginkább pedig azt javaslom, hogy vegye igénybe olyan szakember segítségét (pszichológus, pszichiáter), aki jártas a szorongás, pánik kezelésében, és segít visszanyerni a lelki egyensúlyát. Ha párja nyitott rá, párterápiát sem tartok feleslegesnek.
Üdvözlettel,
Domján Mónika
2017-10-11 21:56:04
Úgy tűnik, komoly szorongás gyötri, és fontos lenne, hogy végére járjon a dolognak. Könnyen lehet, hogy a párjába vetett bizalom megingása van a szorongás hátterében, ez esetben jó lenne erről nyíltan beszélgetniük. Azt nem tartom valószínűnek, hogy az álma pontosan azt a testi betegséget jelezné, amiről szólt, mindenesetre komoly (halál)félelemre utal. Amennyiben fizikai panaszai vannak, érdemes azokat kivizsgáltatni, hogy ki lehessen zárni a testi betegséget, illetve megfelelő kezelést kaphasson, ha az mégis indokolt. Leginkább pedig azt javaslom, hogy vegye igénybe olyan szakember segítségét (pszichológus, pszichiáter), aki jártas a szorongás, pánik kezelésében, és segít visszanyerni a lelki egyensúlyát. Ha párja nyitott rá, párterápiát sem tartok feleslegesnek.
Üdvözlettel,
Domján Mónika
2017-10-11 21:56:04
Olvasói értékelés: nincs még értékelés
Kedve Mónika
Létezik olyan házassagon kivüli ferfi női kapcsolat amit baráti alapúnak vesznek? Férjemnek múlthéten derült ki, hogy van egy ilyen fajta kapcsolata, amiben egyik sem vár el semmit a másik féltől, mindenkinek családja van, ugymond a nő férje tudja is, hogy néha az ő felesége találkozik az én férjemmel, általános dolgokrol beszélnek. és ez nálluk nem gond. De a bökkenő ott kezdődik, hogy férjem egy telefonhivást kapott amiben női hangot hallotam és miután megkérdeztem kivel beszélt azt mondta egy kollegájával, valami belső hang belőlem nem hitt neki és megnéztem telefonját,ténylegesen egy ismeretlen szám vvolt, végig néztem s ugyan ez a számtól még volt hivás és üzenet is. Férjemnek ezt mind elmondtam mit gondolok, ő nagyon kevesett tiltakozott de utánna bevalotta, hogy igenis van egy ilyen személy akivel néha elbeszélgetnek, de semmi mást, nem is akar ebből kázust csinálni, éppen ezert nem mondta el nekem,, hogy ne vádoljam és ne reagálljam túl a dolgokat, neki ez fontos, hogy eltudjon beszélgetni szimpatizált női személyel. Családját szereti, engem szeret, gyerekeket de akkor mért fontos ez a fajta kapcsolat? Hol kellenen jaitanunk?Engem az zavar a legjobban, hogy másféleképpen is kezelhették volna a dolgot, ha nincs valami titokzatosság benne. Igen is sokszor szoktam sokmindenen rágodni, néha túlzásba is viszem. Kérdésem az, hogyan tudjam realisan látni a dolgokat, sok minden fut végig az agyamon, sokszor indulatból beszélek. Mit tegyek tovább?
Nagyon várom válaszát
Létezik olyan házassagon kivüli ferfi női kapcsolat amit baráti alapúnak vesznek? Férjemnek múlthéten derült ki, hogy van egy ilyen fajta kapcsolata, amiben egyik sem vár el semmit a másik féltől, mindenkinek családja van, ugymond a nő férje tudja is, hogy néha az ő felesége találkozik az én férjemmel, általános dolgokrol beszélnek. és ez nálluk nem gond. De a bökkenő ott kezdődik, hogy férjem egy telefonhivást kapott amiben női hangot hallotam és miután megkérdeztem kivel beszélt azt mondta egy kollegájával, valami belső hang belőlem nem hitt neki és megnéztem telefonját,ténylegesen egy ismeretlen szám vvolt, végig néztem s ugyan ez a számtól még volt hivás és üzenet is. Férjemnek ezt mind elmondtam mit gondolok, ő nagyon kevesett tiltakozott de utánna bevalotta, hogy igenis van egy ilyen személy akivel néha elbeszélgetnek, de semmi mást, nem is akar ebből kázust csinálni, éppen ezert nem mondta el nekem,, hogy ne vádoljam és ne reagálljam túl a dolgokat, neki ez fontos, hogy eltudjon beszélgetni szimpatizált női személyel. Családját szereti, engem szeret, gyerekeket de akkor mért fontos ez a fajta kapcsolat? Hol kellenen jaitanunk?Engem az zavar a legjobban, hogy másféleképpen is kezelhették volna a dolgot, ha nincs valami titokzatosság benne. Igen is sokszor szoktam sokmindenen rágodni, néha túlzásba is viszem. Kérdésem az, hogyan tudjam realisan látni a dolgokat, sok minden fut végig az agyamon, sokszor indulatból beszélek. Mit tegyek tovább?
Nagyon várom válaszát
Kedves Kérdező!
Először is elnézését kérem a sokára adott válaszért, novemberben kisbabám született, így azóta elég nehezen jutok számítógépközelbe. Megértem bizonytalanságát, ugyanakkor férje titkolózására magyarázat lehet az Ön bevallottan aggodalmaskodó természete. Érdemes belegondolnia időnként, amikor együtt van a férjével, vagy az egész családdal, hogy tényleg összeegyeztethető lenne az Önök közt lévő intimitással, szeretettel egy külső kapcsolat és az azzal járó őszintétlenség? Honnan jön az a túlzó elvárás, hogy egy társnak és egy családnak minden emberi kontaktusigényt ki kellene elégítenie? Miért ne eshetne jól időnként egy külső személlyel megbeszélni az élet dolgait? (Ön is éppen ezt teszi a kérdésével.) Ha férje érzi az Ön bizalmát, talán szívesebben is beszél erről a nőnemű barátjáról, esetleg találkozhatnak is családilag. Megállapodhatnak férjével abban is, hogy hogyan kezeljék ezt a témát, hogy ne adjon okot Önnek a gyanakvásra - ehhez persze meg kell fogalmaznia az igényeit erre vonatkozóan. Ha kapcsolatuk igazán közeli, el fogja tudni dönteni, hogy férje hazudik-e vagy, csak az Ön rémképei okozzák az aggodalmait.
Remélem, segítettem, és ez a helyzet csak elmélyíti majd az Önök közötti bizalmat, mert a folyamatos gyanakvás állapota mindenkit felemészt előbb-utóbb.
Üdvözlettel,
Domján Mónika
2015-01-15 18:23:55
Először is elnézését kérem a sokára adott válaszért, novemberben kisbabám született, így azóta elég nehezen jutok számítógépközelbe. Megértem bizonytalanságát, ugyanakkor férje titkolózására magyarázat lehet az Ön bevallottan aggodalmaskodó természete. Érdemes belegondolnia időnként, amikor együtt van a férjével, vagy az egész családdal, hogy tényleg összeegyeztethető lenne az Önök közt lévő intimitással, szeretettel egy külső kapcsolat és az azzal járó őszintétlenség? Honnan jön az a túlzó elvárás, hogy egy társnak és egy családnak minden emberi kontaktusigényt ki kellene elégítenie? Miért ne eshetne jól időnként egy külső személlyel megbeszélni az élet dolgait? (Ön is éppen ezt teszi a kérdésével.) Ha férje érzi az Ön bizalmát, talán szívesebben is beszél erről a nőnemű barátjáról, esetleg találkozhatnak is családilag. Megállapodhatnak férjével abban is, hogy hogyan kezeljék ezt a témát, hogy ne adjon okot Önnek a gyanakvásra - ehhez persze meg kell fogalmaznia az igényeit erre vonatkozóan. Ha kapcsolatuk igazán közeli, el fogja tudni dönteni, hogy férje hazudik-e vagy, csak az Ön rémképei okozzák az aggodalmait.
Remélem, segítettem, és ez a helyzet csak elmélyíti majd az Önök közötti bizalmat, mert a folyamatos gyanakvás állapota mindenkit felemészt előbb-utóbb.
Üdvözlettel,
Domján Mónika
2015-01-15 18:23:55
Olvasói értékelés: 5/5
Jo napot! Egy 20 eves lany vagyok es mar masfel eve van parkapcsolatom, ugy erzem nagyon szeretem az illetot de nem tok megbizni benne,es ennek azt hiszem az az oka hogy a kapcsolatunk eleje eleg zavaros volt a majd felev utan megcsalt ugyanazzal a lanyal! En persze megbocsajtotam neki, es azota azt bizonygassa hogy megvaltozott s csak en kellek neki! sajnos en nem tom elfelejteni a multat,es benne sem tudok bzni! minden nap eszembe jut a mult! kerem segitsenek,adjanak tanacsot hogy mit tegyek hogy ne gondoljak a multra es h ujra bizzak benne!
Elore is koszonom
Elore is koszonom
Kedves Kérdező,
ebben csak Ön tud dönteni! Ha úgy dönt, hogy bízik a társában, akkor adjon neki igazi bizalmat! Ha viszont már többször derült ki róla, hogy nem tud élni a bizalommal, akkor Önnek kell belátnia, hogy valószínűleg társa nem fog megváltozni. Ön vagy elfogadja őt ilyennek, amilyen, vagy ha másra vágyik, jobban teszi, ha befejezi vele a kapcsolatot.
Sok erőt kívánok a döntéshez!
Domján Mónika
2012-03-21 16:10:46
ebben csak Ön tud dönteni! Ha úgy dönt, hogy bízik a társában, akkor adjon neki igazi bizalmat! Ha viszont már többször derült ki róla, hogy nem tud élni a bizalommal, akkor Önnek kell belátnia, hogy valószínűleg társa nem fog megváltozni. Ön vagy elfogadja őt ilyennek, amilyen, vagy ha másra vágyik, jobban teszi, ha befejezi vele a kapcsolatot.
Sok erőt kívánok a döntéshez!
Domján Mónika
2012-03-21 16:10:46
Olvasói értékelés: nincs még értékelés
Kedves Mónika!
Normális e,vagy próbáljak leszokni(ha igen,hogyan?)a következő szokásomról.
Lassan egy éve már,hogy megcsalt a férjem 23 évi házasság után egy fiatal ,családos nővel. A nő nagyon belezúgott, ezért aztán,amikor szakítottak,a férjem engem választott,minden lehetséges módon kavar,hazudozott...
Hogy képben legyek, megnéztem az iwiw adatlapját,képeit.Ugyanis azt is megtette,hogy "ellopott" képet a férjemről.feltöltötte magának,szerelmem felirattal, regisztrált a nevében...:((
Azóta is mindig nézegetem az iwiwen,őt is ,meg az élettársát is,hogy mit kavar éppen.
Most már egy jó ideje nyugi van.
Nem fáj,ha látom a képét,mert nem egy csinos nő,szóval csak a kíváncsiság hajt.
Lehet,hogy jobb lenne,ha abbahagynám, de hogyan,
vagy idővel leszokom róla?
Köszönöm. Gabika
Normális e,vagy próbáljak leszokni(ha igen,hogyan?)a következő szokásomról.
Lassan egy éve már,hogy megcsalt a férjem 23 évi házasság után egy fiatal ,családos nővel. A nő nagyon belezúgott, ezért aztán,amikor szakítottak,a férjem engem választott,minden lehetséges módon kavar,hazudozott...
Hogy képben legyek, megnéztem az iwiw adatlapját,képeit.Ugyanis azt is megtette,hogy "ellopott" képet a férjemről.feltöltötte magának,szerelmem felirattal, regisztrált a nevében...:((
Azóta is mindig nézegetem az iwiwen,őt is ,meg az élettársát is,hogy mit kavar éppen.
Most már egy jó ideje nyugi van.
Nem fáj,ha látom a képét,mert nem egy csinos nő,szóval csak a kíváncsiság hajt.
Lehet,hogy jobb lenne,ha abbahagynám, de hogyan,
vagy idővel leszokom róla?
Köszönöm. Gabika
Kedves Gabika!
Valóban furcsa szokás, amit leír, tehát arra a kérdésére, hogy érdemes-e leszoknia róla, a válaszom egyértelmű igen. Amennyiben nehéz azt a döntést meghoznia, hogy egyszerűen nem teszi ezt többé, hiszen nem segít a helyzetén, felhánytorgat valamit, amit talán jobb lenne lezárni, érdemes szakemberhez fordulnia a kérdés gyökerének feltárása céljából. Gyanítom, hogy férjével is maradt még némi rendeznivaló az incidens után, ezért nem tudott Önben nyugvópontra kerülni a dolog. Amennyiben úgy érzi, önállóan hiába kezdeményezi ezt a párbeszédet vele, egy támogató szakember vagy párterapeuta segíthet ebben Önnek, Önöknek.
Üdvözlettel,
Domján Mónika
2011-08-04 23:42:47
Valóban furcsa szokás, amit leír, tehát arra a kérdésére, hogy érdemes-e leszoknia róla, a válaszom egyértelmű igen. Amennyiben nehéz azt a döntést meghoznia, hogy egyszerűen nem teszi ezt többé, hiszen nem segít a helyzetén, felhánytorgat valamit, amit talán jobb lenne lezárni, érdemes szakemberhez fordulnia a kérdés gyökerének feltárása céljából. Gyanítom, hogy férjével is maradt még némi rendeznivaló az incidens után, ezért nem tudott Önben nyugvópontra kerülni a dolog. Amennyiben úgy érzi, önállóan hiába kezdeményezi ezt a párbeszédet vele, egy támogató szakember vagy párterapeuta segíthet ebben Önnek, Önöknek.
Üdvözlettel,
Domján Mónika
2011-08-04 23:42:47
Olvasói értékelés: nincs még értékelés