Kedves Kérdező!
Bár az Iyengar jógának nem kimondottan a fogyasztás a célja, mégis amikor elkezdi gyakorolni, olyan izmokat, testrészeket szólít meg, aktivál, ami feltétlenül magával hozza ezt a jótékony hatást.
Erősíti az izmokat, ezért a felesleges zsír le fog olvadni - így átalakítja a testét. Csinosabb, izmosabb, erősebb lesz.
Nagyon jól fogja érezni magát a bőrében!
Sok testrészünket előnyösre formálja, és az egyvonalúság, a szimmetriára való törekvés miatt, kiegyensúlyozza (az apró vagy nagyobb) féloldasságainkat. Stabilizál minket, koncentráltabb lesz és összefogottabb lesz mind a gondolkodásunk, mind a mozgásunk.
Ezzel harmóniába hoz minket.
Természetesen nem 1-2 alkalom után, hanem kell a befektetés, a kitartás.. és ha már pár hónapig csinálja, megérzi, miről mesélek és nem lesz kedve abbahagyni, annyi jó érzést fog Önnek adni!
A legjobb szívvel ajánlom!

Sütő Mária
2021-06-19 22:25:32