Ön túlsúlyos?

• igen
• nem

Dohányzik?

• igen
• nem

Küzd vesebetegséggel?

• igen
• nem

Küzd szívbetegséggel?

• igen
• nem

Küzd cukorbetegséggel?

• igen
• nem

Horkol éjszakánként?

• igen
• nem

Gyakran szédül és fáj a feje?

• igen
• nem

Magas a koleszterinszintje?

• igen
• nem

60 év feletti?

• igen
• nem

Gyakran stresszel?

• igen
• nem

Sok sót fogyaszt?

• igen
• nem

Sok zsíros ételt fogyaszt?

• igen
• nem

Mozgásszegény életmódot folytat?

• igen
• nem

Félévente ellenőriztesse vérnyomását, ha a legtöbb válasza „igen”

Amennyiben többségében „igen” válaszokat adott, úgy magasvérnyomás szempontjából a veszélyeztetett csoportba tartozik. Hogy elkerülhesse a hipertónia okozta szövődményeket (pl. szívinfarktus, stroke), úgy érdemes fél évente ellenőriztetnie a vérnyomását- panaszok esetén természetesen azonnal. A legpontosabb vizsgálat 24 órás vérnyomásmérő készülék viselésével történik, mellyel naponta többször rögzítésre kerülnek az értékek, melyeket az orvos elemezni és értékelni tud, és szükség esetén gyógyszeres kezelést javasolhat.

Forrás: Trombózisközpont
Fotó: stevepb/pixabay.com