SZAKÉRTŐKMUNKAKÖZVETÍTŐKALKULÁTORFOGANTATÁSTERHESSÉGBABAGYEREKNEVELÉSTB, PÉNZÜGYEKÉLETMÓD, EGÉSZSÉGSZABADIDŐRECEPTEK

Szülés után is önmagad lehetsz

Kókai Kata [cikkei] - 2007-05-10
Sok nő panaszkodik arra, hogy a szülést követően nem csak környezete, mindennapi rutinja változik meg, de mintha többé már nem lenne önmaga.

A baba születését követően néhány nehéz hét van hátra, mire az első gyermekét nevelő anyuka megszokja az új napirendet. Ez az időszak általában hamar eltelik, az események még újak, izgalmasak, minden rokon segítőkészen rendelkezésünkre áll, s az apuka is több időt tölt otthon. Néhány hónap elteltével azonban ráébredünk, hogy a gyermekvállalás nem csak a mindennapi életünket, de személyiségünket is megváltoztatja.

Miért változunk meg?

Sok emberrel találkozhatunk, akik korábban energikusan járták a szórakozóhelyeket, vagy éppen nap mint nap sportoltak, a szülést követően azonban megváltozott életvitelük. Ez a változás természetes, hiszen anyaként a nő elsődleges feladata az, hogy gondoskodást igénylő gyermekét ellássa. Ebben a viszonylag hosszú időszakban nem saját igényeink, hanem mások kiszolgálása kerül előtérbe. Kimaradnak az estig tartó vásárlások, a partik, s minden, ami eddig megszokott volt.

Ez a változás természetes, és egyáltalán nem rossz, kivéve, ha a kismamát megterheli. Egy anya akkor tud maximálisan teljesíteni, ha boldog és kiegyensúlyozott, s ehhez kikapcsolódásra van szüksége, nem vonhatja azt meg magától. Nem szégyen egy éttermi vacsora idejére a nagymamára bízni gyermekünket.

„Gyes betegség”


Nem ritka probléma a több gyermeket egymás után vállaló kismamák körében a levertség, vagy köznyelven „gyes betegség”. Felnőtt emberként egy édesanya is igényli a barátok társaságát, a kikapcsolódást, melyre talán gyermekei mellett nem jut ideje. Nem szabad hanyagolni önmagunkat, hiszen ez könnyen levertséghez, idegességhez vezethet, ami a gyermek számára is kellemetlen.

Anya és nő is lehetsz

Sokan az anyaszerep vállalását mindegy egyéb szokás feladásával azonosítják. Valójában az önfeláldozás, a hobbik, megszokások elhagyása senkit nem tesz jó anyává. A gyermeknek egy egész, boldog emberre van szüksége, egy türelmes, kiegyensúlyozott édesanyára. Sokszor segíthet kizökkenni a mindennapokból, ha változtatunk hajviseletünkön, vagy egyszerűen elmegyünk egy étterembe.

Miért szükséges a kikapcsolódás?

- Igaz, hogy az anyaszerep egész embert kíván, de maga a párkapcsolat is, melynek gyümölcseként a gyermek született. A közös kikapcsolódás, a közös élmények teljessé tehetik a párkapcsolatot.
- A kikapcsolódás segíthet egy kis időre elfelejteni a mindennapi gondokat. A gondok pár órára lekerülnek vállunkról, s újult erővel kezdhetjük a következő napokat.
- A változatosság megnyugtató, s gyermekeink számára is előnyös, ha még óvoda előtt megismerik mások társaságát, megszokják a ritkábban látott embereket, hiszen ez később segíthet a beilleszkedésben.

(A hozzászólások megjelenítéséhez jelentkezz be Facebookra!)

LEGOLVASOTTABB

„Anyaként már csak árnyéka vagyok önmagamnak” - Őszinte TikTok-videók arról, hogyan változik meg egy nő a szülés után

Egyre több anya mutatja meg a TikTokon, mennyivel másabb volt az élete - és külseje - a gyerekvállalás előtt. A 30 virális videóval illusztrált trend kendőzetlenül tárja fel: anyának lenni gyönyörű, de sok nő közben elveszíti önmagát.

7 látszólag ártalmatlan szülői hiba, amik nagyon elronthatják a gyerek későbbi életét - valódi történetekkel és tanulságokkal

Sokszor azt gondoljuk, hogy a szeretetünk mindent felülír, és ha néha hibázunk is, az nem lehet akkora baj. De vajon tényleg így van? Egy népszerű Reddit-fórumban emberek százai mesélték el, milyen "ártatlan" szülői szokások hagytak bennük mély nyomot - talán épp azért, mert senki sem gondolta volna, mennyit számítanak. Ezekből a történetekből szemezgettünk, hogy együtt tanulhassunk belőlük.

Meghalt Millena Brandão, a Netflix 11 éves gyerekszínésze

Tragikus hirtelenséggel hunyt el a 11 éves brazil gyerekszínész, Millena Brandão, aki a Netflix "Sintonia" című sorozatában vált ismertté. A fiatal tehetség halálát szülei jelentették be, akik megosztották a kislány megrázó betegségtörténetét.

Egy rendőrnő hősi tette: saját testével mentett meg egy éhező csecsemőt

Egy argentin rendőrnő, Celeste Ayala, megható példát mutatott emberségből és bátorságból, amikor szolgálat közben saját testével mentett meg egy éhező, elhagyott csecsemőt. Tette az egész világot megindította, és végül egy jól megérdemelt előléptetést is hozott számára.

Ingyenes hétvégével nyit a Lupa

Idén immár 10. alkalommal nyitja meg kapuit az ország legnagyobb, természetes vizű strandja, a Lupa Beach. A május 30-án induló nyitóhétvégén nem kell belépőt fizetni, mi több, pénteken, szombaton és vasárnap is nappali bulikkal és gyermekfoglalkozásokkal melegíthetünk be az idei strandszezonra.

© 2004-2022 Családi Háló Közhasznú Alapítvány - minden jog fenntartva.
Ügynökségi értékesítési  képviselet: Adaptive Media
ADATVÉDELMI BEÁLLÍTÁSOK
A szerkesztő ajánlja