reflux

Kedves 22 éves lány!

A tünetek alapján valószínű, hogy refluxa van. Ez teljességgel, csak gyomortükrözéssel állapítható meg. Azt gondolom viszont, hogy a kora alapján várhatunk még vele. (Gyomorrák nőknél ritka, 40 éves kor alatt szinte kizárt. Az első tünete pedig a jelentős fogyás, nem pedig a fájdalom.)
Azért nem csökkent a savlekötőkre a panasza, mert már ott a felmaródás. Vagyis nem gyomorfekély, hanem nyelőcső. A gond az, hogy valamilyen idegi stressz miatt nem záródik a gyomorbemenet, ezért az emésztés alatt folyamatosan visszacsordogáló sav, minden alkalommal felmarja.
22 éves most. Nem tudom, hogy tud-e főzni, de itt az életmódváltás ideje. Amiket leírok valószínű elsőre ellenállást váltanak majd ki. Ha a gyógyszerekben jobban bízik, akkor csak annyi a teendő, hogy rendszeresen kell szedni és nem néha néha. Akkor várható 2-4 hét után, hogy a fájdalom, a tünetek alábbhagynak. Azt jelenti, hogy a szokott rossz étkezési stílusa mellett is be tudott gyógyulni a nyálkahártya.
Ha hosszútávra keres segítséget, akkor változtania kell sok mindenen. De szerintem megéri.
Mit lehet tenni? Leírok néhány egyszerűbb szabályt.
1. Semmilyen szénsavas italt nem szabad inni. Nem javaslom az alkoholt sem, a kávé és a cigaretta is ide tartozik.
2. Étkezés előtt fél órával szabad inni és elsősorban csak vizet. Étkezés közben feleslegesen növeli a gyomortartalmat.
3. Vagy csak levest egyen, vagy csak másodikat. Egyszerre a kettőt a jövőben sem ajánlatos enni.
4. A következő 2 hétre ajánlom a főtt rizs, vagy főtt krumpli evést. Ez idő alatt minden más élelmiszertől tartózkodni kell. Ezek szénhidrátok, minimális savat váltanak ki, ezért mégha ki is nyílik a gyomorszáj, nem marja fel úgy a nyelőcsövet.
5. Este 6 után nem kellene enni, viszont 10-kor már aludni kellene. Sajnos a bulizás, nem alvás teljesen felbortja a vegetatív idegrendszert, és nehéz visszaállni.
6. A bor minden formája savasít, kerülje.
7. Étkezés után 2 óráig ne feküdjön le. A gravitáció segít ottmaradni a gyomorban az ételnek.
8. Minden pillanatban résen kell lennie, mert a kortársaitól folyamatos kísértésben van. Sajnos a fiatalok nem tűrik, ha valaki nem azt csinálja mint ők. Akkor sem, ha már egészségügyi gondjai vannak. Akik együvé tartoznak, azok ugyanazt kell csinálják. Lassan ebből is ki kell nőni.

Ha van még ezzel a témával kérdése, szívesen segítek.
Üdvözlettel:
.

Dr. Harsányi Edit
2012-02-26 21:43:26