Hisztamin intolerancia?

Jó napot.Megszeretném kérdezni mivel nekem olyan tüneteim vannak mint arcomon pici pattanások börpir melegérzettel viszketés arcon nyakon és a test különböző részein bizsergő érzés szivdobogás érzése neh?zlégzés szorongás.Inzulinrezisztenciám is van és ezért cukrot nem eszem de édesítőszereket igen.És olykor hasmenést puffadást is okoz de nem mindig.Tejet iszom és jogurtot is eszem.Lehetek ezekre is allergiás?A paradicsom csirke kakaót kerülöm.Próbáltam két napig loratadin tabeltát de nem segítet.Az orvos csak annyit mondott hogy tegyem helyre az emésztésem de azt nem mondta hogy hogyan.Már nem tudom hogy mit ehetnék mivel mindig jönnek ezek a tünetek.Mivel tudnám enyhiteni a tüneteimet?