Az alábbiakban szemlézünk néhány jógyakorlatot, amelyeket az iskolák az „Egészséges táplálkozás hete” témahét keretében valósítottak meg.

A Székesfehérvári István Király Általános Iskola egy komplex programot valósított meg. A tanórákon és a szabadidős foglalkozásokon egyaránt előtérbe került a tudatos táplálkozás és a megfelelő folyadékbevitel fontossága. A diákok kézműves eszközökkel készítettek gyümölcsöket és zöldségeket, technikaórán gyümölcssalátát és nyársakat állítottak össze, a „Víz világnapja” kapcsán pedig egy vetélkedő és szabadulószoba várta őket. A Fejérvíz Zrt. előadása a vízivás fontosságát hangsúlyozta, az Okos Snack program feladatkártyái pedig játékosan mélyítették el a tudást. 

A Szegedi Janikovszky Éva Általános Iskolában az egészséges táplálkozás és a vízfogyasztás a hét minden óráján visszaköszönt. Magyarórán ételekkel kapcsolatos szólásokat gyűjtöttek, matematikaórán kalóriaszámolással foglalkoztak, természettudomány órán kvízeket oldottak meg, rajzórán plakátokat készítettek, énekórán pedig gyümölcsökről szóló dalokat tanultak. A gyerekek gyümölcsvadászaton vettek részt, növényeket ültettek, majd közösen készítettek és fogyasztottak el egészséges ételeket. A program egyik legfontosabb hozadéka, hogy a diákok megtanulták értelmezni az élelmiszerek csomagolásán szereplő összetevőket – ezzel tudatosabb fogyasztókká váltak.

Barcson igazán egyéni, inspiráló módon dolgozták fel a témát: a Széchenyi Ferenc Gimnázium és Kollégium „Egészséges táplálkozás hete” programsorozata az iskola szinte minden tanóráját érintette. Fizikából cukros üdítőkkel számoltak, kémiából a vízmolekula útját követték, biológiából a táplálkozáspiramissal ismerkedtek, a nyelvórákon pedig más kultúrák étkezési szokásait tanulmányozták. A diákok egészséges recepteket gyűjtöttek, közösen reggeliztek, kampányvideót készítettek, és rajzpályázaton is részt vettek. Az egyik leginspirálóbb pillanat egy 12. osztályos tanuló előadása volt, aki 20 kg túlsúlytól szabadult meg életmódváltással. Személyes története több mint száz diáktársát motiválta arra, hogy ők is tudatosabban figyeljenek a saját életmódjukra.

A kezdeményezés alapján az látható, hogy a helyes életvitel akkor válik igazán értékké, ha a gyerekek maguk tapasztalják meg annak örömét, és bár az alapokat a családból hozzák, az iskolai jógyakorlatok otthon is könnyen szokássá válhatnak.

Az Aktív Iskola program sikerét olyan elkötelezett partnerek támogatják, mint a finanszírozó Belügyminisztérium, valamint a K&H, a One és a Richter Gedeon Nyrt. Támogatásuknak köszönhetően évről évre egyre több iskola és gyermek élheti meg a mozgás örömét és a közösség erejét.

További információ: www.aktiviskola.hu