A túlélőcsomag, ahogy a tisztifőorvos nevezte nem csak azoknak lehet hasznos, akik már betegek. Célszerű mindenkinek felkészülni, hiszen soha nem lehet tudni, hogy mikor lesz rá szükség. Úgyhogy, ha most még egészséges vagy, akkor az alábbi dolgokat nézd át, és szerezd be, ami hiányzik.

Személyes okmányok, személyes adatok
 

Szükség esetén jó, ha nálad vannak az alábbi okmányok:

• személyi igazolvány, lakcím kártya, TAJ kártya
• hozzátartozó, közvetlenül értesíthető személy elérhetősége
• esetleges nyilatkozat az újraélesztés, gépi lélegeztetés megtiltásáról (ha rendelkezik ilyennel)
• korábbi zárójelentések, ambuláns lapok, laboreredmények, egyéb leletek
• napi rendszerességgel szedett gyógyszerek listája (ebbe tartozzon bele a nem vényköteles szerek szedése is, például étrendkiegészítők, vitaminok)
• szükség esetén érdemes beletenni az otthoni gyógyszereket is, ha esetleg az adott intézményben gyógyszerhiány alakulna ki

Tisztálkodási, higiéniai felszerelések
 

• fogkefe, fogkrém, fogselyem
• műfogsor esetén a tároláshoz és tisztításhoz szükséges eszközök
• fésű, hajkefe, hajgumi,
• körömvágó olló
• tusfürdő, szappan, sampon, borotválkozáshoz szükséges eszközök
• kézfertőtlenítő
• 3 különböző méretű mosdószivacs (arc, felsőtest, alsótest)
• papír zsebkendő, wc papír, nedves törlőkendő
• tisztasági betét, intim betét
• szükség esetén inkontinencia betét

Evőeszköz, folyadék
 

• lehetőleg műanyag, eldobható kanál (többféle méretben: kávés, teás, evő)
• lehetőleg műanyag, eldobható kés, villa
• lehetőleg műanyag, eldobható pohár
• lehetőleg műanyag, eldobható tányér
• papírszalvéta, kéztörlő
• zárókupakos palack, itatóüveg, szívószál (fekvőbeteg esetén segítség lehet)
• mosogatószer, mosogatószivacs
• palackos víz
• száraz, jól tárolható, nem romlandó keksz

Ruházat
 

• egyszer használatos, mosható vagy fertőtleníthető maszk
• pizsama, hálóing, köntös
• papucs 
• zokni, fehérnemű
• törölköző

Egyéb felszerelések
 

• mobiltelefon, tablet, töltő + ezek fertőtlenítéséhez használható eszközök
• hallókészülék
• szemüveg, kontaklencse + ezek tárolásához, tisztításához szükséges eszközök
• egyéb gyógyászati segédeszközök, például bot, járókeret + ezek fertőtlenítéséhez szükséges eszközök
• könyv, rejtvényújság, egyéb olvasnivaló, toll

A listát MESZK Országos Felnőtt Ápolás Szakmai Tagozata és a MESZK Országos Aneszteziológiai-Intenzív Ápolási Szakmai Tagozata készítette. A lista bővebb változata, illetve az intenzív osztályon történő ápolással kapcsolatos kiegészítések itt találhatók.

Kép forrása: Klaus Hausmann képe a Pixabay -en.