A Magyarországon élő közel 1 millió csontritkulástól szenvedő beteg jelentős része keveset tud betegségéről. Ezen kíván segíteni az ország bármely pontjáról helyi tarifával hívható szám, amelyen az osteoporosis felismeréséről, a megelőzés, kezelés lehetőségeiről, valamint az orvosi segítségkérés leggyorsabb módjairól kaphatnak felvilágosítást a telefonálók.

Mi a csontritkulás?

A csontritkulás a csonttömeg fogyását, a csontszerkezet károsodását, illetve a csontok törékennyé válását jelenti. Ugyan férfiaknál is előfordul, a nők sokkal inkább veszélyeztetettek: a változó kor, a menopauza után minden negyedik nőnél jelentkezik a csontritkulás. Különösen megnő az előfordulás valószínűsége azoknál, akik életmódjuk (dohányzás, gyakori alkoholfogyasztás, kevés mozgás) vagy genetikai adottságaik révén (alacsony, vékony testalkat) már eleve kisebb csonttömeggel, gyengébb csontokkal rendelkeznek a menopauzális időszak kezdetén. A felismerést nehezíti, hogy a betegség a legtöbb esetben tünetmentes. A panaszok legtöbbször már csak csonttöréskor, vagy azt követően jelentkeznek, sőt az első csigolyarepedések is fájdalommentesek lehetnek, csak a fokozódó háti görbület, a testmagasság csökkenés hívja fel rájuk a figyelmet.

A csontritkulás leggyakoribb következményei a csigolya-, csípőtáji- és alkartörések, amelyek a betegek életminőségét végérvényesen megronthatják. A betegség következményeként csökken vagy teljesen megszűnik a munkaképesség, sőt a mindennapi feladatok elvégzése is nehézzé, veszélyessé válik (például egy takarítás közbeni elesés súlyos törésekkel járhat). A csontritkulásban szenvedőkre a legnagyobb veszélyt az ismételt törések jelentik. Egy csigolyatörés után 5-11-szer nagyobb a valószínűsége az újabb törések bekövetkezésének, amelyek láncreakcióvá sokasodva tartós mozgáskorlátozottságot, legrosszabb esetben halált okozhatnak.Néhány egyszerű táplálkozási, életmódbeli változás már jelentős eredményt hozhat. Pusztán a dohányzás abbahagyása, a kalciumban gazdag ételek (tejtermékek, sajtok, zöldségek) fogyasztása vagy napi fél óra séta jelentősen csökkentheti a csontritkulás kialakulását, vagy lassíthatja a már kialakulóban lévő folyamatot. Még akiknél az első törés bekövetkezett is, a megfelelő gyógyszeres kezeléssel, diétával és gyógytornával elejét vehetik az újabb törések kialakulásának s az ezzel együtt járó mozgásképesség-változásnak.

A Csontvonalat tárcsázva a csontritkulásban érintettek és családtagjaik hiteles, hasznos információkhoz juthatnak a betegségről, valamint az orvosi segítségkérés leggyorsabb módjairól. Az ország bármely pontjáról helyi tarifával hívható 06/40/33-22-11-es számon 6 menüpontból választhatnak a telefonálók. Megismerhetik többek között a csontritkulás okait, rizikófaktorait, megtudhatják, mit kell tenni, ha az első törés már bekövetkezett. Életviteli tanácsokat kaphatnak a megelőzéshez, a további állapotromlás elkerüléséhez, továbbá a körzetszám alapján megtudhatják a hozzájuk legközelebb eső szakrendelés, szakorvos címét, telefonszámát.

Forrás: www.origo.hu