Hogyan alakítsunk ki biztonságos alvási környezetet és hogyan előzhetjük meg a hirtelen csecsemőhalál szindróma (SIDS) kialakulását?

• A hirtelen csecsemőhalál szindróma, vagy más néven bölcsőhalál az egy éven aluli csecsemők váratlanul, alvás közben bekövetkező halálozása
• Leggyakrabban 2-4 hónapos korban fordul elő, de 90%-ban 6 hónapos kor alatt
• Pontos oka jelenleg ismeretlen, azonban megfigyelték, hogy ez a jelenség sokkal gyakrabban fordul elő olyan csecsemőknél, akik valamilyen rejtett sérülékenységgel rendelkeznek (például genetikai hajlam, vagy enyhe agyi rendellenesség), és egy kiváltó tényező éri őket (mint például a nem biztonságos alvási testhelyzet, vagy környezet, az anya dohányzása, fertőzés vagy más stresszhatás)
• Ennek ellenére létezik néhány tanács, amellyel csökkenthető a kockázat
• A babát alvás közben fektessük a hátára, az oldalt és hasonfekvés nem biztonságos alvás közben
• A baba lehetőleg ne aludjon a szülőkkel, vagy más gyermekkel egy ágyban, mivel magasabb a bölcsőhalál és a fulladásos halál kockázata
• Fontos a szilárd, sík felületű alvóhely biztosítása
• Kerülendő az autósülésekben, babakocsikban, hintaszékben történő ülő pozicióban történő alvás, mivel nehezítheti a baba légzését
• Kerüljük a puha tárgyakat, kiegészítőket a baba alvóhelyén, a feje alvás közben mindig maradjon fedetlen
• Mindenképp mellőzzük a kisdeddel egy légtérben történő dohányzást!
• Ne öltöztessük túl a kisbabát 
• Ne hagyjuk magára a babát alvás közben, lehetőleg aludjon olyan helyen, ahol rálátunk
• Légzésfigyelők és különböző monitorok használata nem ellenjavallt és alapvetően hasznos lehet, azonban sajnos nem védi ki, vagy előzi meg a bölcsőhalál kialakulását, így hamis biztonságérzetet nyújthat. Korábban úgy gondolták, hogy a csecsemőhalál oka az alvás közben kialakuló hosszabb légzéskimaradás, azonban a vizsgálatok ezt nem igazolták. A bölcsőhalál következtében kialakuló keringésmegállás okozza a légzés leállását, ezért fontos az újraélesztés mihamarabbi megkezdése! 
• Először is fektessük kemény alapra a gyermeket, majd vizsgáljuk 10 mp-ig a légzését, ha nem lélegzik fújjunk be 5-ször, rátapasztva a szánkat az orrára és a szájára
• Majd alkalmazzunk 15 mellkasi nyomást két ujjunkkal a mellkasát átkarolva a mellbimbók vonalában 100-120/perces frekvenciával
• Ezt követően 2 befújást majd 15 mellkasi nyomást ismételjük, ameddig nem tapasztalunk életjeleket vagy ki nem érkezik a mentő 
• Az imént elhangzottak mindössze nagy vonalakban fedik le a csecsemőújraélesztés alapjait
• Megfelelő elsajátításához minden szülőnek ajánlott elvégezni egy csecsemőújraélesztő tanfolyamot!

🎥 Hamarosan jövünk!
Készül az átfogó videósorozatunk a baba első évéről – hiteles szakértőkkel, tabuk nélkül.
Ha nem akarsz lemaradni róla, iratkozz fel az értesítőre itt: