Üdv! 23 évesen fogszabályzót hordok, és felhívták a figyelmemet arra, hogy azért van rés az első két fogam között, mert ún. nyelvlökéses nyelésem van, valamint a c,d,t,n hangokat nem jól ejtem. A nyelésről kérdezném, hogy mégis hogyan kell helyesen, hogy a nyelvemmel ne lökjem előre, ne érjen a fogaimhoz??
Válaszát előre is köszönöm: Anett