Kedves Vizsgára készülő!

Ez egy más állapot. A stressz miatt biztosan nem tud jól emészteni. Sőt a hasmenés típusos vizsgadrukkban.

Amiket javaslok vizsgaidőszakban:
1. A sok tanulás nem jó! Iktasson be közé óránként 10 perc kocogást, ki a természetbe, bevásárlást, takarítást.. Valamit amiközben az agy fel tudja dolgozni amit tanult.
Két dolgot nyer ezzel: a fizikai aktivitás nyugtat, hasznosság érzését, boldogságod ad, a másik az előbb említett dolog, az ismeret raktározásához is időt kell adni.

2. rengeteg víz!!! Kímélő étrend. Lehet akár csak krumpli és risz+ pirítós és tea. Feleslegesen ne terhelje az emésztéssel a gyomrot, beleket. A húsok, az állati fehérje, nagyon sok energiát von el a megemésztéséhez, és a vastagbélben még rohad is. Érdemes kerülni ilyenkor.

3. Schüssler No 5. só estére 2-3 tablettát elszopogatni. Nyugodt alvást ad, ami most biztosan nem elég.

4. Napközbenre pedig egy idegerősítő koktélt javaslok: Schüssler sókból: 2-es, 3-as, 7-es 9-es!
Mindből D6-os potenciát véve, napi 3-3 tablettát beletenni egy másfél literes üvegbe és egész nap iddogálni. (Gyógyszertárban tudja beszerezni a sókat.)

5. Ha nem rendeződik a vizsgaidőszak után sem a has állapota, akkor forduljon orvoshoz és vizsgálják ki. Az a gond, hogy bármit is találnának most, lehet, hogy nyugalmi időszakban nincs ott.

Remélem tudtam segíteni, szeretettel várom a gondolatait!
Üdvözlettel:

Dr. Harsányi Edit
2013-04-25 12:20:38