jóga

Kedves Julia!

A nevetés jóga lényege, hogy spontán nevető gyakorlatokkal nevettetjük meg az embereket. Nem mesélünk vicceket, mert esetünkben a spontaneitásnak van a legnagyobb jelentősége. A másik fontos dolog, amiért önmagában otthon, a gyakorlatok megtanulása nélkül nem tudnánk nevetni, hogy a közösségben végzett gyakorlatok, a nevetés élettani hatásából kifolyólag ragályos, egyik emberről a másikra terjedő nevetéshullámot indítanak el.
Fontos persze az elhatározás is. Ha Ön szándékosan úgy jön el, hogy "tőlem történhet bármi, akkor sem fogok nevetni", akkor Önnek ebben igaza lesz. Az EGO ugyanis nagy úr és tiltása ellenére nem tudunk nevetni. Ha Ön képes elengedni az egóját, és képes olyan szinten elengedni magát (lazítani) mint gyermekkorában, akkor csodálatos élményben, tapasztalásban lesz része. Tudni érdemes, hogy általában azok az emberek, akik magas beosztásban, tekintélyüket foggal, körömmel védve jönnek közénk, jóval nehezebben tudják átadni magukat az örömteli kacagásnak, így csak percekkel később tapasztalják meg a nevetés okozta felemelő érzést, mint a kezdettől vidáman hozzáálló társaik.
További értékes információkat tudhat meg a nevetésről és a Hahota Jógáról a weboldalunkon:
hahotajoga.hu/

Üdvözlettel: