Egészség

Kedves Kata!
Múlt héten el kellett mennem orvoshoz, mert éjszakánként egyre kevésbé tudok pihenni. Illetve észre vettem, hogy több minden is kijött rajtam mostanában (herpesz, kiütés, stb.). Azt szeretném megkérdezni, hogy ez a jelenlegi helyzet, a sok szorongás miatt van? Tényleg a stressz és a kimerültség okozza? Elég, amit javasolt (vitaminok, mozgás, éjszakára valeriána)?
Köszönettel,
Szabina