Baba receptek 12 hónapos kortól: Cukkini-fasírt

Családinet - 2018-01-23
A babák hozzátáplálásakor nem mindegy, hogy melyik ételt mikor vezetjük be, mert akár árthatunk is vele gyermekünknek.
A 12 hónapos babának már adható cukkini, melynek magas a rosttartalma, gazdag A-, B1-, B2- és B6-vitaminokban, de béta-karotint és C-vitamint is tartalmaz.
Baba receptek 12 hónapos kortól: Cukkini-fasírt

Recept típusa: tejmentes


Hozzávalók:
 

  • 1 db cukkini
  • 1 tojás
  • 2 ek. zsemlemorzsa
  • 1 ek. liszt
  • pici só
  • 1 g. fokhagyma
  • oregano
  • bazsalikom
  • petrezselyemzöld


Elkészítés:

A cukkinit nagy lyukú reszelőn lereszeljük, majd enyhén megsózzuk és félretesszük. Amikor levet ereszt, kinyomkodjuk belőle a nedvességet (ugyanúgy, ahogy a kígyóuborkánál szokás). Ezután minden hozzávalót összekeverünk, kis gombócokat formázunk, amiket meghempergetünk még egy kis zsemlemorzsában. Végül a golyókat forró olajban vagy kókuszzsírban kisütjük.

Tipp: Ha gyermeked nem rajong a zöldséges ételekért, és nem laktózérzékeny, akkor keverj egy kis reszelt sajtot is a masszába, nagyon finom ízt ad a cukkini-fasírtnak.

Mi a hozzátáplálás menete? Olvasd el a legfontosabb tudnivalókat Hozzátáplálási Kisokosunkban!
Milyen ételeket vezethetsz be az egyes életkorokban, és milyen sorrendben? Nézd meg 
hozzátáplálási táblázatunkat!
 

További receptjeinket itt találod: Baba receptek

 

A cikket lektorálta:

Makay Zsuzsa

Makay Zsuzsa

 

Védőnő, családterapeuta

 
 

Fotó: congerdesign / pixabay

Közösségi hozzászólások:
© 2004-2020 Családi Háló Közhasznú Alapítvány - minden jog fenntartva.
Ügynökségi értékesítési  képviselet: Adaptive Media