alvás zavar

Kedves Doktornő
Nagyon régi a problémám nem tudok aludni egyszerüen nem kapcsol ki az agyam az alvásra csak gyógyszerekkel. Mit ajálna mi a megoldás ?

Alvásprobléma

Szép napot!
Érdekelne, hogy valaki volt e már hasonló cipőben és ha igen hogy vészelte át ezt az időszakot.
Van egy 7 hónapos kislányom. A terhességem előtt pánikbetegséggel küszködtem, mivel gyógyszert szedtem rá, nem voltak igazán tüneteim. Természetesen a gyógyszert abbahagytam, a terhesség alatt nem igazán voltak panaszaim. A 7 hónap alatt viszont elég durva alvászavaraim vannak. Vannak időszakok hetek, hónapok mikor minden oké, azután jönnek napok mikor borzasztóan nehezen alszok el. Minél fáradtabb vagyok, annál nehezebben megy. 2-3 óráig kínlódok, utána 6 után kelnem kell az iskolás fiamhoz. A babám is még 2-4-6x kel, mikor hogy..Kimerültem, citromfű és társai abszolút nem segítenek. Egyszerűen nagyon elszomorít ez a dolog. Gyógyszert csak akkor tudnék szedni,ha a babám nem szopizna, de természetesen emiatt nem akarom elvenni tőle a cicit. Nem tudom mit tehetnék.

Tisztelt Doktornő!

Szeretném kérdezni, hogy a Coffea Tosta-t elalvási nehézség (túlpörgetettség, túlzott élénkség) esetén hogyan lehet adagolni? Köszönöm! Andrea

Kedves Dr nő.
évek óta tartó alvás zavarra 3 féle gyógyszert szedek( korházban kaptam) de hatása már elég gyenge,mondhatnám hatástalan..
Természetgyógyász javaslatára méregtelenitést kezdtem el 2 hete..
Homoktövis,huminsav,cordyseps kinai hernyogomba,utifűmaghéj,magnezium kalcium citrát,gyújtoványfű,ezüst kolloid,
úgy érzem még nehezebben tudok azóta eludni.
Lehet e méregteleniteni a májat gyógyszerszedés mellett? mert a következő irást olvastam, nem tudom mennyi a valóságtartalma:

"A máriatövis kivonata hatással van a máj működésére, leginkább segíti annak regenerálódását, minden olyan gyógyszer hatásosságát fokozhatja vagy csökkentheti kisebb-nagyobb mértékben, melyeket a máj bont le. Amennyiben rövidebb vagy esetleg hosszabb ideig kényszerülünk gyógyszerszedésre, a szedés időtartama alatt kerüljük a máriatövist, inkább a gyógyszerszedést megelőzően és azt követően alkalmazzuk, így a gyógyszerek esetelges májkárosító hatásait jól ellensúlyozhatjuk vele."


üdvözlettel . László

Kedves dr nő.
évek óta komoly alvásproblémám van.eleinte néha bekapkodtam0,25 mg xanaxot vagy frontint, azzal elvoltam( csak hogy néha töbet aludjak mint 5-6 óra)
majd évekig leáltam..nem volt semmi.. kb 2éve 0,5mg Helexet szedtem alvásra. orvos irta fel.nem okozott gondot 1 évig szedtem.
Amikor elkezdtem edzésre járni este, utánna szauna,külömböző táplálák kiegészitőket,erős multivitaminokat fehérjéket fogyasztottam ,majd este jött a gyógyszer. tavaly januárban kezdődött egy 4-5 napig tartó alvatlanság,
kiderült hogy az edzéshez használt kiegészitőkben rengeteg pörgető, és olyan anyag van( aminosav) ami élénkit illetve a központi idegrendszerre hat.
Nem is tudtam róla hogy este összesen kb 1500mg taurint is elfogyasztottam.
hirtelen leáltam ezekről a szerekről,és azóta jóval erősebb pszihiátriai gyógyszereket is szedek alvásra,de egy gyógyszer max pár hétig hat utánna kezdődik előröl ez az alvatlanság.e
gyébként gyógyszerekkel is max 4órákat sikerült aludnom.
idén januárban rivotril 0,5 mg ot kaptam, de 2 hét után elkezdtem felezni, mert ugyanannyit aludtam vele.sikerült letennem,de visszatérrt egy nagyon durva álmatlanság, ekkor kaptam PARNASSAN gyógyszert, és Lendormin altatót. A parnassantol éjjel nappal aludtam..nagyon leszedált..ezért azt a gyóygszert hirtelen abba hagytam 3 hónap szedés után..
az altatón pedig rajta felejetett az orvos.6 hónapig szedtem,
volt h már 2 szemet is,de nem hatott.. ekkor kezdtedd velem foglalkozni a korhazban egy pszihiáter, most waldoxan 2X25mg, kventianx 200mg,Rovotril 2mg gyógyszert szedek. de ezzel sem tudok már aludni..
kérdésem, van e értelme igy szedni ezeket a gyógyszereket hogy nem hatnak?? elhagyhatom e ezeket a szerereket ugy hogy nem tudok alapból sem aludni,illetve érdekelne mivel korábban sok táplálék kiegészitőt, és erős gyógyszereket szedtem, hirtelen leáltam velük..
ön szerint nem e okozhatott ez agykárosodosást? nem vagyok depressziós,max az alváshiány miatt, pajzsmirigy,kardiológiai leletek rendben-

Tisztelt Doktornő!
Nagy segítségét szeretném kérni, mivel egy közeli hozzámtartozóról lenne szó. Segíteni szeretnék neki, és nagyon örülnék ha valami segítséget tudna nekem mondani. A sógornőmről lenne szó, aki 32 éves 3 gyermekes anyuka. Ő mindig egy talpraesett, jókedvű, vidám nő volt de sajnos 3 hónapja ez megváltozott. A története innen kezdődik, mivel ezelőtt volt neki egy gombócérzéssel járó betegsége, ami útján sokat fogyott teljesen belevolt betegedve abba a helyzetbe amit átélt ezzel a betegséggel. Akárhova ment semmi szervi okot nem találtak, minden jó volt állítólag nála. Ezt a tünetet idegi alapon vettek. Ez át is ment nála, de sajnos az után következett ami a mai napig is fent áll, hogy nem tud aludni, és állítása szerint ő azt mondja 3 hónapja nem alszik semmit. Állandóan sír, visít a fájdalomtól mert ő nagy fájdalmat érez, hogy nem alszik. Teljesen lefogyott már, hiába mi is vidítanánk, csak sír és teljesen ki van merülve. Ezzel a betegséggel is felkeresett orvosokat akik altatót írtak ki neki, de semmi nem használ. A bátyám szerint aki a férje szokta mérni neki hogy mennyit alszik okos karórával ami méri neki, és az azt mutatja hogy alszik olyan 4-5 órákat, de a sógornőm azt mondja ő nem aludt, mert amikor ő becsukja a szemét halálfélelem jön rá, és hall mindent az agya nem alszik csak a teste. Nem tudunk már vele mit kezdeni a 3 gyermeke és a férje nap mint nap nézi hogy megy tönkre fele. A férje sok mindent próbált már vele hogy aludjon higgye el de tehetetlen, mert a sógornőm akármit mondunk neki azt állítja ő nem alszik és mintha nem is ő lenne. Egyszer sír, majd nevet, utána fájdalmakat érez mindenhol. Sajnos ez lenne a problémám, hogy Ön szerint mi okozza ezt a viselkedést nála!? Szeretnék valamilyen módon segítséget kérni neki, mert ez így nem jó a családnak. Válaszát előre is köszönöm!

Tisztelt Doktornő!
Szeretném a segítségét kérni. 54 éves vagyok 16 évig szedtem esténként először 0,5 mg Rivotrilt. Mostanáig minden este 2 mg Rivotrilt alvás zavara. 2 hete elkezdtem csökkenteni 3/4 vettem be. Most 2 hét után 1mg Rivotrilnál tartok. Alvás zavarra írták fel. Alvás zavarom megszűnt nem tudom hogy így ellehet hagyni a Rivotrilt.
1/4 éssel 2 hetente.
Köszönöm a válaszát.
Zsuzsanna

Kedves Valéria !

10 éve szenvedek alvászavarban. Kértem már segítséget pszichiátertől, pszichológustól, de egészségesnek találtak. Annyi lehet a problémám, hogy félek hogy nem tudok teljesíteni másnap ha nem jol alszom, (kisbabam van), es ha éjszaka is felebredek már ideges leszek, hogy nem tudok visszaaludni. Gyakorlom a tanult relaxációs technikákat, kisebb nagyobb sikerekkel alkalmazom is. Az alvashoz sajnos 1 db 0,5 mg rivotrilt es 1/2 szem gerodormot szedek, amit nem kell emelni sosem, ezzel egész jol alszom, évek óta. Gondolom pszichés függésem van tole.
A kérdésem az lenne hogy a hosszantartó szedésüktől nem lesz valami más egészségügyi problémám? Nő valamilyen rák kockázata vagy elbutulok, memória zavaros leszek? Nem tudom hogy ez a mennyiség soknak számít e.
Köszönöm!

Tisztelt Doktornő!
Kb 2 éve szenvedek alvászavarral, szorongással, pánik-szerű érzésekkel. Nagyon könnyen elsírom magam, nehezen tűröm a problémákat, hamar megijedek. A macskagyökér, citromfű stb tartalmú készítményeket végigpróbáltam, egyik sem használt, sőt, mintha még feszültebb lettem volna. Tavaly elmentem a szorongás ambulanciára, ahol 2 perces kikérdezés után Frontint és Xanaxot írtak fel. Nagyon sok rosszat hallva, nem szedtem őket, próbáltam magam kihúzni a gödörből. Többé-kevésbé sikerült, de most megint előjött az alvászavar, szorongás... Másik pszichiáterhez mentem, aki Citagent írt fel. Elolvasva a rengeteg mellékhatását, azon csodálkozom, hogy egyáltalán forgalomba lehet hozni ezt a szert. Nagyon nem szeretném sem ezt, sem más ilyen jellegű gyógyszert szedni. Több helyen olvastam az orbáncfűről, hogy ez helyettesítheti az antidepersszánsokat. Önnek mi a véleménye? Ha igen, milyen orbáncfű tartalmú készítményt javasol? Néha szedek orbáncfű cseppet, de állítólag ez nagyon erős, nem lehet rendszeresen szedni, vagy mégis? Vagy Ön milyen más gyógymódot tanácsolna?
Válaszát előre is köszönöm.

Szep napot kivanok!Varga Agnes vagyok Szlovakiabol,szeretnem megkerdezni hogy a 14veves fiam kb 1-2 honapja neha ejel feleberd es atjon hozzank aludni ,ha kerdezem ot reggel hoyg van-e valami problemaja vagy fel-e valamitol azt a valaszt adja hoyg nincs semmi ,vagyis nem ad konkret valaszt.A nagyobbik fiamnal aki most 23 eves ilyet soha nem tapasztaltam ,,,iskolaban kituno tanulo,napkozben sem vezsem rajta eszre hogy visszahuzodo lenne ,olyan kiegyensulyozotnak tunk ,jo kedvu .Valaszat nagyon szepen megkoszonom Varga Agnes

Kedves Doktornő!
Egy 7 éves kislányról lenne szó a környezetemben! A kislány szülei elváltak kb másfél 2 éve!
Azóta a kislány minden egyes éjszaka felkel többször és felébreszti édesanyját, akinek sajnos lassan már az idegei nem bírják szerintem ,mert nem tud aludni sosem a kislány miatt! A kislány sűrűn magába fordul és nem mond semmit amikor baja van! Többször beszéltünk már vele, de nem változik semmi! Mit lehetne tenni, lehetne ezt kezelni a kislánynál? Esetleg több alkalmas kezelés után változna? Mi lehet ennek az egésznek az oka?
Előre is köszönöm válaszát:
Tisztelettel:

Kara Zoltán

Tisztelt Doktor Nő!

Segítségét szeretném kérni az alábbiak miatt;augusztus vége óta folyamatosan alvászavarral küszködök. Kiderült egy nőgyógyászati betegségem mellette kemény diétába kezdtem,sok mindent megvontam magamtól,azóta ezt nem folytatom. Nem mondom,hogy lelkileg nem viselt meg ez a betegség (félek,hogy nehezen fog összejönni a terhességem,pedig már úgy szeretnék babát),de ezt az alvászavart már durvának tartom.
Kezdetben hevesen vert a szivem éjszakánként,gombóc volt a torkomban,fájt a hátam a stressztől,zavart minden zaj,kimerült voltam idegileg stb,aztán ezt felváltotta a szorongás a gyomorban,most ott tartok,hogy nem szorongok annyira a jövő miatt,de ha nem tudok aludni éjjel,eléggé ingerült leszek,és néha be-bekapok egy negyed vagy fél szem altatót,amire mellesleg elég rosszul reagálok,mert ugyanúgy felébredek kb minden reggel pontban 6kor.
De teljesen változó,vagy elaludni nehéz,vagy éjjel ébredek gyakran,de reggel mindig korán. Éjjel gyakran felriadok,pánikszerűen,volt nappal is pár pánikszerű érzésem,de ez is elmaradt már,ezt az elején éreztem gyakrabban,mikor kezdődött ez az alvászavar nálam.
Nem igazán szeretnék semmit tartósan szedni,mert szeretnék babát is,és olvastam,hogy az antidepiket nem ajánlott terhesség alatt szedni,és annyira félek a mellékhatásuktól...néha napközben olyan ködös érzésem van,persze nem alszom jól egy hónapja,gondolom ez lehet ettől is...?!Néha már nagyon-nagyon lehangol ez az állapot :(,sokszor érzem azt,hogy nem tudok már úgy jelen lenni bizonyos helyzetekben,ahogy régen. Amúgy orvosilag nagyjából kivizsgáltak (vér,pajzsmirigy),minden leletem negatív,neurológián nem jártam még...
Tudna nekem valamilyen homeopátiás szert ajánlani esetleg?Vagy Ön mit javasol erre?Már iszok nyugtató teákat,meg valeriána stb stb méhpempőt most kezdtem el szedni.
Nagyon szépen köszönöm előre is!
üdvözlettel,
Mariann28

Mit ajánlana nekem? (28 éves vagyok)