Gyógypedagógus
A nevelés titkaira és érdekes beszélgetésre vágyó szülőket a mama klubjaimban, az ügyesedni vágyó gyerekeket pedig képesség-fejlesztő csoportjaimba várom.
Elérhetőségeim:
E-mail: ehejja@freemail.hu
Honlap: http://www.szuperszulo.hu/
alvási probléma
Témakörök ►
Kérdezz-felelek
Kedves Edit!
Kislányom 16 hónapos lesz, kb. másfél hete éjjel felébred és hiába suttogok altatom nem alszik vissza. Tápszert kap még éjjel ha felkel de utána két-3 órát ébren van és beszélgetne-játszana, ma éjjel volt a csúcs éjjel 2-től reggel 6-ig ébren volt. Erőm fogytán kérem tanácsát mit tegyek?
Van pár ötletem mert ilyenkor 10-ig is alszik reggel, de ma már nem hagytam 8-kor felkeltünk, hátha így előbb fárad. Már délben elaludt, de a nappali alvása is többnyire csak 45perc-1,5 óra.
Ilyenkor este 9 körül alszik el, de sokszor van hogy 10-ig is játszana.
Esetleg olvastam hogy legyünk többet levegőn? Ebben a csúnya időben sokszor csak a lakásban vagyunk.
Na meg a csoki, karácsony óta kinnt van a maradék ez az és egyfolytában enné lehet, hogy doppingolja az a kis csoki amit megeszik?
Vagy éjjel éhes ?Mert 9,8 kg körül van de nappal többnyire csak nyammog eszik ezt-azt vajas kenyeret felvágottat, virslit de mindenből csak pár falatkát, mindemellett egy vidám örökmozgó.
Várom válaszát
Üdv: Gabi
Kedves Gabi!
Sok oka lehet. Nagyon jellemző, hogy ha a gyermek valamilyen fejlődési ugrást hajt végre,nehezebben alszik. Valószínű kislányának most nyilt ki a világ, s ezért nehezebben kerül alvás közeli nyugodt állapotba. Minden éjszakai felébredésnél maradjon halk, ne kapcsoljon villanyt, és próbálja egyre kevesebbet etetni éjjel. Ez bizony felkeltheti, hiszen tele hassal nehéz elaludni. Inkább egyen nappal, ha esetleg este nem kap annyit, akkor éhesebb lesz nappal. A csoki bizony pörget. Minél kevesebbet, azt se lefekvés előtt. Szerintem mindent jól lát, sőt jól is csinál, tartsa magát továbbra is ezekhez, s kb 2-3 hét alatt be kell, hogy álljon a normális rend. Meg nem is kell abban a sok órában, amikor fent van, mellette lenni. Nyugodtan mondja neki, hogy most éjjel van, s én szertnék pihenni, aludj el, kérlek. Ha megtapasztalja a kislánya, hogy nincs "éjjeli anya mindig megvígasztal", hanem nekem kell elaludni egyedül, ha nem csinálom elég gyorsan, akkor igyekezni fog elaludni. Használhatja az 1-3-5-7 szabályt. Ha nem is alszik el a gyerek, akkor is mondja neki, hogy ki fog menni. Menjen ki és várjon 1 percet, majd menjen vissza, megint vígasztalja meg, tegye be az ágyba és újra menjen ki, most csak 3 perc után menjen vissza....és így tovább.
Fontos, hogy pihenjen, próbálja kislányát valakire, nagyira? rábízni, amíg Ön pihet. Figyelem!!! Nem mosogat vagy takarít, hanem PIHEN. Ha nem tölti fel magát energiával, akkor az egyszer elfogy.
További érdekességekért ajánlom nevelési weboldalam:
www.szuperszulo.hu
Üdv
Héjja Edit
2011-01-10 10:38:24
.jpg){kind=small}