Ha az érdekel, hogyan készülj fel kiborulás nélkül arra a remek családi összejövetelre, ahol úgyis kiömlik a vörösbor, akkor viszont olvass tovább!
Bizonyára láttál már elmélyülten játszó gyereket. Minden figyelmét leköti az, amit csinál, észre sem veszi az idő múlását, a környezet megszűnik számára, nem akar máshol lenni, mint ahol van, vagyis elégedett és boldog.
Kérdezheted, hogy jön ez most ide. Egyszerű: a játékba merült gyermek békéjét, figyelmét, összeszedettségét Te is átélheted a háztartási munkák során, s ehhez nem kell mást tenned, csak meditálni! Nem előtte, helyette, utána, hanem közben. Nem azt mondjuk, hogy szánj rá napi 15 percet a drága szabadidődből, hanem hogy az egyébként is Rád váró feladatokat végezd más szemlélettel.
Könyvünk meditációs kalauz, amelyben a meditáció tárgya a mosogatás, a főzés, a sorban állás vagy a teregetés. A vipasszana meditáció nem vallás, bár vallási keretek között is gyakorolják, hanem módszer, technika, amely révén egy olyan konkrét és nagyon is e világi dolgot közelítünk meg, mint a háztartás.
Az a célunk, hogy segítsünk azoknak, akik nem győzik, belefáradtak, vagy új utakat keresnek ebben a vég nélküli feladatban.
Nem vagyunk harcos feministák, akik a gondoskodást inkább átruházzák, hanem olyan nők, akik tapasztalatból tudják, hogy a munkát meditatív állapotban végezve, az könnyebbé, elviselhetővé, pihentetővé, sőt megszerethetővé válik. Az ember végre belátja, hogy minden mindennel összefügg, ez a belátás pedig szükségszerűen transzcendens, hiszen meditáció nélkül nem érjük el a hétköznapjainkban.
A folyamat lassú, csak gyakorolni kell, de munka van elég! Kívánunk hozzá türelmet, kitartást!

A szerzők

Adatok:
Kiadás éve: 2015
Szerkesztette: Kis Kós Antal
Méret: 142 x 225 mm
Kötés típusa: puha
Oldalszám: 160
Szerzők: Basa Ágnes – Dobos Andrea Beáta
ISBN szám: 978-963-244-441-3
Ára: 2 360 Ft

Ide kattintva belelapozhat a könyvbe