Virágzik a nyugtató levendula
Singola Edit [cikkei] - 2008-06-20
A levendula egyszerűségével és csodálatos illatával bűvöli el az embert. Nem véletlenül lett a nyugalom és egyszerűség jelképe ez az ajakosok családjába tartozó, a mediterrán vidék száraz, kavicsos lejtőin honos, kékeslila színű növény.
Neve a latin lavare – mosni igéből származik, ami arra utal, hogy már az ókorban rájöttek jótékony hatásaira. Többek között kitűnően hat a stresszre, fejfájásra, alvászavarokra, bőrproblémákra, égési sérülésekre, rovarcsípésekre…
Virágait a padlóra szórták, hogy az egész házat bejárja kellemes illata, a szekrénybe is került belőle, hogy elűzze a ruhák közül a molyokat. Az antik világban a fürdővizet levendulával illatosították, sőt a szépségápolás fő összetevője volt, elterjedtek a levendulás szappanok, testápolószerek, parfümök, masszázsolajok.
A test és lélek balzsama: a levendula
Használjuk ki, hogy ép most virágzik e levendula, szedjünk egy csokorral!
Amellett, hogy szép dísze lehet a lakásnak, nyugtatólag is hat; a hálószobában elhelyezve segíti az elalvást, elűzi a rovarokat. Potpourrit is készíthetünk levendulából, de belsőleg ugyancsak alkalmazhatjuk. A levendula tea vérnyomáscsökkentő, fejfájás csillapító, nyugtató hatású. Elkészítése egyszerű: egy csésze forrásban lévő vízbe tegyünk két teáskanál levendulavirágot, majd pár percig hagyjuk állni.
Almaecetbe áztatva nagyon finommá tehetjük vele salátaönteteinket, de a lila virágok szépen mutatnak desszertek, italok díszítőjeként, tejszínhabba keverve igazán különlegessé tehetjük a sütemények, gyümölcsök ízét.
Az illóolajok királynője: a levendula
Az illóolajok jótékony hatásáról sokat hallhatunk, de mit tegyen, aki még nem használta egyiket sem? A próbatételt legjobb, ha az illóolajok királynőjével, az aromaterápia és fitoterápia kedveltjével, a levendulával kezdjük.
A levendula virágzatából sajtolják az illóolajat, azt is a keskenylevelű vagy valódi levendulából.
Az illóolajok sajátossága, hogy illatukkal hatnak az ember egészére, testünkre-lelkünkre. Az illatok és szagok az orrba jutva a szaglópályákon át a limbikus rendszeren és a hipotalamuszon keresztül fejtik ki hatásukat a szervekre. Ezáltal dolgoztatják az agyat, beindítják a test öngyógyító folyamatait, valamint eszünkbe juttatják az illathoz fűződő emlékeinket, és befolyásolják közérzetünket, érzelmeinket.
Négy érv amellett, hogy miért érdemes a levendula illóolajjal kezdeni a kísérletezést: először azért, mert illata nyugtató, lazító effektusú, másodszor az egyetlen olaj, amely hígítás nélkül alkalmazható, harmadszor ellenjavallata nem ismert, negyedszer pedig számos más olajjal társítható.
A levendula illóolajnak több felhasználási területe ismert, például égési sebekre kiváló, bizonyítja ezt egy híres vegyész esete is, Gottefossé a laborban leforrázta a kezét, hirtelenjében csepegtetett egy keveset a levendulaolajból a sebre, ami aztán hegek nélkül begyógyult. A középkorban a pestis elleni védekezésben is jelentős szerepe volt.
Külsőleg és belsőleg egyaránt alkalmazhatjuk, persze fontos, hogy jó minőségű és eredeti illóolajat vásároljunk, és csak az előírásnak megfelelően vegyük igénybe azt, például a külsőleg alkalmazhatót, semmiképp ne használjuk belsőleg.
Mire és hogyan használhatjuk a levendula illóolajat?
Párologtatóba cseppentve légfrissítőként, a helyiség levegőjének fertőtlenítésére
Aromalámpában nyugtató, lazító hatás elérésére, relaxációhoz
Belélegezve vérnyomáscsökkentésre, szorongás oldására
Este párologtatva vagy a párna sarkára cseppentve alvászavarokra
Fájdalmas testrész bekenve fájdalomcsillapításra
Reumatikus panaszokra
Migrén oldására
Égési sebek gyógyítására, bőrproblémákra, leégésre
Rovarcsípések ecsetelésére
Szúnyogriasztóként néhány cseppet magunkra kenve
Szekrényben molyűzőként
Fürdővízben ellazuláshoz, feszültségoldásra, elalvás elősegítésére
Samponba keverve száraz haj ápolására
Kézkrémben körömerősítésre
Pattanások kezelésére
Sportolás után izomlazítóként
Menstruációs és klimaxos zavarokra
Szaunázáshoz
Belsőleg kockacukorra cseppentve vagy mézben elkeverve érdemes alkalmazni
Virágait a padlóra szórták, hogy az egész házat bejárja kellemes illata, a szekrénybe is került belőle, hogy elűzze a ruhák közül a molyokat. Az antik világban a fürdővizet levendulával illatosították, sőt a szépségápolás fő összetevője volt, elterjedtek a levendulás szappanok, testápolószerek, parfümök, masszázsolajok. A test és lélek balzsama: a levendula
Használjuk ki, hogy ép most virágzik e levendula, szedjünk egy csokorral!
Amellett, hogy szép dísze lehet a lakásnak, nyugtatólag is hat; a hálószobában elhelyezve segíti az elalvást, elűzi a rovarokat. Potpourrit is készíthetünk levendulából, de belsőleg ugyancsak alkalmazhatjuk. A levendula tea vérnyomáscsökkentő, fejfájás csillapító, nyugtató hatású. Elkészítése egyszerű: egy csésze forrásban lévő vízbe tegyünk két teáskanál levendulavirágot, majd pár percig hagyjuk állni.
Almaecetbe áztatva nagyon finommá tehetjük vele salátaönteteinket, de a lila virágok szépen mutatnak desszertek, italok díszítőjeként, tejszínhabba keverve igazán különlegessé tehetjük a sütemények, gyümölcsök ízét.
Az illóolajok királynője: a levendula
Az illóolajok jótékony hatásáról sokat hallhatunk, de mit tegyen, aki még nem használta egyiket sem? A próbatételt legjobb, ha az illóolajok királynőjével, az aromaterápia és fitoterápia kedveltjével, a levendulával kezdjük.
A levendula virágzatából sajtolják az illóolajat, azt is a keskenylevelű vagy valódi levendulából.
Az illóolajok sajátossága, hogy illatukkal hatnak az ember egészére, testünkre-lelkünkre. Az illatok és szagok az orrba jutva a szaglópályákon át a limbikus rendszeren és a hipotalamuszon keresztül fejtik ki hatásukat a szervekre. Ezáltal dolgoztatják az agyat, beindítják a test öngyógyító folyamatait, valamint eszünkbe juttatják az illathoz fűződő emlékeinket, és befolyásolják közérzetünket, érzelmeinket.
Négy érv amellett, hogy miért érdemes a levendula illóolajjal kezdeni a kísérletezést: először azért, mert illata nyugtató, lazító effektusú, másodszor az egyetlen olaj, amely hígítás nélkül alkalmazható, harmadszor ellenjavallata nem ismert, negyedszer pedig számos más olajjal társítható.
A levendula illóolajnak több felhasználási területe ismert, például égési sebekre kiváló, bizonyítja ezt egy híres vegyész esete is, Gottefossé a laborban leforrázta a kezét, hirtelenjében csepegtetett egy keveset a levendulaolajból a sebre, ami aztán hegek nélkül begyógyult. A középkorban a pestis elleni védekezésben is jelentős szerepe volt.
Külsőleg és belsőleg egyaránt alkalmazhatjuk, persze fontos, hogy jó minőségű és eredeti illóolajat vásároljunk, és csak az előírásnak megfelelően vegyük igénybe azt, például a külsőleg alkalmazhatót, semmiképp ne használjuk belsőleg.
Mire és hogyan használhatjuk a levendula illóolajat?
Párologtatóba cseppentve légfrissítőként, a helyiség levegőjének fertőtlenítésére
Aromalámpában nyugtató, lazító hatás elérésére, relaxációhoz
Belélegezve vérnyomáscsökkentésre, szorongás oldására
Este párologtatva vagy a párna sarkára cseppentve alvászavarokra
Fájdalmas testrész bekenve fájdalomcsillapításra
Reumatikus panaszokra
Migrén oldására
Égési sebek gyógyítására, bőrproblémákra, leégésre
Rovarcsípések ecsetelésére
Szúnyogriasztóként néhány cseppet magunkra kenve
Szekrényben molyűzőként
Fürdővízben ellazuláshoz, feszültségoldásra, elalvás elősegítésére
Samponba keverve száraz haj ápolására
Kézkrémben körömerősítésre
Pattanások kezelésére
Sportolás után izomlazítóként
Menstruációs és klimaxos zavarokra
Szaunázáshoz
Belsőleg kockacukorra cseppentve vagy mézben elkeverve érdemes alkalmazni
Kérjük, támogasd munkánkat!
Ha szeretsz minket olvasni, ha csaltunk már mosolyt az arcodra, ha segített már neked valamelyik szakértõnk, vagy ha egyszerûen Te is fontosnak tartod, amit csinálunk, kérjük, támogasd munkánkat!
Banki átutalással:
Magnet Bank 16200106-11697987
Kedvezményezett: Családi Háló Közhasznú Alapítvány
Közlemény: Média támogatás
Vagy bankkártyás fizetés Simplepay-el az alábbi gombra kattintva:
Családinet hozzászólások:
Kapcsolódó cikkek:
Előző hír
A lecitin mint a vitalitás forrása
Következő hír
Apák napja apropóján: Milyen a jó apa?
LEGOLVASOTTABB
"Sosem főznek és nem engedik az unokámnak, hogy csokit egyen": Bele lehet-e szólni a fiatalok életébe? - Juci néni gondolatai
Ha nem esznek csokit, hát nem esznek. Ha rendelik az ebédet, hát rendelik. Látom, hogy a mai fiatalok másképp nevelik a gyerekeiket. Egyes dolgokban szigorúbbak és más dolgokban meg engedékenyebbek, mint amilyen én voltam. Néha persze jólesne ezt megmondani nekik, hogy én mit csinálnék másképp, de megtanultam, hogy okosabb dolog, ha csendben maradok.
Hallásromlással fenyegeti a gyerekeket és a fiatalokat a zenés, valamint a hangosított rendezvények többsége - a szakma törvényi szabályozást sürget
Visszafordíthatatlan hallásromlással fenyegetik a gyerekeket a különböző szabadidős (gyerek)rendezvények, koncertek, mozik, színházak, illetve a nagy hangerejű zene rendszeres hallgatása az egyéni zenelejátszókon. A WHO előrejelzése szerint 2030 után a halláskárosodás lesz az egyik leggyakoribb, a társadalmakra legnagyobb terhet rakó fogyatékosság a világon.
Kisebb fájdalom, gyorsabb felépülés - Ilyen az egynapos sebészet
Napjainkban számos sebészeti beavatkozás egynapos sebészeti ellátás keretén belül is elvégezhető. Ehhez hozzájárult a technikai fejlődés, a minimal invazív technika térhódítása. A korszerű eljárás számos előnnyel bír a nyitott műtéttípushoz képest.
A cukorbetegség egyik gyakori szövődménye, amiről csak kevesen tudnak - A diabétesz és a húgyúti fertőzések összefüggései
- A húgyúti fertőzés a leggyakoribb bakteriális fertőzések közé tartozik, amely évente 150 millió embert érint világszerte.1
- A nők 50-60 százaléka élete során legalább egyszer találkozik a betegséggel.2
- A húgyúti fertőzés egyben a cukorbetegség egyik leggyakoribb hosszú távú szövődménye, amely súlyosabb lefolyású és rosszabb kimenetelű a 2-es típusú diabéteszben szenvedő betegek esetében.3
- A 2-es típusú cukorbetegséggel diagnosztizált emberek 9,4 százalékának volt már húgyúti fertőzése, míg a cukorbetegségben nem szenvedők esetében az előfordulási arány csak 5,7 százalék.4
Új típusú dohány- és nikotintartalmú termékek: kevésbé káros alternatíva?
Miközben az utóbbi körülbelül két évtizedben világszerte érzékelhető volt a cigarettázás visszaszorulása (2007-ben 23% volt a dohányzók aránya, míg 2021-re 17%-ra csökkent), az új típusú, füstmentesként aposztrofált hevített dohánytermékek és elektronikus cigaretták forgalma növekszik. Az elmúlt években sok dohányos szokott át ezekre a termékekre és egyre nagyobb számban az addig nem dohányzó fiatalok is beleesnek általuk a nikotinfüggőség csapdájába. Hogyan működnek ezek az új termékek, és mit tudunk jelenleg az egészségügyi hatásaikról? Tekinthetők-e kevésbé káros alternatívának, illetve a leszokás eszközének? Dr. Cselkó Zsuzsát, az Országos Korányi Pulmonológiai Intézet Országos Dohányzás Leszokást Támogató Módszertani Központjának vezetőjét kérdeztük minderről.
.jpg){kind=small}
Közösségi hozzászólások: